Тест: Хорошо ли вы знаете форумчан?

А вот скажите вы сколько гр белка в день едите? Неужели 1 кг мяса съедаете?

А я да!...😌
Вообще, я не пеку циплодоков с цитрусами, тока с яблоками или с черносливом. Цельных циплодоков. Но в этот раз я попробовала репетицию перед НГ и сделала, как сказал мой дядя - с...
с.... угадайте!))))

Ошибок точно не будет.))

дык речь о Чистом белке из кбжу

а вы таки аглянитеся вокруг

ФСЕО должно быть Наоборот

((

"Ашыпок" вы хотели сказать?)))

Енто ужасно!

(((

Мм, неплохо.
Я утки не ем. Хотя когда пробовала - было вкусно. Мягко. А говорят жёсткая. Или это гусь?..

Как можно съесть 1 кг мяса?

вот пАчиму йа таки НЕ психолух

Молоток! А сколько? Стограммиков дя?)

дык неча джопу выставлять-то напоказ

хотя смЯшно то что показывали джоппу
как павиан

а в итоге таки показали фсем
свои мозги

"Не читайте советских газет!"

Даааа аа! Умоляю! Я съела позавчера два яйца и три ножки и чуть не загнулась.

Ща начнеццо: та йа низнал, йа был маленькый, у меня жОна рожает, дети семеро по лафкам плачут, простите мя дурака грешнаго!

Бодибилдеру жрут заради джоппы и 2 грамма белка М

павтаряю Чистого белка

енто гора еды

За весь день гр 300, еще протеиновый батончик.

Чего это ты имидж решил сменить?)
Москва так повлияла?) не принято там с голыми попой и торсом?))
Привет.)

😱
А Вы понимаете, шта тогда мне придётся сожрать одной всего цыплодока и ни с кем не поделиться?
Хватаю куру за руку, прячусь за занавеской!)))))))))

Так плохо разве, когда и жоопа, и мозги есть?)

Учитывая, что и овощи, и фрукты еще за весь день какие-то будут.

жирная она

карман с кожей под кожу нарезанная печень

дык у вас и режим дня сломан

и ферментов нехватка

и гиподинамия наверняка

мышцы растут Только на белке

А мне нормально. Я даже не замечаю особо.)

Ах, какая жалость...)) у Вас бенефис.

Вспомнил инсайд один(поэтому вернулся к ответу)

Когда-то ездил на тренинги Литвака М.Е.

Там всегда в начале сессии и в конце, проходит игра "Кололевский двор".
Типа выбирают по ролям..король, королева, прокурор, палач и т.д.

И вот во вторую поездку я понял что самый большой успех ведущего, если в конце сессии..каждый выберет себя королём или королевой...
Таким образом проявит уважение именно к тому человеку, которого и должен слушать по жизни...

У меня бицепс 30 сантиметров! 💪
А Вы можете два яйца и три ножки? Я больше не хочу такого героизма. И это не килограмм мяса, а грамм 300!

Ну и вдобавок, брать на себя ответственность за свою жизнь через такое самоопределение.

😱

Да, но мы не бодибилдеры...
Это и получается килограмм грудки, но бодибилдер с весом 120 кг.

За весь день? Из еды?

Главное , чтоб на *** не стояло

Фотографию спины , прошу заметить

Вообще не считаю эти граммы
Бред это все

Сейчас все вспомню, да, около 300 гр творога, протеиновый батончик, банан, виноград, немного сыра еще, овощи, помидоры, чай)))

Ооо
Эллочка , привет!
Ты просто все пропустила )

Ого.

Мне казалось что это нормально, обычно..а бывает у кого-то и главное.😳

Но ты держись.))

«у Вас бенефис.»

Никогда такого не было 🤭

А какой вес? Совсем худышка?

И не только)

И протеин не пьете?

Нет
Трата денег
Кроме пердежа ничего не дает

А зачем? Я вагоны сегодня не разгружала. Колбасу вообще не ем, хлеб если только бутерброд. Но хорошо, что напомнили, завтра гречку сварю.

В окно смотрели двое)

Нет, не совсем, около 50 кг. Да это сегодня такой день, аппетита нет особо, у меня такое бывает.

Ку-ку! 🙈

😂

В данном случае весь форум)

А рост? Ну бицепс 25 это цыплёночек.

А, ну это как и у меня. День через день.