Например, борщ. Готовят его дня на 3-5. Даже самый дорогой борщ 500р разделить на 5 дней, на человека в день порция 33 рубля. Ужин может быть легким.
Я, не понимаю, почему люди смеются?! Ну ешь ты на десятку одна и считаешь, что впроголодь. А другие просто не обжоры или вкусы иные. Я очень люблю овощи, фрукты не очень. Если вчеоа съела банан, горсть черешни, яблоко, киви, виноград, то я долго не захочу фруктов. Нет потребности. Но мне необходима зелень, свекла, помидоры, огурцы, морковь и мясо с рыбой, травяные чаи и немного шоколада.