Что вы сегодня съели вкусного на завтрак/обед?

Просто рай !!! Можно к Вам в гости)))?

Думаете, там что-то еще осталось?

Fly, и Вы со мной после тренировки - по дороге купим продуктов, я очень бы рада научилась морковку по-корейски готовить)))

а еще очень интересно то, что я все это ем и не толстею вообще. у меня в роду очень все худые и женщины не толстеют даже после родов. ну и естественно больше двигаться надо. ем всё.сейчас чипсы кушаю

Счастливица, Вы, Ой! Я вот только "нераздельный" рецепт прочитаю - уже толстею. Но, правда, неделю перед менсес три дня молоче все подряд как молотилка, тут уж душа просит, нельзя отказать))) А в 29 весли ровных сто - с моим-то аппетитом и желудком на три литра.

молоче - молочу. Екскиз ми ) плиз.

Я сьела пол мантышницы мант с тыквой.Потом сьела 3 огромные суфле ,потом 2 эскомо. Сегодня хочу ешхё поехать поесть сушииииии. Не могу остановиться.хочу постоянно есть.

Да, бабоньки, хорошо кушаем. У меня дома борщик с фасолькой и грибами и со сметаной.

А у меня муж с работы только что приехал, привез пол-кило фисташек, три разных сыра, сушеной ветчины и два литра красного сухого. Иду ужинать)))

О! Ущу маслин черных купил больших морщинистых - оторвусь сейчас!!

У меня нет такой проблемы.

Ем 2 раза в день, ДОМА.

Завтрак очень калорийный и сытный.

Как правило Творог (натуральный, беру на рынке), сливки(тоже с рынка) И мёд. Вкусно необыкновенно, и хватает калорий до ужина.

На работе могу чай зеленый попить с сухофруктами, или фруктишек какихнить.

(ЭТО СЕГОДНЯ).

А на ужин сегодня ели форельку печеную с приправами, с лучком., на гарнир рис отварной, и салаты.

1 Помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болгарский, масло душистое подсолнечное.

1. Свекла с черносливом, грецким орехом и легким майонезом.

31. Капуста белокачанная, морковь, яблоко, соль, сахар, душистое подсолнечное масло(мой любимый).

Грибной супчик со свежим укропчиком.

я с утра попила чай с одним печеньем,т.к. с утра не лезет и времени нет. потом выпила литр пива с сухариками за 15 руб. после этого слабоалкогольный коктейль Яг...р с чипсами маленькими. пришла,бутерброд съела .

Откуда пришли :)? Какая-то у вас слобоалкогольная диета. Я сегоднай выпила кофе с бутербродом с сыром и огурцом + маленькую булочку с корицей ; пироженое и кофе, ешхе раз кофе :( , на ужен будут макароны с мясным соусом и салад с огурцом, помидором и перцем...

на завтрак горячие яблочные оладьи. на обед тушеное мясо с горошком и гречневой кашей. на ужин уже умяла копченое мясо с черным хлебом. щас поеду домой есть второй ужин - соленую нарезку из лосося собственного посола.

Научите, пожалуйста, как солить лосося, плиииз.

Еще вчера вечером давала себе клятву "бросить жрать". С утра - зелёный чай с мёдом, в обед - гречу с котлетой, молоко с горячими пирожками с яблоками(сама испекла), в полдник - груша, яблоко, на ужин - творог с облепиховым сиропом. Да, в перерывах между едой были перекусы пирожками... :((((( Живот на коленках лежит....

Белуга - Научите, пожалуйста, как солить лосося, плиииз.

УЧУ: надо взять соль и сахарный песок в равных пропорциях. Очистить рыбу, нарезать её порционными ломтиками - тонко, как на бутеры класть. Взять лоток пластиковый, на дно посыпать смесь соли и сахара(не много!), выложить слой ломтиков рыбы. И так выкладывать слоями всю рыбу. Закрыть лоток и убрать в холодильник. Через 2-3 дня можно кушать! Главное - не переборщить с солью и сахаром!

Большое Вам спасибо, обязательно попробую приготовить.

Вариация на тему: 2 части соли на 1 часть сахарного песка, укладывать порционные куски плотно в банку (каждый посыпать смесью соль/сахар), сверху залить рафинир. дезодорир. подсолнечным маслом и на 2 дня в холодильник.

Гость - я тоже заливаю маслом, но только когда попросолится рыба. Люблю так форель солить!

Всё учту! Огромное всем мерси. Очень хочется селедки иной раз, хоть волком вой, а нету - Европа, вся рыба - в уксусе((( А вот лосось и всякие там сельдевые свежие - пожалуйста. Эх, наемся. Спасибо, девочки.

а у вас есть русские магазины?

Есть, самый ближайший от меня находится в 65 км и ассортимент продуктов там не очень. А вот водки там выбор большой. КСТАТИ! Девы, может, посоветуете, что покупать лучше - я в Рссии 3 года не была, какая сейчас водка пользуется особым спросом?

Заврак - 2 чашки крепкого кофе с молоком и без сахара + 2 горячих бутерброда с сыром, домашней колбасой и омлетом на зерновом хлебе.

Обед - рис с красной фасолью в томатном соусе + чай с лимоном

Ужин - лосось, запеченный в духовке с овощами и салатом из листьев салата, зелени, помидоров, огурцов, сладкого перца и радиски, заправленный лимонным соком и маслом грецкого ореха с брынзой + травяной чай.

чашка кофе с молоком,молочная булочка с нутелой.Этобыл завтрак

Сьела черный хлеб с маслом и красной икрой! Вкусно и просто!

завтрак-круассан, теплый,кусочек осетрины копченой, тонкий кусочек окорока, кофе. Обед- борщ, кусочек тортика. Ужин- салат крабовый и пельмееени))

завтрак:овес,йогурт,банан,яблоко,киви. обед:2 куска тушеной рыбы, бурый рис, кукуруза,киви,2 банана,яблоко. ужин:пока неизвестно

омлет с овощами, кофе

На завтрак кофе и пару печенюх, на обед печёную картошку (одну) и бутерброд с колбасой. Как думаете, получится похудеть если есть всё, но такими порциями?

На завтрак - 3 свежевыжатого яблочного сока. На ужин макароны с домашним томатным соусом. Обед - чай с лимоном.

3 чашки:)

78 - прям завиднаааааааааа!!! самый вкусный, пожалуй, пост

Мосевичи едят как всегда обжористее всех.

*москвичи

О, у меня тоже проблема чем питаться на работе! Тащить с собой баулы не хочется (и разносить вонь еды по всему офису..), бич-пакеты - тоже и мерзко, и вредно. Сладкое (не поверите) - НЕ ЛЮБЛЮ!!! Не так давно купила пакетик кексов - все раздала.. В столовых питаться не нравится - не вкусно, не полезно, дорого. Правильное питание - это много сырых овощей, фруктов, орехи, качественные молочные продукты, мясо.. а не гора картошки сомнительного качества с кучей соуса сомнительного происхождения.. так и мучаюсь=) А недавно коллега рассказал, что на весь рабочий день - кефирчик и фрукты (ну. я бы ещё кусочек сыра и пакетик орешков добавила). Так, наверное, и буду питаться =)

На завтрак - кофе с молоком + йогурт.

Обед - суп-лапша с курицей + чай+ булочка сладкая.

Ужин - горбуша с отварным картофелем. Мороженое.

Я обычно не завтракаю, а на обед у меня смузи - нат. йогурт, ягоды, семена льна, орехи, сухофрукты, мед - все смешиваю в блендере, получается очень вкусно и сытно, до вечера есть вообще не хочется. Еще пью чай с рыночной брынзой и апельсиновым джемом.

Здравствуйте.

Когда надоедает кафе, беру на работу киш (quiche) или голубцы.

неужели нельзя сотрудникам скинутьс яна микроволновку,она стоит 2 тысячи...

на завтрак не успела, потом возвращаясь с работы батончик мюсли и киндер пингви, дома 2 яблока и 200г творога, ночью 4 печеньки

на завтрак 3 куска пиццы, на обед бананово-молочный коктейль

Завтрак - яйцо, кусок черного хлеба с плавленым сыром, три конфеты, кофе с молоком.

Обед - две котлеты из индейки, половина помидорины.

Не ужинаю.

Рулетики из тонкого лаваша можно сделать. Положить туда можно все, что угодно + лаваш совсем некалорийный и его можно и не есть, а кушать вилкой прям из него как из тарелки. Я люблю лёгкие салаты без заправки так заворачивать. Потом радуюсь как дура, позаботилась о себе, так приятно становится. Поела не дома, а меня не тошнит и мне не тяжело