Когда начинаю засыпать, откуда то берутся тревоги!!!
Вот не знаю, что это? сильно хочется спать, ну я как обычно ложусь в постель, выключаю свет, легла - и тут же почему то в голову лезут плохие и страшные мысли, сильно колотится сердце. Стараюсь ни о чем не думать. Вроде как засыпаю и от того что я проваливаюсь в сон - пугаюсь...и снова сердце колотится, не могу заснуть, при том спать хочется...Что это может быть?? и так каждый день
Да, мне то хочется спать, но как начинаю засыпать от чего то страшно становится, сердце очень колотится, и как бы физически спать хочу, а морально сопротивляется
Гость
[1177370156]
#9
Телевизор включайте и пусть бормочет, пока не заснете. (Стакьте на таймер) Я всегда так делаю. Если приходится где-то ночевать, где нет телевизора - включаю радио на мобильном и засыпаю под него - по другому просто не засну. Такая же как у автора фигня.(
А что за тревога, какие страхи? У вас всплывают какие-то картинки? Может быть днём думали о чем-то, чего-то боитесь? Я крещусь, и читаю "Отче наш" (знаю наизусть), очень помогает. Я просто знаю, что со мной теперь Бог.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1054004068]
#14
Автор, у вас склонность к тревожному расстройству, скорей всего. Сделайте две вещи - обратитесь к психотерапевту и к кардиологу.