Тяжёлая депрессия без веских причин. Кто-нибудь выбрался?

Может, мне к психиатру? Постоянная душевная боль. При этом я не от скуки, я и воспитываю ребёнка и работаю, но это как во сне.

мда...

когда мне плохо, я в танке, и мне на все по...

Вот и все , вот я и выбралась так)

У меня состояние похожее на состояние эмоционального выгорания.

Классические развлечения приносят только усиление боли.

Было такое, дома сидела уткнувшись в колени, по ночам бессонница, потом колледж- полное отчуждение, по вечерам страшная усталось. Я не знаю, была ли это депрессия, там много еще моментов было, обострение ОКР.

Но по сравнению с тем что тут называют депрессией (просто плохое настроение и "бессмысленность бытия") это были куда более серьезные траблы.

Выходила долго, к психиатерапевту так и не пошла.

Это была вата. Я плохо помню всю ту зиму. осень, зиму и начало весны.

Могу сказать, что когда я совсем "дошла" внешне (постоянно ходила с нерасчесанными волосами, в закрытой одежде даже в жару), я как раз на самом деле психологически почти пришла в норму.

Просто может кому-нибудь помогли чудо-препараты?

Ух ё... ну так разбавь будни!

А ребенка одна воспитываешь чтоли?

А то как же мужчина, как же бабушки дедушки. как же отдых. развлечения?

Да, я за внешностью тоже заставляю себя следить. Помню в подростковом возрасте, только о внешности и думаешь, и косметике радуешься как игрушке в детстве.

препаратами, только заглушать, а не проблему решать, есть явная проблема.

Автор, у меня все тоже самое. Мне ничего не интересно. Жутко раздражают люди, не могу ездить в метро. Иду как на войну. Ничего не хочу купить и порадовать себя хоть чем то. Вобщем ***.Посмотрю, может Вам кто посоветует что

Все то лето (до начала колледжа, до начала осени) я практически просидела дома, именно тогда, в июне, все и началось, а колледж - соответственно осень, зима и весна - это было скорее длительное последствие.

Мужчина то есть?

у меня это было в 17-18 лет, год назад)

Ваш текст

Есть муж и бабушки и дедушка. Отдых я себе не представляю, всё равно чувствую боль и страх. Развлечения усиливают боль. Депрессия была ещё до ребёнка. Я сказала лет с16.

Ваш текст

То что мне было интересно, потеряло интерес. Интерес к шмоткам, косметике пропал также. К еде равнодушна, но могу есть машинально.

Да..не могу понять почему такое раздражение и злость к топле. Сама в шоке от себя. Если кто то задевает в транспорте- в ответ задену и наору. Вижу одну чернуху и недостатки в людях. При этом не осуждаю их , а просто мимолетно отмечаю про себя

У меня так было. после расстования с любимым год сидела дома безвылазно, училась, дома себя запускала, просто клуша. пугало была, все серо никакого сдвига... и собсно мужик мой правда и вытащил, но хотя я сама шла к этому, сама приблизилась к нему, начала, делать шаги и следить за собой... вернулся, расцвела, а так ну хз сколько бы это длилось...

К тому же я стала считать рождение на этот свет испытанием, а не подарком. Я не всем говорю свои мысли, но люди уже сторонятся меня.

Автор у вас все еще хуже. Но реально это пугает Я ходила к психологу. Он гипнозом лечил. Не мое- состояние слишком тяжелое потом. И потом это риск в башку лезть. Правда помогло ненадолго

а ну дружок, тебе на море надо с мужем съездить. а детку к бабкам нянькам, или с собой, наши знакомые вобще ляльку 8 мес, взяли с собой! Шикарно отдохнули. но вам лучше одним!

Вобще если есть цель в жизни, если есть любовь. если есть мечты, надо заняться их воплощением, и тогда само собой не до депресий будет.

Ещё свекровь со мной постоянно тусит, я хочу одна побыть, ау неё нет друзей и она считает, что мы с ней такие прям подруги. Приходит в гости и я слушаю одни и те же истории по сто раз.

Автор18, да я ктати , тоже считаю , что жизнь испытание. Еще у меня появилась именно зависть. Раньше вобще не было этого. А щас завидую некоторым и злюсь. И не могу перебороть это. Это психика и ее надо лечить. Только как бы найти своего психотерапевта

Ваш текст

Всё гораздо сложнее.

ГостьЯ, мне море помогло на короткое время. Я в этом году 2 р по немногу отдыхала. А вот наступила осень и в полной ж..е

оооо.. ну да тогда только антидеприсанты...

Слабые успокоительные как мертвому припарка, а что то сильнее пить боюсь. Автор, вы принимали что ниб?

Cвекровь шлите в сад. Не поддерживайте разговор, она и отстанет. У вас недостаток энергии мне кажется, а она еще больше забирает своей хренью

Да, я б сказала недостаток энергии это точно.

Я пила афобазол. Эффекта ноль. Новопассит хорошо помог при стрессе. Но сейчас у меня не стресс, а отсутствие жизненной силы. Я не могу её послать. Чувство долга какое-то. Я и так была слабенькой энергетически, а после того как вышла замуж и подавно.

Автор, скорее зажрались, муж есть, ребёнок есть, никаких особых проблем на работе, здоровье есть, давайте я вас на своё место на недельку отправлю,у меня ничего нет, включая здоровья, ещё в придачу моего бывшего послушаете, как он унижал...и с радостью вернётесь домой без депрессии

Да мне это все знакомо. Правда не с 16 лет конечно, а именно года 3-4 и с каждым годом все хуже. Море не спасет. Надо менять психологию . Душевный настрой. Вопрос только как?

Ваш текст

зависти у меня нет. Не знаю никого кому можно было бы завидовать.

От депрессии xорошо помогает спорт и омега 3.

Ваш текст

Да всё это есть, конечно. Но меня угнетает то, что всё течёт, всё изменяется. Мы все смертны. И муж тоже не гарантия на век.

Со здоровьем тоже кое-какие проблемы имеются. Раньше была в депрессии из-за этих проблем, теперь как-то поспокойнее. Успеть бы только ребёнка до сознательного возраста дорастить.

У меня в жизни тоже был достаточно долгий период депресси, когда в самый рассвет молодсть 19-25 лет заболела, ничего не хотелось из за болезни практически не выходила из дома, но спасала себя от дурных мыслей загруженностью мозгов: учила английский, читала книги, когда совсем дурные мысли одолевали надевала наушники и любимую музыку на все. Постепенно вышла. Хотя и сейчас бывает чувство безисходности, борюсь теми же способами: учеба, работа. Жизнь на самом деле прекрасна и в ней есть все, чтобы быть счастливим, не позваляйте себе киснуть, молодые годы проходят очень быстро.

Ваш текст

Да, спорт облегчает состояние.

Ещё смотрю на старых людей и жалко их становится. Не эстетичное зрелище это-старость. Счастье в этом мире невозможно, это факт.

А я как раз пью афабазол...ну так.. еще персен. Помогает все процентов на 15%. у меня тоже нехватка энергии, ВСД итд. Хорошо хоть нет "чувства долга" к свекрови. Завязывайте Автор, отказывайте свекрови под любым предлогом, окончательно сгорите. Вас что то не устраивает в жизни и гложет?. У меня так. Чувство зависти (которого раньше не было) бесит уже. Мысли, что вынуждена тянуть эту лямку жизни меня просто съедает изнутри. Постоянно кажется, что у кого то лучше , легче итд

а ларчик просто открывался...

Да что у других легче-то? У других тоже всё хреново.

Я не могу вежливо посылать, я начну орать и материть и выскажу всё, еле сдерживаю себя. Но на самом деле, не будь её, депрессия всё равно была. Я уже наверное никогда не смогу восстановиться.

Спорт мне тоже не интересен и не помогает. То что мне облегчает немного состояние- это все стоит не малых денег. Получается замкнутый круг. Многие советуют хобби всякие. Но как в фильме "Влюблен по собственному желанию".... ну не греет.. ничего. Как найти то, чтоб отвлечься от этого.

А кто то тут писал, типа вы горя не видали.. меня лично сильный стресс ваще в ступор вгоняет и сижу тупо и не предпринимаю ничего

Гость 10, у вас дети есть?

Хм.. Автор.. моя психика не воспринимает тех у кого хреново, я вижу тех у кого не хреново, а шоколадно (плохого у них я не вижу, но не факт , что его нет ессно). Ну и злюсь.. злюсь от этого. Съедаю себя сама, можно сказать. Вот что за фигня. Раньше мне плевать было

Мне тоже жалко,да еще и сознаешь что сама такой будешь-никуда не денешься.

Придется же и 80-летней старухой стать и жить как-то.Меня такие мысли огорчают.

*** какая-то у вас. Да чему вы завидуете? Богатству, любви?

Нее .. ребенка нет. Хотя лет -уже вагон и тележка. Почему то не думаю, что стану менее депрессивной. ваш случай пример

Да, после рождения ребёнка я свои хобби не воспринимаю. Раньше хоть какую-то отдушину находила.