Большая просьба без издевательств, как присуще многих людям. Наверно у меня депрессия, мне ничего не хочется. А ещё последнее 2-3 месяца я считаю себя убогой, толстой, страшной, что я никому не нравлюсь. Злая почти постоянно хожу, рыкаю на всех и всё. И что мне делать, не знаю. Как самооценку вернуть? Как поставить мотивацию для похудания? Вроде бы боксом начала занимать, уже как месяц, а изменений вроде бы и не видно. Хотя вес тронулся был 72 сейчас 68. Волосы хочу восстановить, сожгла их плойкой, а по другому никак, выгляжу как овца. Помогите вернуть самооценку, найти смысл жизни и мотивацию.
найди парня влюбись [создай чувство любви искусственно]и будет тебе мотивация.А нет придумай себе мечту вспомни чего хотела в детстве-стать актрисой там например или моделью.Подумай чего хочешь сейчас-даже если это рожок мороженого.А вообще хватит ныть возьми себя в руки.У меня мать умерла когда мне было десять с 15 я глава семьи и страшна как смертный грех.И ничего смогла наладить свою жизнь.Когда есть дело некогда впадать в депрессию
Гость
[2969709643]
#2
Я ТОЖЕ Олеся и тоже страшная,но парнями хорошо что не озабочена,а то бы страдала.
Сильва
[2154503072]
#3
В вашем возрасте нельзя столько весить. Вам не 40 лет.
Гость
[1804756479]
#4
да депрессия
анитидепрессант попей
Гость
[731840695]
#5
Спорт это хорошо,но спорт 30 процентов дает похудения,а 70 процентов,все таки зависит от еды.Либо меньше есть или изменить питание.
Все что нас не устраивает в жизни,отсюда мы и бесимся,срываем зло на всех и себя не любим.Это ни к чему хорошему не приводит.Психовать,значит стресс для организма,вырабатывается кортизол,отсюда тоже поправляетесь.
Так что меняйтесь,полюбите себя и меньше расстраивайтесь не злитесь.
Гость
[1204052506]
#6
Заведите собаку, они хорошие энергетические доноры.
Палласов Кот
[1339545127]
#7
Jesika
Сообщение было удалено
Без издевательств. Дуй к психологу. На форуме тебе такого напишут, что еще больше в депрессию впадёшь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для начала примите себя такой, какая вы есть. Лишний вес - это защита от проблем, а не основная проблема, как может казаться. Быстрые методы избавления от лишнего веса - это миф. Регулярная физическая нагрузка и умеренность в еде (и то, и другое без фанатизма) дадут видимый эффект уже через 3 месяца. Вероятно, у вас мало источников положительных эмоций. Думаю, что лучше обратиться к психотерапевту, чем к психологу, и проверить уровень гормонов щитовидной железы.