дрожит голова и руки при волнении

Друзья, это проходит.. Может сейчас в это и трудно поверить, но это так:-) Говорю по своему печальному опыту... У меня эта ерунда возникла около года назад, после длительных личных переживаний. Я тогда думала, что моя нормальная жизнь закончена... Тряслось все:голова, руки, ноги... Голова была как в тумане... О нормальной жизни я м не мечтала больше... Пропускала пары в универе, не могла ходить на работу... общение свелось к нулю. Но у меня получилось вылечиться, ни смотря ни на что. Если кому-то требуются советы или поддержка просто, я буду рада помочь. Vk.com/hazelgrace

Алиса, пиши мне на мыло mlvhr@yandex.ru

Напишу еще раз, я автор главного поста, yamato. Регистрировалась три года назад, данные для входа на сайт потеряла. Связаться со мной можно написав мне на e-mail mlvnr@yandex.ru

отзовитесь пожалуйста я на счет вашей, вернее нашей общей проблемы ,даже не ожидал , все в точности как у меня ,как про себя читал , напишите мне обязательно нам есть о чем поговорить и больше не надо плакать ; Виталий

Здравствуйте, 33года. У меня такой же симптом. В обычной обстановке , я себя спокойно чувствую. Но при общественных местах, я начинаю нервничить , начинается голова трястись и руки. Мне стыдно даже к стоматологу на приём приходить. Проявляется страх.

помогите мне. У меня паника начинается. Я не могу в кафе сходить, не могу заявление написать, в магазине взять сдачу стало проблемой

Я помогу вам избавиться от симптомов, или хотя бы найти путь к излечению. Пишите свои случаи lugo1994@mail.ru, бесплатно.

Здравствуйте

Здравствуйте,такая же проблема

Выписал невролог вальдоксан и стрезам, ещё чувствую ком в горле, когда опускаются голову вниз,кто нибудь пропивал эти препараты,пока результата нет

Добрый день. Все названные вами симптомы имею не органическое происхождение, то есть это психологическая проблема. Если вы прислушаетесь к себе, то вы просто испытываете страх(тревогу) или стыд в тех ситуациях, когда вас трясет. Ощущаете эти чувства (страх или стыд) вы в виде конкретных ощущений в груди/горле/животе/ ногах.
И скорее всего оттого, что вы пытаетесь подавить эти симптомы в ситуациях, они начинают еще сильнее вас колбасить. Следующим этапом будут панические атаки.

Теперь из-за чего это все: скорее всего в детстве, до 5-6 лет с вами произошла травмирующая ситуация в которой вы приняли решение стыдиться или бояться чего-то. Может родители оставили одну, может воспитатель в садике пристыдил, много чего может быть. И, поскольку психика работает по принципу ассоциаций, в подобных ситуациях вы стали и далее в жизни реагировать подобным образом, хотя сами ситуации во взрослой жизни могут быть уже не пугающими, стыдящими. Просто вы реагируете на них автоматически, реакцией приобретенной вами в детстве.
Психотравма ваша скорее всего амнезирована и вы можете ее не помнить, а можете и помнить.

К счастью это достаточно легко решается за 1-5 сеансов консультирования в гипнозе.
Если нужна помощь напишите natrotsenko@ya.ru

И тут многие таблетки и другие препараты рекомендуют. Это бессмысленно, вы лишь немного снимите симптом и станете зависимыми от лекарств. Доведете себя до того, что на улицу не сможете без аптечки выйти, таких случаев очень много. Устранять нужно причину, а не следствие. Это все равно, что знать, что у тебя кариес на пол зуба и пить обезболивающие в надежде, что кариес исчезнет.

Я после колледжа решил улететь на север работать по распределению лет 10 назад, раньше до этого дальше своего города никуда не ездил. Прилетел в Норильск, вышел с аэропорта, ко мне подошел таксист и спросил, не желаю ли я воспользоваться его услугами, я посмотрел на него и мы встретились взглядами и у меня тряхануло башку, и все, уже 10 лет при общении с кем-либо я не могу смотреть ему в глаза, если посмотрю, то ппц, у меня башка как бы шея напрягается и башка трясьтись начинает. Пока работал в Норильске, то спасал только алкоголь. Щас уже не работаю лет 5, бОльшую часть времени сижу дома, изучил математику покера и играю в покер онлайн. Зарабатываю не выходя из дома свои 1-3 тысячи долларов в месяц. Но когда выйду в магазин, то туплю возле кассы, смотрю в пол, боюсь встретиться с ней взглядом, иначе начнет трястись башка. Живу нормально только когда выпью и то, что я часто пил в Норильске, у меня из-за этого теперь у пьяного может башню сорвать и я начинаю гнать на всех. Сегодня ходил на почту, пока заполнял извещение, почтальонша на меня смотрела, я такой, думаю, дай-ка я на нее гляну и встретился с ней взглядами и у меня снова затрясло башку и я уткнулся в извещение, наверное подумала, что я больной какой нибудь. А то, что теперь бОльшую часть времени сижу дома, так как и работа тоже дома, то эта социофобия только возрастает. Но дома чувствую себя хорошо, ничто не напрягает, башка не трясется. Купил себе велик сегодня, попробую хоть на нем как-то выходить в общество, хоть как-то почаще выходить из дома. Мне всего 30 и я симпатичный, спортивный парень, но эта *** просто поганит всю мою жизнь. С девушками могу знакомиться только под алкоголем, а на утро, когда трезв, то уже даже с ними начинается эта ерунда, приходится либо опять пить, либо уходить. Но с теми, с кем общаюсь хотя бы недельку, то с ними уже чувствую себя нормально, но если кто-то незнакомый, то опять начинается.

Вот что делать? Это уже 10+ лет. И думаю, что это само не пройдет. Я понимаю, что все это простое самовнушение, низкая самооценка и что я сам себе все это накручиваю. Кстати с Норильска меня забрали в армию и целый год в армии этих симптомов не было, я с легкостью общался с ребятами, смотрел им в глаза, как дембельнулся, в поезде сразу все обратно началось.

Игорь, вы прямо меня описали, все один в один. Сами вы наврятли вылезете из этой проблемы, наша болезнь называется - тревожное расстройство, которая проявляется в том числе спазмом шеи. Лечится это антидепрессантами группы СИОЗС (паклил, ципралекс). Препараты строго рецептурные, дозировки подбираются индивидуально. Из того что мне помогало - спорт, контрастные души, массажи шейного воротниковой зоны, анаприлин в высоких дозировках. Но это все не лечение, а так, купирование симптомов. Вообщем идите к врачу, неврологу/психиатру.

Возможно и пройдет но это постоянно нужно себя контролировать

Милана мне 37 я болею уже три месяца дрожат руки голова ,невролог написал фенизепам пикамилон фенебут .помогите, нечего не помогает

Вобще тяжело невозможно все тоже самое невозможно избавиться ,десять лет это длится ,как же это убрать все.кто знает точно напишите shansonserj@mail.ru

Добрый вечер! У меня тоже проблема, когда приходят ко мне домой не знакомые, начинается трясучка рук

я вас очень сильно понимаю. мне 13, у меня социофобия. не могу находится в людных местах из-за сильной тряски всего тела, а особенно головы
постоянно слышу насмешки насчёт этого, например, когда выхожу к доске в классе на меня все смотрят, это очень неприятно. когда возвращаюсь на своё место одноклассники начинают говорить «ой, у тебя так смешно трясётся голова при волнении», мне становится очень стыдно, не знаю, что делать, но радует то, что я не одна такая)

ФЕНОЗЕПАМ ТОЧНО ПОМОГАЕТ

У меня такая же проблема. С 7-го класса. Сперва начали трусится руки. Класс так ржал, что я хотела провалиться сквозь землю. История долгая. Но мне эта болячка не помешала дважды выйти замуж и родить двоих прекрасных и умных детей. В 2020 в апреле переболела ковидом и вот другая проблема трясётся голова и также руки. Выйти никуда не могу. Всё как описали выше др. люди, добавились панические атаки. В общем что я хотела сказать, феназипам, гедазепам, фенибут помогают, но потом сильная зависимость. Сижу на них с 2014.Сейчас дозировка снизила до минимума. Плюнула на все эти трясучки, что теперь делать. Моё общение дети, внуки, муж. Мне хватает. Сейчас мне 47 лет. С работы уволилась год назад. На льготную пенсию себе заработала. Жду 50-ти лет. Так что всем здоровья, добра и позитива. Главное не унывать. Люди разные. Есть болезни и похуже и живут люди и жить хотят. Всех благ. А с фено и гедозипамом будьте осторожней. Мало кто из врачей говорит о зависимости.

У меня точно так-же, голова дрожит при выходе к доске когда кушаю и на меня смотрят, в столовой в школе вообще есть не могу все смотрят, поэтому не питаюсь, даже с собой еду беру на меня сиотрят и голова дрожит, сегодня всем классом выступали я стояла и пела, на меня смотрят и голова дрожит, стоит повернуть голову, она еще сильнее дрожать будет,а потом даже шевелить ей не возможно когда она дрожит

Такая же проблема и у меня. Началось все в 4 классе, сейчас мне 26 лет, живу и мучаюсь. Сколько врачей было пройдено диагноз всегда один-эсенциальный тремор(преимущественно генетическое заболевание появляющиеся с 65 лет), но это странно, не у кого из родственников такой проблемы нет. Из лекарств по началу помогал Анаприлин, потом Фенозепам, сейчас ни одного из этих препаратов у нас не найти. Выписали Топирамат с пожизненным применением, но мне он не помогает.

Как же замуж вышли? Как познакомились с мужем? А фото на свадьбу? Мне бы в этом деле помешала эта ***…Боюсь знакомств из-за этого.

Та же беда. Не могу общаться из-за этого. Очень хочу избавиться.

Пожалуйста подскажите как жить?я тоже сегодня не смогла заполнить документы (

Всем привет. Как же нас таких много. Захотелось описать и свою ситуацию, выговориться тем, кто меня точно поймет. Потому что родным и друзьям такого не расскажешь. Мне 27 лет. Началось это года 4 назад. (Предполагаю, что после похороны бабушки). Потому что еще на поминках я сидела за столом, полным людей, и даже не задумывалась о такой проблеме. Замечала, что раньше когда наращивала ресницы, то каждый раз как мастер начинает ее клеить, у меня начинала дрожать голова. Но через минут 20 я привыкала к мастеру и все проходило. Но один раз начали трястись глаза, голова, посинели губы, паническая атака - и все. Ресницы больше не наращиваю. К стоматологу не хожу, потому что как представлю, что надо мной вблизи стоит человек, смотрит на меня и тд, то сразу знаю чем это закончится. Маникюр, покраски и тд - все делаю сама. Заметила, что такое начинается когда нужно НЕ двигаться, сосредоточится, когда мне делают какие то точечные движения. Когда например нужно делать фото на документы. Сидеть ровно и смотреть в одну точку. Тогда голова просто ходит ходуном. Если за столом нужно поднять бокалы и чокаться с людьми - дрожат руки. Выпить с бокала/стакана/чашки если напротив сидит человек - не могу. Когда на меня не смотрят то норм. При этом с бутылки/банки пью норм. Ну вообщем много таких мелочей. Думаю здесь проблема в низкой самооценке, расшатанной психике, боязни осуждений, чужих мнений, социофобия и тд. Как бороться с этим, не знаю. Ведь примерно еще года 4 назад я была счастлива…
Люди, как я вас понимаю. Иногда не знаю, как жить дальше? Как знакомиться, выходить в люди, знакомиться с родителями парня, находить друзей, ходить к врачам? Всю жизнь сидеть дома и выходить на прогулку в парк? (Ведь только при движении этих симптомов нет). Алкоголь это все убирает, НО на похмелье это все растет в разы больше! Просто крик о помощи… безисходность… Ведь девушка я молодая, симпатичная, внимания много. А я всегда переживаю чтобы «оправдать» это внимание. Ужас… удачи всем нам с этим…

Предлагаю создать чат трясущихся в телеграме! Будем думать, как решить эту проблему и делиться мыслями с друг другом. Заходите, пишите, не стесняйтесь @drozhimvmeste

Предлагаю создать чат трясущихся в телеграме! Будем думать, как решить эту проблему и делиться мыслями с друг другом. Заходите, пишите, не стесняйтесь @drozhimvmeste

Давай дружить

Я не знаю как жить дальше

Все тоже самое, как у меня. (((

Группу так и не создали? Хотелось бы пообщаться

Не станет. Усугубляется только

Напишите там мысль, что нужно сдать анализы.
У меня с подросткового возраста тоже трясучки, страхи, нехватка воздуха. Оказывается, это очень усугубляется на фоне анемии. Месячные из девушек выливаются и падают показатели крови. У меня доходило до панических атак. Сейчас пью железо, намного легче. Понятно, что есть склонность к этим проявления. Но они арямо снизились. А препаратами успокоительными помню только снижались симптомы. А сейчас решаю проблему изнутри.
И у кого обильные месячные, надо постоянно профилактически принимать препараты железа.
Надо проверить гемоглобин и ферритин, они да,т такие картины. В том числе депрессию, слабость, отдышку. И как уже писала тревожность, панички, чувство нехватки воздуха (организм мне так долго сигнализировал о проблемах, о гипоксии и чувство нехватки воздуха было реальным из-за гипоксии)!!! А я его затыкала успокоительными.
Еще можно проверить гормоны щитовидки, чтобы исключить патологии

Всю жизнь считала себя психичкой со слабой психикой, все меня утомляет, бесит, постоянно трясучка, людей боюсь, панические картины мясные в голове, боль в груди.
Водосы сыпятся, отдышка, депрессия, зрение упало, мозг еле работает.
И началось это с 16 лет.
Помню меня тогда накрывать начало, но не понимала что происходит, дальше только хуже было и к 28 годам вообще уже не могла ходить, тоясло от все, все раздражало, утомляли вопросы любые, мышцы спазмировались, спазмы в груди. Оказалось очень сильно снижем гемоглобин и ферритин.
Ферритин должен быть равен весу примерно. После повышения гемоглобина повышается ферритин при приеме препаратов.
Сдайте анализы. Не могу теперь спокойно смотреть как психиатры сажают на психотпропные препараты. Мне несколько лет назад их назначали, когда меня вообще накрывало.
А это мозг пытался подать мне сигналы, что с организмом все плохо

Сажите пожалуйста,у вас прошло?

Добрый день! Дарья,поделитесь пожалуйста опытом,как у вас это прошло? Аккаунт вк закрыт ,к сожалению