Слишком стеснительная

всю жизнь я мучаюсь от своей стеснительности и неуверенности в себе, особенно в присутствии мужчин.А если этот мужчина еще и привлекательный-то я чуть ли не краснею. Если ко мне кто то обращается-я теряюсь, волнуюсь, если кто то на меня посмотрит-я хочу провалиться сквозь землю. Чтобы не привлекать внимание перестала краситься, делать укладку, носить яркие вещи, обувь на каблуках. Сегодня закончились занятия в автошколе, там было много парней, я чувствовала себя так неловко, хотя другие девушки совершенно свободно и раскованно вели себя. Смело задавали вопросы по учебе, обсуждали что то. И только я молча и скромно сидела на последних партах. Правда теорию сдала хорошо. Так же стесняюсь инструктора по вождению, шарахаюсь от него, когда он мне что то объясняет. И ведь мне уже 28 лет, а веду себя как глупая неуверенная девочка!