Как справиться с депрессией?

Здравствуйте, никак не могу себя переосилить и справиться с депрессией. Я беременна, рожать уже на днях, а из головы не выходит та мысль что я еще совсем молодая и не нагулялась. Мне всего 19. Муж у меня хороший, старше на 5 лет, минусы конечно есть и много, но у нас у всех они присутствуют. У нас есть все, и я получаю все что хочу.
Но из за беременности я стала совсем не своя, из за того, что беременность протекает очень плохо, я стала на лицо ужасная(хотя в весе не набрала, и ухаживать за собой меньше не стала), постоянные боли не дают мне отдохнуть ни на минуту, я стала замкнутой и мысли в голове о том: не рано ли, может я всю жизнь себе этим сломала, а какие последствия принесут роды и восстановление и на этой почве меня ничего не радует, сегодня мой ДР, а я лежу в роддоме и плачу поедая кусочек торта... Глядя на своих подруг мне становится завидно, они гуляют с друзьями , им ничего не мешает есть и пить все что им вздумается, этим летом все друзья ездили за границу, а я лежала дома от боли и токсикоза, ходить мне тоже трудно, никуда не могу выйти.. Что будет дальше?? Вещь мне всего 19 а ограничивать себя во всем я уже начала, а когда появиться ребенок, то ограничивать я себя буду во всем еще больше.
Подскажите, как себя переосилить , и на строить на то, что уже ничего не изменить, и надо справляться с трудностями . Никак не могу себя заставить принять то, что уже не изменить