Гость
Статьи
Как донести себя до …

Как донести себя до кровати?

Есть проблема. Не могу оттащить себя спать вовремя. В результате сбитый график, ночной режим и ужас, ужас! Кто как себя уволакивает в кровать? Например, решили лечь спать в час хотя бы... и опять до трех сидите в компе. Почему люди тянут со сном? Как вы справляетесь с этим? Это - не шутка. В результате нарушение сна..
Гость
25 ответов
Последний — Перейти
mona
#1
da nikak,poka stavni ne zahlopnutsya ne pojdu)
Гость
#2
mona
Сообщение было удалено
да.... потом утром мор-да как с похмелья... из-за ночного перевернутого режима
mona
#3
да у всэ шаз так) интернет
Гость
#4
mona
Сообщение было удалено
ужас....
сном жертвуем
кровать разобрана, а два метра три часа идем
Гость
#5
Гость
Сообщение было удалено
Я просто беру нетбук в кровать и включаю кино/сериал/передачу. Главное - лежать, тогда 1-2 серии, и спишь.))
КотЭ
#6
Гость
Сообщение было удалено
угу. Постою послушаю :)
Может кто дельное что подскажет:))
Гость
#7
потому что кровать - это телепорт в завтра. а завтра - это работа.
Вау
#8
Муж как ляжет так храпит) ему везет. А я засыпаю если только спать хочу. А в инете могу с постели сидеть.
Вау
#9
Гость
Сообщение было удалено
Очень хороший совет. Тоже фильмы до конца не могу смотреть. Засыпаю(
Гриб
#10
9 Не, я с неуважением к кино не отношусь. А вот классически книжку почитать перед сном - самое то. Потом просто продолжаешь в другое время, отлистнув одну страницу взад, а остальное помнится
Гриб
#11
Вау
Сообщение было удалено
Привет.

Жум на работе с рассвета до заката. ;-) В этом соль
Гриб
#12
10 ...И вообще засыпание под кино какое-то мучительное, что ли. А под книгу норм
Гость
#13
Гриб
Сообщение было удалено
Мучительное?!
Гость
#14
я как подумаю, что вставать в 6.20 и как мне х р е н о в о если не высплюсь, сразу выключаю ноут и спать. Главное в этот момент не говорить себе, еще 5 мин и пойду спать. Сразу все вырубать.
Гость
#15
Сон для меня важнее, чем инет) Так и иду спать вовремя)
Гость
#16
Я вообще очень люблю спать. Люблю засыпать, люблю после тяжелого дня лечь в свою любимую кровать, под любимое уютное тяжелое одеяло(зимнее))), к своим любимым подушкам, лечь и почувствовать восхитительный кайф))) Когда ты вытягиваешься и ощущаешь, как каждая клеточка твоего тела расслабляется)) Не знаю, как это можно променять на комп!)) Для меня это блаженство! А если еще до этого принять горячую ванну с маслом, то это просто рай) Сплю 8 часов, к слову, встаю рано)
Гость
#17
заведите себе мужика с хорошей потенцией. на ночь он вас сам дотащит до кровати, оттрахает и после этого уже баиньки
Гость
#18
Гость
Сообщение было удалено
XD Это лучший ответ!!!
Сама сижу сейчас на работе втыкаю, глаза закрываются, краснючие, сил нет никаких... ))) Спасает икеевская надувная подушка.
К вечеру проснусь, и фик кто в кровать загонит )
гость
#19
Мне муж помог наладить режим (он рано ложится, поэтому у меня был стимул раньше ложиться) + успокоительные. Сначала их пила и заставляла себя пораньше готовиться ко сну. Со временем режим стал нормальным
Настя
#20
роди ребенка
Гость
#21
Гость
Сообщение было удалено
Согласна с вами! А если ещё всё то же самое и книжка или планшет - то вообще блаженство!
Гость
#22
Настя
Сообщение было удалено
Чтобы совсем перестать спать ночью)))
Гость
#23
Гость
Сообщение было удалено
такие же чувства испытываю к своей постели! )) и еще согласна с гостем, который назвал постель телепортом в работу) я тже из этих соображений частенько тяну со сном
Кактус
#24
У меня была такая проблема. когда я , жаворонок", решила перевоспитать себя в "голубя" (дизритмика).чтоб работать в ночную смену...Конечно, вместо умения работать по ночам получила жуткий десинхроноз - и потом месяца 3 тоже не могла дотащить себя до постели. Но - начал силой тащить себя в постель в определенное время и где-то месяца через 3 все нормализовалось...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кактус
#25
Гость
Сообщение было удалено
А ели еще и кошку при этом? - Как залезет к небе под бок и начнет свои песни-муресни...)))))))))))))))))))))))))))
Форум: Психология
Всего: 213 173 темы
Новые темы за сутки: 46 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем