Устала так жить :(

Вы правы. Я уже забыла, когда в выходные выходила из дома дальше продуктового. От такого растительного существования только хуже и физически и морально. Надеюсь, смогу заставить себя выйти хотя бы на прогулку завтра. Хотя надо ждать курьера целый день и постричься сходить, совсем себя запустила.

Парикмахер- правильно и позитивно. А психолога по инету не выберешь. Гляньте, многие из них проводят групповые тренинги и прочую фигню, стоит обычно копейки, там и посмотрите, ваш ли чел и развлечетесь. И Вам уже дали очень правильный совет про медобследование, может гормоны шалят или еще какая нибудь шняга со здоровьем.
Не грустите. 35- шикарный возраст, я бы в нем осталась навсегда

Ой, милая Автор! Как я Вас понимаю! У меня летом были серьезные проблемы со здоровьем, восстанавливалась 3 месяца, таким образом, до настоящего времени не работаю.. Такая работа как у Вас - это ужасно, но сидеть дома без денег - еще хуже! Все ушло на лечение, так что ни сил, ни средств на всякие развлечения, танцы, театры уже не осталось... Так и сижу в четырех стенах.. С личной жизнью полная *опа - тотальное одиночество, друзья все работают, замужем/женаты, да и не могу я их грузить своим негативом. Очень не хватает любви, близкого человека рядом! Родственники, к сожалению, это не могут заменить, но спасибо, что они помогают, а то бы точно загнулась.. На этом фоне в последние пару недель тоже появились какие-то дурацкие мысли о суициде, хотя всеми силами отгоняешь их и думаешь, что у многих жизнь еще хуже, но это не помогает.. Как только думаешь о чем-то хоршем, понимаешь, что этого у меня нет; о чужом горе - еще хуже, начинает подкатывать дикий ужас перед жизнью и возможными несчастьями.. Я вообще очень восприимчива к чужим страданиям, а то некоторые пишут - сходи в хоспис.. Но ведь мы не сможем ничем помочь! От этого становится еще хуже, еще больнее..
В общем, я долго думала и решила пойти к психотерапевту. Записалась на следующую неделю. Надеюсь, будут какие-то результаты.
Вам хочу пожелать: поверьте в то, что это временная ситуация, просто процесс, происходящий в организме (психике), и Ваших силах с этим справиться! Все же сходите к психотерапевту, хотя бы один раз! Я нашла врача, который берет за прием меньше 3000 тыс.
Удачи Вам и сил!

Да нет, можно выбрать. Надо только смотреть не отзывы, а качество образования, стаж и область научных интересов - обычно она и является его сильной стороной.
К сожалению, по поводу депрессий действительно трудно найти спеца, потому что депрессия чаще всего психотерапевтам "неинтересна", т.к. от нее есть АДы.

в России чтоб устроить удачно и в 20 надо быть красоткой, впрочем красотки с легкостью устраивают свою жизнь и в 20 и в 40

Автор у меня очень похожее состояние, мне 30 почти, я тоже в Москве кстати, хотите пишите прогуляемся, а то тоже все выхи дома мс.миыка@маил.ру

мс.миыка@маил.ру

Тьфу транслит. В общем латиницей мс.миука@майл.ру

Выпивайте алкоголь иногда качественный. Варенье клюквенное или малиновое и водки туда немного. Настроение поднимется. Кота сама думаю завести или кошку. Ребенка надо рожать, мне 35 лет. Муж трудоголик, но иногда водки напивается и становится дураком, тоже не подарок и менять вроде не хочется. У каждого свой характер, приспосабливаться надо. С хорошим характером мужиков мало. Триколор поставьте , там телеканалов и путешествиях много, я их люблю, там счастливые и довольные люди путешествуют, настроение повышается.

Как человек, находящийся в депрессии почти всю жизнь, скажу, что никакие массажи-роди ребенка не помогают на самом деле. Я лично хожу на всякие массажи годами, толку ноль. ребенок тоже есть и это только добавляет депрессии. Всякие там мужики - тоже не выход. Считаю, что главная проблема - в отсутствии достаточных денег, чтобы жить в свое удовольствие плюс отсутствие выматывающей работы, из-за которой света белого не видно.

Антидепрессанты вот правда я еще не пробовала, но от них, говорят, толстеют, а я и так, сидя дома, разжирела капец как. Вот так.

плюс присутствие работы

А люди пишут, что кот или кошка помогают и рождение ребенка, если с жильем и деньгами порядок. А мужчины не особо надежны и стабильны нынче, от них радости не стоит ожидать. В сауну, говорят, полезно ходить, через поры выходит ненужное. В фитнес клубах многих есть финская сауна и плата за месяц 2000 в среднем. А вобще, у моря хорошо жить, там 6 месяцев тепло, купаться можно и солнце. давно мечтаю переехать, но я ленивая тоже и не решительная.

Девочки, ну вот скажите, зачем вы депрессивные и безденежные детей-то рожаете?!! Вы же их несчастными растите, ну зачем???!!!! Сами несчастные, так хоть детей бы не мучили!

Всякие там мужики - тоже не выход.

Да, всякие там мужики - точно не выход, нужен любимый человек.
Разницу видите?

Антидепрессанты вот правда я еще не пробовала, но от них, говорят, толстеют, а я и так, сидя дома, разжирела капец как. Вот так.[/quote]

Сидит дома, ни хрена не делает, только жрет и жиреет, и у нее видете ли депрессия!

Автор, Вы моя дорогая, прочитала Вашу тему-и увидела себя. Я не понимаю, с какой целью я рождена Свет? Раньше, так же, как и вы, думала, что будет просвет, но теперь, что самое ужасное, я ОСОЗНАЛА, что я такая, какая есть, унылое г, которое пыталось сделать много чего для выживания, но всё бесполезно...у меня дочь, с собой что-то сделать не смогу из-за неё, и потомучто в случае, если меня не станет всё повиснет на моей аме, у которой жизнь тоже не очень была...

Как можно быть до такой степени душевно не развитым, чтобы не понимать, что человеку, находящемуся в депрессии, не помогут все ваши *****, шаблонные советы из серии "запишитесь на танцы, в бассейн и курсы иностранного языка". Правда что ли ид иоты такие недалекие? Если у человека депрессия и, не дай бог, всаделишная, без дураков - ему не помогут ваши " как вы можете ныть, у вас же есть руки и ноги, а кому-то сейчас хуже, чем вам.. ". Не помогут эти " советы", глупые вы к урицы. То же самое, что сказать паралитику: Что ты ноешь, что не можешь ходить, это же так просто: встань и иди!.. Наберите в гугле Эттэншн плиз ЖЖ и почитайте, что там пишут про ждепрессию

А откуда местным куклам знать о депресссии и иметь душевную развитость? Папик кормит - и ладно. Вуман.cpy на то и кypятник, что тут по большей части кypицы.

Меня вот что поражает в комментариях. Автора пытаются напугать и пристыдить серьезными заболеваниями других людей, не понимая того, что автор сама не здорова. Зачем сравнивать депрессию с раком? Что лучше, что хуже? Как вообще можно болезни сравнивать на предмет - у кого болезнь хуже? Что "лучше," к примеру, астма или диабет? Глупо, не правда ли?! Больной астмой, раком, диабетом страдает. Неоспоримо. Больной депрессией, биполярным расстройством, тревожным расстройством, и т.п. (список можно продолжить) мается хандрой, ленив, и сам во всем виноват. Как человек, страдающий тревожным и депрессивным расстройствами ни один десяток лет, скажу что я страдаю никак не меньше, чем когда в 22 года, к примеру, я была больна астмой. Страшно, что нет понимания серьезности психических заболеваний у широкой публики. Это так непросто просто функционировать, не говоря уже о том, что нужно еще и конкурировать в профессиональном плане, с вполне здоровыми людьми.

А на это широкая публика ответит: встань на учет в ПНД, а нам мозг не компостируй. Мы не профессионалы.

Совершенно необязательно быть профессионалом, чтобы начать одинаково уважительно относиться как к болезням тела, так и к душевным болезням.

Пост 174 был мой.

У вас больные раком сочувствие вызывают? У меня - да.
А больные депрессией? У большинства, скорее всего, нет.
А ведь это такая же болезнь, как и все другие, а не паталогия характера.

Оч.странно. 35 лет, нет детей и семьи, работает не покладая рук и глаз,
От зари до зари.
Москва.
и в таи не может себе позволить сгонять????
Да фиг там с таями, просто не работать и переоммымлить себя
взять тайм аут от опостылевшей работы?
Оч.странно.
не цените вы себя. Мало платят и загружают еще болтше.
Бегите от туда поскорее! Работу новую найдете! Вам не 50!
Да и если б 50 было то чтож...
Все дело в работе.
отдохните. Очиститесь от старого.
если не местная вернитесь обратно.
Живите черт возьми!

Это тогда просто склад характера таклй у вас.
я сама временами погружаюсь в апатию. Становится страшно.
сама выкарабкиваюсь и дальше иду.
вот так.

------------А вы в каком городе?

Любимого человека усилием воли не встретишь. А вот всякого мужика - запросто. Разницу видите теперь?

Очень приятно читать, что есть даже на вумане люди, которые понимают, что такое депрессия, что может быть плохо даже с руками-ногами и без рака.

Уважаемые осуждатели и обсиратели депрессивных больных,не дай бог вам оказаться в таком состоянии.Депрессия обусловлена нарушением биохимии мозга и нехваткой некоторых веществ в организме.Вы умеете испытывать радость,эмоциии,чувствуете жизнь и силы в своём теле...Это не ваша заслуга,а вашей гормональной системы и биохимических процессов и не надо называть это состояние ленью.Тоже не понимаю зачем человека с депрессией сравнивать с онкологическими больными,осуждать и грозить карой небесной,а ещё давать дурацкие советы идти помогать сиротам и нищим...Человеку самому помощь нужна,учиться радоваться ,испытывать положительные эмоции..,а вы его в хоспис отправляете.У каждого свои причины развития депрессии,надо искать выход...

Согласна со всеми Вашими постами! Автор прислушайтесь.

Причём тут жалеете или не жалеете..,человек просто рассказал о своих проблемах и чувствах.Это не значит что его надо пожалеть или обосрать.Можно адекватно поддержать или подсказать,как можно справиться с этим состоянием.Больной депрессией уже мёртв душевно и эмоционально,по крайней мере он так чувствует.И уже сейчас испытывает ад,который ему сулили.И чё остаётся делать с физическим телом??????Чё-нибудь дельное лучше подскажите,а страсти-мордасти всякие тут не помогут.

Вот видите Автор, вам и там было плохо и здесь плохо...правда по-разному плохо..Дело-то оказывается в вас ..
Я не думаю, что депрессия у вас -настоящая болезнь, это просто усталость и разочарованность от того, что вы рассчитывали на лучшее и там и здесь ...и не получил этого...

нн что вам мешает поставить своей целью опять устроить жизнь за границей , но уже с ваши терперяшним опытом даже если это будет стоить очень больших усилий ..
возраст для этого прекрасный ... возьмите себя в руки..

и начинайте искать другую работу с "человеческим лицом"

Просто в жизни людям , которые не родились на все готовое, чтобы нормально устроиться , нужно много терпеть и бороться ...это только кажется что все просто так всем дается ...
И да ...нужно очень ценить , что получил легче, чем . например, другие...
И нужно спокойно расплатиться за свои оошибки ...перетерпеть этот период.. и строить новые планы ...
ставить реальные цели их добиваться...неважно где ...всегда и везде нужны усилия и воля ...

И психолог не вытянет вас из депрессии , если вы никаких усилий прилагать не будете...

Найдите в себе внутренние ресурсы , как Мюнхаузен , который сам себя вытянул...:)))

Да , вы правы в чем то..НО с другой стороны
не надо из депрессирующих инвалидов делать...
А как же в концлагерях люди выживали, в тюрьмах? Вот где тоска и безысходность!

Не помню, кто из великих китайцев сказал : Чем хуже, тем лучше !

То есть чем хреновее ситуация, тем больше хороших качеств должен проявить человек , чтобы из нее выйти...
Человек бессилен пперед неизлечимыми болезнями тллько..
а все остальное..он может ИЗМЕНИТЬ,,,

какая ты м е р з а в к а , просто тошно читать

Наилучший совет: работайте, сколько хотите или сколько можете, откладывайте, потом увольняйтесь, без всяких нелепых страхов, ибо ярмо в виде работы, найдется всегда. Т.е. чередуйте работу и отдых, который вы себе организуете регулярно. Просто ЖИВИТЕ , на сбережения, пока есть возможность. Стаж не прерывается, (вот уж страшно-то , для многих женщин) если в службу занятости обратитесь. Жить станет проще, жить станет веселей. Смена лиц, работ, декораций, окружения мужчин, сколько перспектив, неизведанных возможностей открывается, убрав этот нелепый страх уйти с опостылевшей работы. Станьте по-хорошему, немного авантюристкой, автор. Выставки, прогулки, концерты живой музыки, кофе в кофейне, улыбка незнакомцу, чтение, новая помада, кошка, наконец, знакомство, чай с подругой, покупка красивой обновки, музыка, общение с любимой мамой, зима, Новый год, запах хвои, мандарины ... Радости жизни вам желаю.

Ага,давайте депрессивных ещё в тюрьму отправим,чтоб они узнали что такое настоящая тоска...Только они уже в своей личной тюрьме,психологической.

можно и я с тобой в кино пойду?у меня тоже депрессия...................................!

Вы для общего развития почитайте хотя бы худ. лит-ру про концлагеря, да даже просто про ссыльных, ту же "Побежденные" Головкиной.
Все прям выживали! Такая, прям, стимуляция - херово живешь, айда в концлагерь, сразу силы жить появятся.

Нет предела тупости человеческой.

Люди в концлагерях как бы в большинстве своём и не выживали....А многие из них бросались на провода под напряжением....если что...там много суицидников было.Силой духа немногие отличались,но и такие были об этом всём можно почитать у В.Франкла.,он занимался проблемой суицида в лагерях.

Автор, соглашайтесь, сходите в кино - кафе.

На любой сз зайди - там очередь выстроится, позвать в кино или кафе. Но нужно ли это?

Тут человек пригласил,зная ситуацию...а на сайте зн.не будешь же душу сразу изливать,и ещё придётся из себя весёлую и жизнерадостную корчить,врать что всё ок...Да и с депрессивной немногие захотят встречаться или позовут не в кино,а в кроватку

Ваше состояние,поведение, убеждения и ваши образы о себе говорят, что срочно нужно менять что-то в жизни. Откладывая решение обратиться к специалисту,Вы тратите огромное количество жизненной энергии ,на поддержание неэкологичного состояния. Хотите поверить в себя?! Хотите получать удовольствие от жизни?!Хотите избавиться от " полной безнадеги"?! Это только ваше решение, прямо сейчас начать менять свою жизнь или пополнять ряды" коллективного страдания". Нужна помощь? Обращайтесь.

Вообще да, Вы правы.
Интересно, конечно, почему пригласил и тут. Но знание ситуации огромный плюс.
Можно ведь не встречаться сразу, сначала только поговорить.

[quote="Гость"]Уважаемые осуждатели и обсиратели депрессивных больных,не дай бог вам оказаться в таком состоянии.Депрессия обусловлена нарушением биохимии мозга и нехваткой некоторых веществ в организме.Вы умеете испытывать радость,эмоциии,чувствуете жизнь и силы в своём теле...Это не ваша заслуга,а вашей гормональной системы и биохимических процессов и не надо называть это состояние ленью.Тоже не понимаю зачем человека с депрессией сравнивать с онкологическими больными,осуждать и грозить карой небесной,а ещё давать дурацкие советы идти помогать сиротам и нищим...Человеку самому помощь нужна,учиться радоваться ,испытывать положительные эмоции..,а вы его в хоспис отправляете.У каждого свои причины развития депрессии,надо искать выход...
[/quote Это правда ,человеку в депрессии не помогут советы типа-возьми себя в руки,помоги обездоленным,съезди куда-нибудь.Те ,кто дают такие советы,не испытывали настоящую депрессию.Ведь депрессия -это болезнь,страшная,порой на грани суицида и самостоятельно излечиться,выйти из этого состояния трудно.Наверное,лучше обратиться к специалистам.И еще нужно огромное терпение,чтобы перенести это состояние.Время лечит.Все проходит.И депрессия тоже.Где то прочитала:депрессия-это состояние перехода на более высокий этап развития. Так что удачи в переходе на высокий уровень.

при чем здесь отзывы
вы к психологу не идете, деньги в себя вкладывать не хотите и хотите чтобы все само разрулилось только по тому, что вам не нравится ваша жизнь
понятно от чего ваша депрессия - затыкаете себя на каждом шаге
и ждете что за вас кто-то что-то сделает
к слову ныть на форуме не означает, что вы что-то для себя делаете

так же, как и заставляете себя такой жизнью жить - выбирая что-то другое
или воображаете, что за вас кто-то будет жить

Ув. автор сообщения!
в своей теме Вы описываете 20-30% жизни людей. Эта апатия только временна. Бывает у всех.
Прочитала, что Вы задумывались о суициде. Эта очень большая ошибка. Проблема в том, что вы себя жалеете. Так нельзя.
Ели Вам не с кем поговорить, выговориться, я с удовольствием бы с Вами пообщалась.
Я вас как никто понимаю.

Автор давно слилась отсюда, сочувствие и советы ей не нужны. А сердобольные девушки продолжают переживать за нее.

Толку от этих психологов - ноль! Я после тренинга у психолога потом месяц в себя приходила, плакала каждый день, чувствовала себя каким-то ничтожеством. Это ***** высмеивал меня перед группой. Жалею, что не ушла через час после начала этого дебильного тренинга. Просидела весь день, думала, что это такая терапия - сейчас тяжело, зато потом станет легче. Но стало только хуже в 100 раз!
Психология как наука уже лет 300 стоит на месте. Ничего нового они не придумали за это время.

Есть такая тема: недостаток энергии от неполадок (токсинов и пр., а их много накопилось за 35 лет) в теле.
Почитайте в инете про то, как люди пьют перекись водорода (от 1 до 10 капель разводя в воде на полстакана воды), это не шутка, тело, мозг насыщается кислородом. Через какое-то время появится бодрость.