Ставлю блок от негатива – ухудшается память. Как быть?

Ужасно ухудшилась память – началось всё с простой забывчивости, невнимательности, потом стало сложно запоминать цифры, номера телефонов. Теперь дошло до того, что за полгода так и не смогла выучить (восстановить) английский (хотя когда-то давно знала, более-менее могла свободно общаться) – просто не могу запомнить лексику. Все деньги за курсы – псу под хвост, не удалось восстановить даже тот уровень, который был. Заметно ухудшилась речь – не могу вспомнить слова, термины – из-за этого постоянные неприятные паузы или как выход - замещение слов более скудными/другими по смыслу/жестами. Это ужасно. Похожа уже на эллочку-людоедочку. Приходится абсолютно всё писать, читать по бумажке. На работе проблемы – всё теряю, забываю, не могу запомнить имена сотрудников из других отделов. Кучу денег, которых и так нет, пришлось отдать за обследования, мрт, таблетки и т.п. Итог – нулевой. Потом прошла обследование в отделении нейрохирургии – вердикт: по результатам всё ок, просто стоит блокировка на неприятные события - «забыть». Из-за чего забываются не только эти самые события, но и вся остальная информация. Нужно снимать эти блоки. Событий неприятных действительно выше крыши. Естественно, что вспоминать и возвращаться к ним не хочу. Кто сталкивался с подобной проблемой? Как снять эти психологические блоки с памяти, какие существуют техники и т.п.? С чего хотя бы начать? Может, есть какие-нибудь материалы в сети (сама пока не нашла)…