Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 967 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
24 ответа
Последний —
Перейти
Хлоя
Такое было. Иногда и сейчас накатывает во время ПМС приступами. Вроде, всё благополучно, но что-то не так. Причину знаю, борюсь с этим, меняя личное отношение к ситуации.
Надо и Вам найти что именно беспокоит. Возможно, чего-то не хватает в жизни или же есть какие-то раздражители в лице знакомых. Попробуйте отслеживать все эмоции, как отрицательные, так и положительные, ведя мини-дневник в телефоне, к примеру. Даже самая мелочь может подсказать источник. Так же советую заняться своим организмом. Это витамины, хорошее питание, если есть гормональные проблемы - их надо решить.
Надо и Вам найти что именно беспокоит. Возможно, чего-то не хватает в жизни или же есть какие-то раздражители в лице знакомых. Попробуйте отслеживать все эмоции, как отрицательные, так и положительные, ведя мини-дневник в телефоне, к примеру. Даже самая мелочь может подсказать источник. Так же советую заняться своим организмом. Это витамины, хорошее питание, если есть гормональные проблемы - их надо решить.
Гость
Оно не пройдет, надо искать как выплеснуть, отомстите как-то, отпустит, восстановите самооценку.
Сообщение было удалено
Попробую) спасибо))
Сообщение было удалено
С самооценкой у меня все прекрасно) Мстить у меня нет совершенно никакого желания. В этом и проблема, ситуацию я отпустила и сейчас и работа и личная жизнь у меня намного лучше чем была, а на душе кошки скребут(
Гость
Сообщение было удалено
Вы себе противоречите, если есть злость - значит не все нормально с самооценкой, ударило это по ней значит, то что там Вам кажеться извне - не значит что та и есть. Было бы лучше чем есть- Вы бы радовались что все то ушло и никакой злости не могло бы быть в принципе, значит не все лучше. У мозга и нервной системы свои законы
Гость
Пойдите на бокс, там можно хорошенько так выплеснуть их.Или кстати мне однажды помогло купить боксёрскую грушу и хорошенько побить ее.
Сообщение было удалено
Идея хорошая, я хотела поехать и разбить тарелок штук так 10 )
Сообщение было удалено
Не думаете что я просто эмоции никуда не выплескивала ? Сразу как только мои отношения разрушились и я понимала что на работе уже все очень плохо. Я встретила другого мужчину) и отвлекалась, с ним я об этом не вспоминала даже) а потом все увольнение-переезд, но это морально был не праздник, конечно. Так при чем здесь самооценка вообще???
Гость
Сообщение было удалено
Сходите к хорошему психологу.
Сообщение было удалено
Нет такой возможности, если бы я могла это себе позволить, я бы тут не писала
Гость
Сообщение было удалено
При том что Ваше состояние говорит об обратном.
Я не собираюсь с Вами спорить- когда все норм, то все норм и нет никаких злостей
Я не собираюсь с Вами спорить- когда все норм, то все норм и нет никаких злостей
Гость
Сообщение было удалено
Вот это хороший совет, я до сих пор жалею, что перед увольнением не отомстила грымзам на прошлой работе (хотя могла бы!) Уже второй год на новой работе, все хорошо, но как только возвращаюсь мыслями в прошлое, сразу злость такая! Правильно говорят, что негатив нельзя держать в себе, он копится, и начинаешь пожирать себя изнутри!
Сообщение было удалено
Даже не знаю, что вам сказать. Я и говорю что все не норм, есть какие то проблемы. Но при чем здесь самооценка хоть убей не пойму
Кошатница
Если внутри напряжение , езжайте в чисто поле , поорите там , тарелки побейте , как уже писали .
Валерьянку попейте . У вашего организма стресс , положительный , но стресс . За короткий промежуток времени вы полностью изменили свою жизнь , наверное , очень быстро . А мозги ( душа , подсознание ?) пока не успевают за вами . Скоро весна , тепло , солнышко , все будет хорошо !!!
Валерьянку попейте . У вашего организма стресс , положительный , но стресс . За короткий промежуток времени вы полностью изменили свою жизнь , наверное , очень быстро . А мозги ( душа , подсознание ?) пока не успевают за вами . Скоро весна , тепло , солнышко , все будет хорошо !!!
Владислав
Сообщение было удалено
Если человек злится, то 100% у него проблема с эгоизмом и гордыней
Сообщение было удалено
Спасибо) вот это прекрасный совет) поеду в лес)
Я тоже знаю что все пройдет)
Просто нужно найти способ себя "встряхнуть")
Я тоже знаю что все пройдет)
Просто нужно найти способ себя "встряхнуть")
Сообщение было удалено
Каждый судит по себе))
Сообщение было удалено
Зачем же мне им мстить? Это удел несчастных людей. А я уверена, что плохое всегда возвращается.
Ой, автор, у меня такое бывает весной. Пейте витамины и афобазол. Уделите внимание кальцию D3, сейчас солнца мало и организму тяжело.
Еще б хорошо кофе исключить и соцсети, но это выше моих сил)))
Еще б хорошо кофе исключить и соцсети, но это выше моих сил)))
Сообщение было удалено
Так еще супрадин себе куплю))
Гость
Возьмите тетради и начинайте описывать ситуацию с того дня в 2018 году, как все началось разваливаться. Пишите подробно, включая эмоции, которые вы чувствовали. Ваша задача максимально подробно все описать. Это наверно не за один день вы сделаете, описываете события до тех пор, пока не упретесь, что уже не о чем писать, уже начался хороший период.
Сообщение было удалено
Упаси боже вспоминать и копаться в этом, было и прошло. Я уж и забыла весь этот бред. Как будто было не со мной. Это путь для тех, кому хочется себя пожалеть, я к таким людям не отношусь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог447 ответов -
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 299
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...103 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
В психологии это называется " незавершенный гештальт", то есть Вы ситуацию не закрыли, но открыли другую, и первая Вас тянет, Нужно всем, на кого Вы в обиде отправить сообщение ( если встретиться, поговорить не хотите), что-то типа, Я Вас прощаю, не в обиде, хоть Вы и плохие люди. и Все гештальт закрыт, живите дальше.
Форум: Психология
Всего: 213 155 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?26 ответов
- «Вас сглазили» — и вы поверите во ЧТО УГОДНО: чем опасен поиск виноватого2 ответа
- Кто знаком с соционикой7 ответов
- Люди, которые в школе занимались травлей, чувствуете ли вы вину за свои поступки сейчас?4 ответа
- Почему постоянно снится бывшая одноклассница?3 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
- Самооценка2 ответа
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?26 ответов
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Кто знаком с соционикой7 ответов
- Люди, которые в школе занимались травлей, чувствуете ли вы вину за свои поступки сейчас?4 ответа
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
- Почему постоянно снится бывшая одноклассница?3 ответа
- «Вас сглазили» — и вы поверите во ЧТО УГОДНО: чем опасен поиск виноватого2 ответа
- Самооценка2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вкратце, 2018 год был очень тяжелым- замершая беременность, некрасивое расставание с мужчиной, начальница на работе на фоне всего этого решила меня "сожрать".
Как я выжила не знаю, но в конце 2018 года я плюнула.
Уволилась, нашла работу на которой у меня с начальницей поекрасные отношения.
Встретила лучшего мужчину которого можно желать, мы живем вместе, все великолепно. Честно, правда.
НО я стала очень плохо спать и чувствую постоянную, непроходящую злость. Не срываюсь ни на ком, но внутри меня бушует ураган. Ничего не радует. Вроде и настроение хорошее, но не то.
Я думаю, что слишком много было негативных эмоций и я их никуда не дела. Отгородилась от ситуации и как бы отпустила. Но осадок остался.
Девочки, у кого такое было?
Как избавиться от этого гнева?
Расскажите кто как справлялся?
Заранее всем спасибо)