Тревога

Я тоже общаюсь в голове . И тоже тревога . если не успокоится дойдёт до приступов паники как у меня.

Панические атаки на фоне стресса. Побольше свежего воздуха и спорта. Ну либо обратись в больничку, выпишут таблеточки какие нибудь.

Мда....из-за короны никуда не пойдешь...

У меня случаются ПА

✨добрый вечер!✨
Если вы считаете себя тревожным человеком, предлагаю принять участие в исследовании, нацеленном на выявление взаимосвязи между такими факторами, как:

🔹толерантность к неопределенности
🔹восприятие временной перспективы
🔹уровень тревожности

Здесь представлены опросники, позволяющие определить индивидуальные особенности по каждому из этих факторов.

Время прохождения 10-20 минут, а для получения обратной связи можно оставить почту 🕊

Буду очень благодарна за вашу помощь😇

https://docs.google.com/forms/d/1x_Iil9PVqTWuTguoj09gqLTJl8IBww4YBdwlrN6BpEM/edit

Мне для уменьшения тревоги и поддержки ментального здоровья отлично помогла эваларовская когнивия фосфатидилсерин. Хорошее средство, еще и память потом улучшается. Стоит недорого, принимать нужно всего по капсуле в день

Мне для уменьшения тревоги и поддержки ментального здоровья отлично помогла эваларовская когнивия фосфатидилсерин. Хорошее средство, еще и память потом улучшается. Стоит недорого, принимать нужно всего по капсуле в день

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!

У меня была и есть такая же история, но сам себе диагнозы не ставил. К счастью, сейчас не стыдно обращаться к психиатрам, который мне после обследования и диагностировал генерализованное тревожное расстройство и назначил схему лечения. В голове с кем-то общаетесь, наверное, чтобы успокоить себя?