Страшно спать

Сегодня легла пораньше, проснулась где-то в 23, посидела в телефоне и легла в пол первого. Сниться сон, во сне понимаю что я сплю( обычно я прикусываю губу ), ну и тут я решила зачем мне просыпаться, когда можно много чего сделать во сне, того что я никогда не сделаю в реальной жизне. Первым делом я почему то решила упасть лицом в снег, да во сне рядом со мной была дорожка из снега) И вот я падаю, я даже почувствовала вкус снега, и вдруг у меня резко сводит все мышцы до жути больно... Пытаюсь проснуться, прикусываю губу очень долго пыталась, еле еле проснулась, вижу свою тёмную комнату, от боли пытаюсь закричать, но я не могу, у меня онемели конечности, я не могу пошевелиться и говорить. Всё это было минут 3, и тут все отходит. На часах ровно час, прошло где минут 30 после моего засыпания, после этого я так больше и не уснула очень страшно было. Люди кто знает что это может быть, никогда такого не было, страшно спать ложится(