Боюсь глотать пищу и подавиться

Какой учёт,на учёт с этим не ставят.Было такое,все прошло, психотерапевт,транквилизаторы и время после около года где то.Все проходит!Не бойтесь лечиться.

В общем началось все с того, как в 12 лет я подавился зеленым перцем... Проглотил кусочек и показалось что он застрял у меня в горле, я начал кашлять, пить воду, но может мне вовсе и не хотелось кашлять, может я вовсе и не подавился, но ощущение этого кусочка в горле не покидало меня минут 30...
После этого случая я не мог нормально есть недели 2, потом конечно все прошло..
Сейчас мне 18 лет и в начале лета я вспомнил об этом случае и все началось по новой, я просто подумал: "а вдруг я снова не смогу нормально есть..." И вот так и получилось...
Уже все лето я не могу нормально есть, боюсь подавиться... Хотя последние два дня ел нормально, прям начал есть вообще просто хорошо) но потом в одном сериале я увидел как хоронят молодую девушку, и после этого снова начал кое как есть...
Мысли о том что могу подавиться и умереть просто сводят меня с ума...
И вот за последние два месяца я похудел, я и так худой, так похудел еще сильнее. Ем мало. Самое главное что могу нормально есть утром и днём, а вечером снова могу хоть два часа сидеть у тарелки... В общем кошмар...
Еще могу есть только дома, в общественных местах не могу... Поэтому приходиться отказываться от еды когда гуляю где нибудь или в гостях..
Блин, вот раньше ел и не парился, даже не прожовывал пищу, глотал и не боялся, ел много.. А сейчас еле еле...
Но я пишу не для того чтобы спросить что с этим делать, просто пишу что я с вами)

Народ, всем привет и соболезнования! Давно не писал здесь, но старожилы, наверное, помнят. С проблемой столкнулся 33 года назад, но как видите еще жив и почти здоров ( сделайте скидку на возраст :)). Начинал в свое время со сметаны вместо обеда, а работал в то время на заводе, и дома уже по полтора часа сидел за ужином. Со временем как-то приспособился, ем потихоньку все, но пить залпом так и не настроился. Иногда, после употребления каких-то вяжущих продуктов, типа хурмы, бывает обострение на несколько дней, но потом попускает. Обычные врачи, которым мимоходом рассказывал о своей проблеме только пожимали плечами и никаких конкретных рецептов не давали, видимо вообще не понимали как такое может быть... Собственно, из своего опыта хочу сказать в который раз, что проблема хреновая, но все-таки не смертельная. Качество жизни, конечно, хромает, пропустил столько застолий , не завел друзей - собутыльников, не отрастил живот, в общем не все прелести жизни испытал. В общем, надо как-то приспосабливаться тому, кого постигла эта участь и не унывать, учитывая что вы не одни и можно пообщаться и поделиться опытом в борьбе с этим наваждением. Но рецепт выздоровления хотелось бы все-таки от кого-нибудь да услышать... Здоровья всем!!!

не уже ли это наша зараза на всю жизнь???(((((( напишите ПОЖАЛУЙСТА кто вылечился и как????ну не возможно так жить, уже даже и аппетита то нет особо...боюсь умереть((((...........

У моей внучки та же проблема,ей 19 лет,малыми пропорциями только жидкое ест,врач ей выписал динамоген-2 раза в день, спазм снимает каринфар 10 мг,психолог тоже проводит сеансы ,не знаю ,как все это поможет,надеемся на лучшее

У меня тоже самое. Я только кроме еды, еще и слюну глотать боюсь. Началось 3 года назад после огромного стресса на работе. На время проходило. Но опять начинается после того как понервничаю.Что делать-не знаю!!!Уже хочется нормальной еды поесть: кроме йогуртов и бананов (и то приходится водой запивать) больше ничего не лезет.

Нашла небольшое решение для глотания. Вдруг кому тоже поможет.
При глотании язык прижимать силой к нёбу.
Попробуйте!

легла в клинику неврозов на шаболовке.

таблетки вытащили все страхи у меня,нет больше па(пью нейролептики,транки и антидепрессант)

Есть я не стала лучше,до сих пор не могу ни мяса,ни в общественных местах есть,твердаю пищу не ем,пью нормально.НО,это знаете как какая то блокада,если поперхнусь,опять начинаться все с нуля.Поэтому щас чательно контролирую процесс того что ем,дабы не поперхнуться.

Но вообще скажу так,в клинике мне помогли только таблетки(лежу на дневном стационаре).Всякие психологи псхитерапевты там не очем,помощи от психолога вообще нет.

щас вот опять поеду за таблетками,приеду,побродно опишу.

могу единственное сказать в пользу,эти таблетки из меня сделали того человека,какой я была до первой па.Я больше не боюсь смерти,метро и т.п.

Добрый день у меня эта проблема решилась чисто случайно, если вас ещё интересует могу помочь

У меня это все началось в мае 2015, было ужасно( я ни есть ни пить вообще не могла, раньше при росте 175- вес был 64 кг, а с мая по октябрь похудела на 16кг, из за этого началась сильная депрессия, вид был очень больной. Ни могла врачам объяснить, что это я не специально худею, Ужасно бесило... Как людям доказать, что аппетит есть и кушать рад бы, вот только не можешь((( тоже сначала обошла всех врачей, думая что у меня какая то страшная болезнь- здорова. Сходила к психологу, он мне тоже что то советовал медитация- расслабления... Но я понимала что это все в голове, но ни чего с этим поделать не могла. Тоже пережевывать пищу по 30 мин, выплевывала- водой давилась, ужас в общем. Потом начала искать то, что я могу кушать, начала варить себе каши, ела в основном супчики- бульончики. Многие пишут что едят пюре, йогурты- у меня наоборот это вызывало панику- что консистенция мне почему то не подходит.
В общем, я сейчас напишу что более мение мне помогло- конечно полностью пока это все не прошло, но стало намного- намного легче и вес понемногу стал набираться. Я пропила Афобазол( но начал он мне помогать только наверное после недель двух- трех, потом массаж шейно- воротниковый зоны ( очень очень рекомендую, по своему опыту знаю становиться легче) спазм мышц в горле постепенно тоже становиться меньше. 10 уколов Комбилепена)))) ( это витамины группы В- что бы это постоянное нервное напряжение снять) сейчас стало намного легче, но для набора веса, от истощённости организма, от паник этих постоянных прописали еще витамины, попробуйте может кому то, что то поможет- буду рада этому, потому что понимаю в каком удрученном состоянии находится человек... Врагу не пожелаешь- еще и ни кто этого не понимает, муж мне кажется вообще считает что я ненормальная))Сейчас к счастью это уже прошло, иногда даже могу в гостях чуть чуть покушать и выпить чаю, думаю вы меня поймете, что от этого я прям счастлива.

Добрый день!)А как можно с Вами связаться,у меня такая же проблема и ничего не помогает😢😢😢😢

Ирин,у вас сейчас просто самый тяжёлый период,он пройдёт. у меня тоже было,я 2 месяца пила сок молоко бульон. иногда шоколадку с чаем. похудела,бледная,никакая просто. мама с папой бегали вокруг,я рыдала,они рыдают. ужас был. я в таком состоянии ещё сессию сдавала. йогурт запивала даже. человек без всякой еды может прожить месяц. у тебя хоть что то да поступает,значит не переживай. анорексики питаются хуже)))) а горло твоё никуда не сузится,потом начнёшь кушать хорошо постепенно,оно привыкнет. а про антидепрессанты, у них есть накопительный эффект, они медленно но верно копятся в организме,и будет постепенно лучше.возможно первую неделю ты ничего не почувствуешь,и даже вторую.они обычно начинают после второй недели.я когда первую таблетку выпила,думаю ой щас сяду поем как человек)))ну так конечно не было. не всё сразу)) пей пей не пропускай. выходи воздухом дыши. крепче спать стала-это хорошо. во сне все мышцы расслабляются,подсознание не контролирует их,горлышко отдыхает,вот после сна и ешь лучше. я тоже так же после таблеток начала утрами лучше кушать. потом ночью просыпалась ела.ночью утром поем более менее,на сутки хватит.в течении дня сок(а сок это кстати тоже еда,пей его почаще),молочко,суп похлебаю. в суп хлебушек кроши,майонез добавляй. я за счёт всего этого сильно не худела потом.и быстро набрала немного. пока т яжело,и ессли есть возможность-спи почаще,днём спи.отдыхай. я только и дрыхла)) сплю,проснулась бегом есть) как дети маленькие обязательно спала 2 раза в день)всё будет хорошо)))) хуже не будет, ты не больна,подсознание просто издевается,когда сильносильно есть захочешь будешь есть. организм не на столько себе враг) просто он сейчас бунтует) больше радуйся) представляй когда всё наладится,сколько возможностей откроется снова.а всё наладится точно)

проверьте щитовидку. у меня так было пару лет, пока не сдала узи, анализ на гормоны ЩЖ , пропила препарат и все прошло.

Могу посоветовать врача который это лечит, но если вы не с России.

Мне назначили лечение:
- Антидепресанты (только они это лечат, настраивают серотонин, дофамин ит)
- Витамин Д3 (я сдала, как раз его нехватка)
- Метилфолат (очень полезная штука, формула фолиевой кислоты, которая влияет на нервную систему)
- Спорт обязательно (от него тоже запускаются нужные процессы)
- Контрастный душ каждый день.
- Прогулки днём хотябы часа 2 каждый день.

Важно ещё высыпаться, получать позитивные эмоции, просмотры фильмов, или встречи с друзьями.
И стараться себе внушать, как бы сказать афирмации говорить ( я ем, я хорошо глотаю, я съем эту всю тарелку и тд) постоянно себе так думать в говорить, так мозг запоминает команды, можно даже вслух говорить.

Это все работает, и все подходит, если к этому подойти комплексно и не запускать!

Пишите, если будут вопросы.

fagofobija в тг

у меня уже много лет она, пишу об этом, даю советы свои, как и что мне помогает, свой опыт описываю, делюсь рецептами для нас, если сложно глотать, а вкусного хочется итд

У меня фагофобия уже два года, жить с ней можно, но переодически она обостраятся и ты впадаешь в крайности. Пей фенозепам 2,5 мг. перед едой, сама почувствуешь как ты перестанешь боятся, а вскоре и думать про это. Отвлекайся на что то, научись с ней жить. Я перепробывала все, чтоб избавится и психиатров, и клинику неврозов. Пишите, всегда буду рада помочь чем смогу.

Для тех людей, которые также страдают этим недугом, хоть я и сама не долечилась, но побороть сильных страх удалось, могу описать подробнее: найдете меня в одноклассниках Яна Герасимова 22 Иркутск, я сейчас на сайте, пишите, обсудим...

В 2019 году началась проблема глотания. Просто отключилась глотание заужином.. И все.. Кое как проглотила застрявший кусочек.. Даже сама не поняла что произошло... И все.. Три дня только вода.. Потом кое как попробовала детское пюре фруктовое... В течении месяца где-то детское питание... Постепенно обычную пищу стала есть.. Но все по многу раз пережевывая.. Мясо только в котлета... Так прожила до весны 2021 года.. Весной 2021 обострение.. Даже воду и слюну кое как.. Я думала что не выживу.. Три месяца было обострение.. Опять стало полегче.. Жую подолгу.. Глотаю только с наклоном в правую сторону.. С правой щеки только получается.. Очень помог этот форум.. Спасибо всем за советы... Держусь благодаря вам... Всем здоровья...

Для тех людей, которые также страдают этим недугом, хоть я и сама не долечилась, но побороть сильных страх удалось, могу описать подробнее: найдете меня в одноклассниках Яна Герасимова 22 Иркутск, я сейчас на сайте, пишите, обсудим...

ну плюсы свои есть ) жевать тщательно и долго - полезно

кому нужна помощь с адаптацией к еде с фобией глотания, обращайтесь ко мне. я за полтора года сама преодолела эту сложность, и мне кажется, могу уже безвозмездно помочь людям не падать духом и начать есть, ведь эта проблема хоть и кажется не решаемой, но адаптироваться можно, жить обычной жизнью и набирать нормальный вес, даже если вы находитесь в процессе избавления от страха. истощение усугубляет фобию поэтому важно не только вылечиться но и быстро адаптироваться к ситуации. я не психолог, но важно что я знаю все ваши ощущения во время процесса приема пищи и надеюсь мои советы кому-то помогут не терять вес. не бойтесь написать о своей проблеме. valerikaukraine@gmail.com

У меня фагофобия уже два года, жить с ней можно, но переодически она обостраятся и ты впадаешь в крайности. Пей фенозепам 2,5 мг. перед едой, сама почувствуешь как ты перестанешь боятся, а вскоре и думать про это. Отвлекайся на что то, научись с ней жить. Я перепробывала все, чтоб избавится и психиатров, и клинику неврозов. Пишите, всегда буду рада помочь чем смогу.

Мила,я ем практически все,но тяжело глотать.мой вес 52 кг,пустырник по 1/2 стакана 3 раза в день.когда я глотаю кажется что в глотке застревает или не туда попадает ,ем долго .что я ем -супы,второе картошку пюре с подливкой ,курицей ,котлетой ,макароны паутинка ,манку, бутер с батоном и маслом ,сыром.вот так

Мила,я ем практически все,но тяжело глотать.мой вес 52 кг,пустырник по 1/2 стакана 3 раза в день.когда я глотаю кажется что в глотке застревает или не туда попадает ,ем долго .что я ем -супы,второе картошку пюре с подливкой ,курицей ,котлетой ,макароны паутинка ,манку, бутер с батоном и маслом ,сыром.вот так

Кто нибудь излечился??????? ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!! НЕ НЕМ ПОЛТОРА ГОДА, ПОСЛЕ ТОГО,КАК ПОДАВИЛАСЬ! Сижу на йогуртах и шоколаде. Организм истощён. Постоянно болит голова, слабость. Врачи не помогают.

Лилия, я 10 лет фагофобией страдаю. Я подавилась сильно в марте 2006 года. С тех пор и мучаюсь.Все друзья от меня отвернулись, даже родители не понимают. Лилия а как твои родители относятся к твоей фобии? Они тебя осуждают или нет? А то мои грозились в психушку меня упечь.

Соня,я не думаю что у меня что то застрянет,у меня время от времени бывает такое я ем как обычно ,жую хорошо как раньше ,вот только не глотается как будто забыла.вот раньше, разжевала и автоматом все проглатывалось ,а теперь не пойму что со мной.

Бесполезно кому-то что-то здесь доказывать, потому что все хотят найти волшебную пилюлю, которая избавит от проблем и лишь плачутся. На самом деле надо лечить не горло, а ГОЛОВУ!!! Предлагала тут некоторым увидеть друг друга, общаться в соцсетях, чтоб не одному справляться, так нет же, легче забиться в угол и ныть, какая жизнь несправедливая, вместо того, чтоб взять себя в руки и да, сходить к психотерапевту. На счет мышц лица и горла - это от зажатости и перенапряжения. Причина, по которой трудно глотать - страх, который вызывает спазм мышц горла, собственно как и всего тела, поэтому нужно обучиться техникам релаксации. Страдала от этого долго, рылась в себе, в причинах происшедшего, в итоге лечу НЕВРОЗ! У всех он проявляется по-разному: будь то ком в горле, или нехватка воздуха в легких. Суть одна - неправильный образ жизни, и когда силы организма не в состоянии справляться со всеми стрессами, тогда тело показывает сбоем вегетативной и нервной системы, что пора наконец что-то МЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!

напиши мне на мыло, я тебе расскажу как я почти вылечилась. мучалась 4 года. и запомни, это не болезнь, это всего лишь симптом, который как появился, точно также может исчезнуть. alinka-abrosimova@rambler.ru

Всем привет. Пишу сюда второй раз. Страдала с августа 2018 до февраля 2019. Избавилась. Если вкратце, обращалась к психиатру, а с февраля еще и начала ходить к психотерапевту. Работа над собой и никакой магии. Пишите в вотс апп, если кому интересна моя история 89144292911

Живу с этим уже 6 лет ! сейчас мне 19 боюсь рассказать друзьям и близким ... научился есть только один.Надоело уже так жить помогите кто нибудь дайте совет как избавиться от этого.

Всем привет!!! Я уже давно не посала на этом форуме.Когда то я тоже страдала этой проблемой.Не могла кушать почти год,жудко похудела.Пыталась есть деткое питание, но даже его ели- ели в себя заталкивала.Обошла кучу врачей, не кто не чего внятного обяснить не мог.Но мне повезло я нашла хорошего врача психотерапевта.И он реально помог!!! Тепер ем все что хочу и стараюсь не вспоминать это ужастное время.Если есть кто-то из Пензы , на пишите ,я посаветую врача.Только не ждите очень быстрых результатов,лечение занимает около трех месяцев.

Всем привет!!! Я уже давно не посала на этом форуме.Когда то я тоже страдала этой проблемой.Не могла кушать почти год,жудко похудела.Пыталась есть деткое питание, но даже его ели- ели в себя заталкивала.Обошла кучу врачей, не кто не чего внятного обяснить не мог.Но мне повезло я нашла хорошего врача психотерапевта.И он реально помог!!! Тепер ем все что хочу и стараюсь не вспоминать это ужастное время.Если есть кто-то из Пензы , на пишите ,я посаветую врача.Только не ждите очень быстрых результатов,лечение занимает около трех месяцев.

Если бы не было рефлекса глотать, как бы вы слюна у вас глоталась?он даже у людей в коме есть.вы же глотаете воду, а пища доходит до определенного места и глотается.Как вы тогда живёте без рефлекса? Это просто вам кажется от страха, что его нет.все у вас есть.

Ксю привет ,я из Пенщы и у меня иоде самое прошу помоги пожалуйста, напиши мне в ответ тут если еще бываешь тут

Я с этим уже 10 лет живу,и как то уже приспособился.Но качество жизни от этого сильно снижается.В кафе или ресторан уже не пойдёшь обедать!