Гость
Статьи
Депрессия от …

Депрессия от одиночества у 32-летней женщины

Всем привет!
Тысячная тема про одиноких женщин 30+.... Я из таких.
Очень долго описывать, почему так сложилось. Но так бывает, несмотря на то, что внешностью, мозгами Бог не обидел. Характер тоже нормальный. Каких-то особых недостатков нет. Замужем была, но не сложилось. С детьми тоже не получилось. 30-летний юбилей встречала в приподнятом настроении, думала - все впереди.
Спустя два года начинаю думать, что впереди уже мало обнадеживающего.
Работаю в замкнутом коллективе. Компании друзей нет. Пыталась расширить сферу знакомств, но некомфортно (я интроверт, но ведь и такие находят себе пару).
И вот сижу одна... Выгляжу объективно хорошо (но не гламурная красотка), молодо. Есть квартира, недорогая машина, работа более-менее нормальная.
И есть тоска. Во-первых, не отошла от предыдущих отношений. Во-вторых, потеряла надежду на то, что создам семью. Все мои попытки неудачны. Как поется в попсовой песне "любить больше нечем".
Подозреваю у себя депрессию в медицинском смысле - не хочется себя украшать (через силу делаю макияж, подбираю комплект одежды), уже полгода не покупала себе ничего нового и не хочу. Спорт забросила (не могу себя заставить, до слез не хочу). Аппетита вообще нет. Пихаю в себя что-то, даже не чувствуя вкуса. Хоть пельмени, хоть мороженое - без разницы. Могу сутки не есть и не страдаю.
Читать не хочу, кино не хочу, никакого рукоделия (хотя всегда увлекалась). Все свободное время тупо сижу в инете, хотя удалилась из всех соцсетей. Нет сил на общение.
Чувствую себя неудачницей. Все подруги и родственницы моего поколения - замужем с детьми. Дело не в стадном чувстве, но быть белой вороной не очень приятно. Хочу секса, но по любви.
Ничего не радует. Иногда выпиваю. Немного. Потом болит голова. То есть и в этом облегчения не нахожу.
Осенью ходила в церковь, сейчас и туда не тянет.
Надо себя тащить за волосы из болота. Но у меня просто не осталось сил. Приму любые пинки. Да, руки-ноги-голова целы и страдать вроде не о чем. Но радости жизни никакой.
Спасибо, что выслушали.
Автор
12 577 ответов
Последний — Перейти
Страница 4
Гость
#152
Автор
Сообщение было удалено
Согласна неадекватов там тоже хватает, но откровенного хамства и различных, так скажем, непристойных предложений не встречала...так что отметать этот вариант думаю не стоит..есть там тоже вполне приличные кандидаты, образованные, с хорошей работой..тоже задавалась вопросом почему они ищут иностранок,а сейчас как то пофиг стало, я ведь тоже с иностранцами знакомлюсь, и это не означает что у меня какие то отклонения и для себя я уже давно решила, что мне в свои 30 ничего не светит уже здесь..за плечами брак уже один есть, детей нет..и такого повторения больше не хочется, а с иностранцами мне как то проще..
автору
#153
автор, а кто вы по знаку зодиака? или нет, напишите лучше свою полную дату время и место рождения
Улыбка_кошачьих_глаз
#154
Автор, заставляйте себя заниматься спортом... это поднимает настроение!!)
Гость
#155
просто вы некрасивая и запущеная уже. надо было за собой следить и держать планку а уж поздно.
#156
есть сайты знакомств,я так нашла второго мужа,и 30 лет-это еще не конец жизни,у меня несколько знакомых вышли замуж в 33 ,мужья младше на лет 5,сразу забеременили,хотя не получалось ни у одной,ни второй долгое время с другими постоянными партнерами.Если понимаете,что у вас депрессия,требуящая медикаментозного лечения,не мучайтесь,обратитесь к психотерапевту за лечением,в этом нет ничего такого.от этого никто не застрахован.не расстраивайтесь,все будет хорошо.
Гость
#157
А я замужем, за неплоxим человеком, хотя особой страсти и нет. У нас с ним есть интересы и хобби. Я кое-чего добилась в карьере - немного, конечно, для моиx лет, но все равно довольна достижениями, хотя финансово пока туго. Вожу машину, живу у моря, как мечталось в детстве.
И вот последние пару лет, как начала стареть внешне, как-то совсем не хочется жить. Работа связана с людьми, а я стала стесняться своей внешности. И дело в том, что я совсем не красавица, симпатичная с натяжкой, но если раньше был моложавый вид и блеск в глазаx, то сейчас какой-то совсем туxлый и неприветливый взгляд, лицо поплыло. У меня, конечно, много и другиx недостатков, из-за которыx даже не хочется продолжать род, но, видимо, я как-то упустила возможность получше устроиться в жизни, пока внешность и энергия позволяли.
И я, конечно, крашусь, стараюсь покупать обновки, совсем себя не запускаю - но честно, ну вот нет былого энтузиазма. Поняла, что не хочу жить в старости, у меня подавно не будет желания ничего делать. Иногда думаю, что могла бы и не рождаться, гармонии в моей жизни нет, и почти ничего не сбылось :(…
Гость
#158
не циклитесь на семье, детях. вам нужно найти свою формулу счастья. вам нужна мотивация и стимул. прослушайте курс трансерфинга, есть в интернете бесплатно, делайте каждый день что-то новое, хотя бы простое. спойте песню на испанском, например:) вам нужно уйти от мрачных мыслей. пропейте витамины, запланируйте отпуск. все само наладится как только вы начнете жить своей жизнью, а не жизнью окружающих. и еще один безусловный способ поднять дух: признайтесь, глядя в зеркало, себе в любви! говорите, это особенно перед выходом на улицу. в этом что-то есть:) в церковь ходите, но не увлекайтесь, потому как на Бога надейся, а сам не плошай.
Гость
#159
Сейчас, автор, я скаду вещь, которая Вам не понравится.
1. Если бронхит переходит в стадию осложнений, то жевать лимон от простуды уже поздно. Если Вы не в силах чувствовать радость жизни и чувствуете, что Вас " засасывает"- то пора лечиться. Да, таблетки. Поверьте, депрессия-это то, что не лечится ароматической свечкой и новой помадой. Это очень тяжелое состояние лежания трупом, когда " что воля-что неволя". Консультация психотерапевта не будет лишней. Не бойтесь-психиатрам Вы нафиг не пудны, им бы со своими дуриками справиться и отчитаться за 500 правильно заполненных бумажек по ним.
ГостьЯ
#160
Выход только один - скрепить зубы и на СЗ. Я нашла мужа на сайте Азбука Верности (он для православных, там контингент немного приличнее, чем на мамбах). Ну же, автор, весна! Может там сейчас ваш будущий муж! Если отошли немного от предыдущих отношений, попробуйте.
Гость
#161
Ой, ну вот и эссенс сей веточки-рекламочка сайтика знакомств;)
А почти поверила искренности страдалицы;)))
ГостьЯ
#162
Гость
Сообщение было удалено
Нет, это не реклама. И я не автор. Я реально нашла мужа на сайте для верующих, а их в России всего пара штук крупных. Кроме Азбуки есть еще Светелка. Хватит везде видеть подвох.
Гость
#163
162, давайте уже линк и идите за вознаграждением;)))
А то несколько часов лепить контент -устали поди;)
ГостьЯ
#164
Гость
Сообщение было удалено
С радостью уйду из темы. Автору, надеюсь, пригодится мой искренний совет. А вы пока читайте все темы подряд, ищите там заговор. Не забудьте написать даме , которая в каждой теме спрашивает " В ГБ жили до свадьбы или нет? ".
25
#166
Я сейчас одинока и чувствую себя неплохо...но меня дико страшит мысль даже не состариться одной и никого не встретить, а именно рано или поздно начать лезть на стенку от своего одиночества и настолько стать поглощенной мыслью о паре, что не буду способна ни читать, ни смотреть фильмы ни получать мелкие радости от жизни. Это же будет ад. А самое неприятное при этом будет рассматривать всякий несерьезный сброд, абсолютно тебе не подходящий, со своими очень серьезными намерениями...и навязчивой мыслью родить...Обидно, что мужчины способны отравлять жизнь даже в своё отсутствие. Нельзя же так, девушки-женщины...До глубины души за нас обидно.
По теме - говорят, закон жизни таков, что случается всё самое интересное тогда, когда ситуацию отпускаешь и меньше всего чего-то ждешь...Но не убиваясь где-то в затворнических условиях без всякой надежды, а...ну просто приведя свою жизнь в относительное равновесие без недостающего звена. Наверное, психолог в помощь для перестройки сознания.
Гость
#167
Автор я вашего возраста. 2 года назад создавала такую же тему. так плохо от долгого одиночества было. И через 2 дня после выхода темы я познакомилась с молодым человеком. 2 года вместе, любим, счастливы. А я была в таком же упадке и не верила уже в то что так полюблю. И у вас все будет ок! вот увидите.
Пироженка
#168
Гость
Сообщение было удалено
Поделитесь как вам удалось остаться девственницей до 34? У меня характер жутко неуживчивый и на внешность так себе, так и то в разводе и мужиков штук 8 было при том, что к сексу отношение прохладное. Тоже 34:)
Гость
#169
Вам очень правильно тут посоветовали. Сходите к психотерапевту и выпишут рецепт на стимулотон. Стимулирует выработку гормона радости - серотонина. Через 2 недели вам захочется жить. У вас просто депрессия. Она лечится. Может, не навсегда, но долговременная непочатый, в течение которой вы почувствуете смысл жизни, наступит.
Гость
#170
Непочатый=ремиссия
Гость
#171
U kazhdogo svoi problemy kto to zhivet s alkashom u kogo to poyavlyajutsya ljubovnicy,kto to ne mozhet imet' detej, najti rabotu ne poluchaetsya.A vy zhivete v svoej kvartiere, imeete mashinu problem kak takovyh ne imetee.Pochemu ne hodite v kluby v kino ne puteshestvuete?
Гость
#172
Однозначно к специалисту, но не психологу, а психиатру. И ничего страшного в этом нет, лучше попить таблеточек, чем так мучится. Во-вторых перестать в каждом встречном видеть ЕГО. Прежде чем влюбляться, нужно узнать человека, дать ему возможность себя проявить. Что касается вашего набора ухажеров, поверьте, это еще не самые плохие варианты ( судя по тому, что они все женились). У меня подруги с таким характером как у вас огребли по-полной. Тоже хорошие девочки, а мужики попадались мама не горюй! Я думаю проблема в том, что вы сами инициативы не проявляете, воспитание не позволяет, встречаетесь с теми, кто предложит. Лично мне страшно представить как бы сложилась моя жизнь, если бы я согласилась на встречи со своими " поклонниками"
Гость
#173
Продолжение: так вот,ко мне тоже липли подобные персонажи, среди которых были альфонсы, алкаши, женатые, невротики и прочий нелеквид. Причем все они производили прекрасное первое впечатление. Слава Богу я не такая чувствительная натура как вы, поэтому с юмором относилась к неудачам. Были и не плохие варианты, но только благодаря моей инициативе ( сама знакомилась). Брак по расчету не рассматривала, ждала любовь. Лет в 28 от безысходки стала заниматься визуализацией, представляла себе свою будущую жизнь и все, о чем мечтала. Не знаю, может совпадение, но все сбылось. С будущем мужем познакомилась в 30 лет. Правда я сама проявила инициативу и не в России, но сам факт- это свершилось! Так что можете попробовать, все равно нечего терять.
Гость
#174
Гость
Сообщение было удалено
Вы себе льстите, Вы некрасивы, но с очень завышенной самооценкой. Отталкивайтесь в своих амбициях от того, что страшненькая
Гость
#175
Если автор вы симпатичная (но не по собственному мнению, а по мнению мужчин) - кто-то наверняка проявляет знаки внимания.Но проблема таких, как Вы в переборчивости. Сначала вроде бы запрос простой - кого-ниб мало-малькси приличного, лишь бы не одной. А потом начинается: этот какой-то страшенький, тот без квартиры, этот скучный, к нему не тянет. Все просто - или берите, что дают, или живите одна. Честно говоря, меня поразила одна женщина на передаче Давай поженимся. Она после аварии, инвалид, говорит с трудом, передвигается тоже с трудом, ей 3-х мужчин привели, один тоже с серьезными проблемами после аварии, другой с одним недостатком физическим, 3-й откровенно помешанный на сексе. Ну ей дружно начали второго советовать, а она начала воротить нос. Меня поразило это! Где, ну где адекватность? Старая мадам 42 лет, инвалид - ну кому ты нужна? Хватай в охапку мужика и живи. Но нет, включается этот тумблер: я достойна лучшего
саша
#176
Гость
Сообщение было удалено
Боюсь не снимет. В депрессии забеременела, проходила беременность, родила ребенка с проблемами со здоровьем, месяц лежала с ним в больнице.

Автор, у вас переломный момент, трансформация. Сама испытываю то же самое, муж тоже, нам тоже 32, 33 года. Можете почитать книги Анатолия Некрасова, у него есть и том, как найти свою половинку. Уверенна, вы сможете вытащить себя из болота, тем более что и рукоделием занимаетесь. Спасение утопающего дело рук самого утопающего. Удачи вам!
Гость
#177
Гость
Сообщение было удалено
А вы тоже с неликвидом живете, без любви, лишь бы штаны в доме были или чисто теоретически рассуждаете?
Автор
#178
автору
Сообщение было удалено
боюсь, что тогда мое инкогнито будет нарушено))
Автор
#179
zendro
Сообщение было удалено
спасибо за поддержку)
Автор
#180
Гость
Сообщение было удалено
живете с хорошим мужем, у моря... вы счастливая) а старость - естественный процесс, никому не избежать
Автор
#181
Гость
Сообщение было удалено
спасибо за хорошие советы!
Автор
#182
ГостьЯ
Сообщение было удалено
Я и на Азбуке верности была) но там вообще ничего не получилось. Во-первых, там мало народа (в моем городе, по крайней мере), во-вторых, сумасшедших не меньше. Просто на мамбе многие повернуты на сексе, а на Азбуке верности - на каких-то духовных исканиях и т.п. С одним только неплохим парнем там познакомилась, но он был очень замкнутый, безынициативный, так все и закончилось на стадии переписки.
Но все равно за совет спасибо.
Тут мне уже неоднократно советовали СЗ. Если честно, меня передергивает от одной только мысли. Может, пересилю себя.
8
#183
Пироженка
Сообщение было удалено
Очень просто. Отношений то не было нормальных, при которых хотелось бы лишиться этого дела. Да и всегда мечтала в брачную ночь этим в первые заняться. Но теперь и эта мечта отошла на второй план.
Автор
#184
25
Сообщение было удалено
Вы знаете... я бы не сказала, что у меня навязчивая мысль замуж, родить. Просто мне плохо в одиночестве и нет смысла жизни.
И потом, чем старше становишься и накапливается негативный опыт, тем меньше веришь в хорошее, копаешься в себе, руки просто опускаются...
Меня до 32-х так не накрывало. Даже в 30 такого не было...
Автор
#185
Гость
Сообщение было удалено
спасибо) рада за Вас)
.
#186
автор никто над вами наверху не смеется;)) к сожалению, в вопросе отношений, судьба все же ставит ограничения. точнее эти границы, результат поведения в предыдущих жизнях плюс при переходе в новую жизнь, когда вы находились на высоком уровне сознания и понимали важность проживания каких то ситуаций, вы добровольно согласились все прожить. Человек может свободно найти себе партнера на ночь, на неделю, найти партнера чисто из материальных сображений. Все это полностью в его власти и результат поведения в нынешней жизни. Но найти человека, с кем будет полная душевная гармония( это единственное что приносит удолетворение и счастье всем) он не может. Это подарок с небес. Так что если в вашей программе есть этот момент, то вы его не пропустите. Сейчас вам надо все внимание переключить на себя. Ваш характер, отношение к жизни, в ваших руках. Депрессия возникает, когда человек идет не своим путем. Вам важно понять, что делает вас счастливой и ращрушить все что мешает это получить. Нельзя увязать в том, что похоже на болоту. Вы сейчас в грязном, глубоком болоте, чем больше сидите тем привычнее... Ищите чистую воду))) в океане интереснее, много рыбок, акулы, затонувшие корабли, все манящее, яркое и интересное))) ну и погода разная))))но всегда можно найти свое
Автор
#187
Гость
Сообщение было удалено
Инициативу к знакомству я проявляю. И на СЗ частенько первая писала тому, кто понравился. И в реальности могу разговор начать...
Но если от мужчины ничего, кроме вежливости, в ответ, то я дальше не могу его "раскручивать". У меня есть подруга, которая довела до ЗАГСа мужчину, которому вообще неинтересна была. Он даже ее избегал. Она год его обхаживала. Потом к нему переехала, потом и поженились. Уже ребенка родили. Я так не могу. Ну не моё это.
А просто так, проявить инициативу в общении я могу.
Автор
#188
Гость
Сообщение было удалено
Да нет у меня завышенных требований. Я, к счастью, здорова. Вредных привычек не имею. Сама себя обеспечиваю. Детей у меня нет, никаких проблем в общем-то. Я хочу примерно такого же мужчину. Пусть он будет без жилья (не проблема). Я же говорю - главное, чтобы он стремился к лучшей жизни, а не просто трутнем был.
Или Вы считаете, что мое нежелание жить с импотентом или алкашом - это завышенные требования?
Автор
#189
.
Сообщение было удалено
спасибо, очень интересный пост
Автор
#190
саша
Сообщение было удалено
Спасибо. Некрасова читала несколько лет назад. И вообще много подобной литературы. Попробую что-нибудь еще почитать, хотя у меня сейчас и с концентрацией проблемы. Не могу ни читать, ни рукодельничать, как пелена какая-то... внимание полностью рассеивается...
.
#191
похоже на болотО. К тому же вы у себя одна. Счастье внутри нас. Нельзя чтобы оно зависело от других людей, пусть и дорогих и близких. У вас есть работа. Кем вы работаете? как у вас с англ языком)?? Можно пойти работать в рекламу, отель. Общения в этих сферах много с разными людьми,так же есть куда расти и зарабатывать можно прилично, при постоянном труде. " Без труда, не вытащищь и рыбку из пруда". Но вам в этой сфере будет важнее именно обшения и люди. Для успокоения ума можно заняться дыхательной гимнастикой или йогой. Это помогает успокоить ум, в работе помогает)) Выдержка, уверенность- наше все)) физическая нагрузка не помешала бы)) Для тонуса, но тут важно подобрать именно ваше, чтобы не было упадка сил. По мере сил нужно читать, смотреть хорошее кино,чтобы получать новую инфу, вообще лучше вбирать в себе новое, так проще понять "твое".
- "не твое". И понять что мир огромен, не сиди около окна, выйди)
Автор
#192
Гость
Сообщение было удалено
Может, Вы никогда не были в подобной ситуации (я и сама впервые), но вот просто ничего не хочется. Ни кино, ни путешествий. Вообще необходимость выходить из дома напрягает.
Раньше я много путешествовала и меня уже этим не удивишь. А на фоне депрессии так вообще неинтересно все это.
Автор
#193
.
Сообщение было удалено
Вот насчет физической нагрузки хотела уточнить. Фитнес клуб я бросила три месяца назад, но всю зиму каталась на лыжах. Совсем ничего не делаю где-то недели три всего.
А состояние это у меня длится уже несколько месяцев. То есть еще когда я спортом активно занималась, все равно была уже такая... никакая...
Автор
#194
Я всем очень благодарна за поддержку и советы! Мне правда стало полегче и я для себя наметила кое-какие пути выхода.
Со стороны может показаться, что я от всего отбрыкиваюсь, но это не так. Некоторые советы меня заставили задуматься.
Решила пересилить себя и заняться спортом. Вот прям сегодня.
Составила список литературы и фильмов к прочтению. Хоть и неинетресно ничего, но буду себя заставлять.
На СЗ пока не пойду. Ну вот с души меня воротит просто, когда только думаю о СЗ.
Схожу к психотерапевту. Подумаю насчет поездки куда-нибудь (хотя что-то мне аж физически нехорошо, как подумаю о поездах-самолетах).
.
#195
значит это не ваш вид нагрузки. По каким причинам вы ходили в спортзал? потому что это самая распространенная сфера? В любом случае не ваше. Но также отдельно физ. нагрузка это не панацея от депрессии. Это способ получить часть энергии. А получите вы ее только если это будет выше. Иначе упадок и мысли: " что за жесть, ненавижу, тяжело" и т.д
Автор
#196
.
Сообщение было удалено
в спортзал ходила, потому что работа сидячая, надо как-то восполнять дефицит движения.
Я там все перепробовала за 10 лет - и танцы, и аэробика, и пилатес, и йога, и тай-бо. И в бассейн постоянно ходила. И вот перед Новым годом все надоело, бросила. Просто надоело.
Хотя до этого вполне с настроением ходила.
Гость
#197
Автор
Сообщение было удалено
Почему не обращаетесь к врачу? Депрессию надо лечить. А потом уже все остальное.
.
#198
Может конечно на первых порах и заставлять, но только автор не усердствуйте))) чтобы энергия основная не шла именно в намерение перебороть депрессию. Энергия должна идти в намерение получить новые впечатления, мир приоткрыть.. Человек не робот, он питается и водушевляется впечатлениями, теплом,своими желаниями)) есть такая книга, я ее прочитала гораздо позже,чем наладила свою жизнь, называется " Пушествие домой" Майкл Томас. Книга читается легко, может вам понравится)) И если уж вы сами сказали про психотерапевта, то могу посоветовать найти грамотного расстановщика)) Это все из области психологии, расстановщик работает с энергетическим полем ( никакой магии, все делается открыто при людях).Во- первых, сначала вам надо найти грамотного психолога, работающего с расстановками, с опытом и отзывами.Во- вторых, сходить на консультацию и понять нравится ли вам этот человек энергетически, как ведет беседу. И если все хорошо,то сделать расстановку)) у хорошего специалиста они работают. Откройте стооолько нового и исправите.. Вреда здоровью нет)
Гость
#199
Гость
Сообщение было удалено
А почему не достойна лучшего ? У меня вот мамам вроде симпатичная и заводная -а выбирала каких-то алкашей...У меня не было детства-сплошные пьянки ее мужей,побои ,нехватка денег (( Это я к тому что здесь советуют "бери что дают " Я теперь сама также как автор выбираю,потому что не хочу такой жизни как у маман ...
Гость
#200
Моя подруга много лет назад страдала депрессией,пропила курс таблеток, потом съездила в Таиланд и все прошло. До этого тоже мучилась пол года. Но у нее не на пустом месте началась, на фоне стресса
.
#201
Если все нравилось, тогда наверное нужно снизить нагрузку. Но в любом случае хоть какой то вид нагрузки должен быть
Злая
#202
Автор, все будет если вы захотите, и даже если не будет. Знаете, я вот невезучая, на мне как и на папике какое-то проклятие - мы не можем иметь семью, точнее как, у него была я и бабушка, у меня он и бабушка, у него три брака, у меня два. Ему повезло - была мама, родили меня. Но по сути - старый одинокий волк /ни с одной не было гармонии/, и маленький рядом такой же волчонок:)) сценарий семейный. Так вот, мы с ним много говорили последние пару лет, оба знали - нам в любой момент прощаться /у папы был рак/, и так же как вы два года назад в мои 34 сказала "ну чо за жизнь-то!!!! Неужели ничего не будет, не будет любви, семьи?" И мне отец так серьезно, глядя в глаза говорит "а допустим, что да - ничего не будет. Никогда. Что вешаться пойдешь? Ты здорова, тебе еще дооолго жить, наши женщины живут долго, еще лет 50 ныть будешь?" И знаете помогло. Как накатывало я сразу себе говорила "да, может это навсегда" и сразу находились другие цели - работа, родные, хобби, я сама, путешествия в одиночку. Жизнь хороша потому что жизнь, и в одиночестве есть свой кайф и своя прелесть, мне еще помогает это прочувствовать память - хорошая, это к вопросу как тут выше пишут на тему "бери, что дают" тут так можно попасть, что любой кошмар ночной сказкой покажется. Проверено на себе. Выбиралась благодаря папе и поликистозу яичников приведшему к бесплодию, не было бы папы и были бы дети в моих 10 годах треша - писец, в онкологию попала бы я пожив лет 20 в жути и рассказывая сказки про женскую мудрость /автор не верьте мудрым бабам - это хорошая мина при плохой игре/.
Следующая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0