Полюбить себя за 91 день. Кто со мной?

Как вы собираетесь полюбить себя?

Я согласна, что требуется?

Вибратором, наверное, но 91 день как- то много для полюбляния)

И кстати, почему 91 день, почему за месяц низзя себя полюбить или дней за 10?

И я за, что нужно делать?

косу расчесать)

А я и так себя люблю) Уже 29 лет;)

Полюбить себя достаточно за 1 день. Далее все усовершенствования тела и души делать уже исключительно из любви к самой себе.

рапунцель - шампунцель ))))

вы исходя из личного опыта?

Конечно.

Даже не день, достаточно нескольких минут, чтобы изменить отношение к самой себе.

и как это сделать? ) просто сказать себе?

Не просто сказать, а действительно поверить, что ты прекрасна и душой и телом.

Всем привет!
Новая привычка устанавливается за 91 день. А раз у нас (всех кто еще себя не любит, не понимает как это сделать) такой привычки нет, значит надо ее создать.
Честно говоря я думала что люблю себя, а оказалось, что нет.
Для начала предлагаю понять, что же входит в это понятие - любить себя. Жду любых мыслей! И напишу свои.

Я думаю, исходя из прочитанных книг, что полюбить себя это значит принять себя такой какая есть и начать относится к себе такой с любовью каждую минуту. Но сказать то просто, а вот как именно начать испытывать такое к себе чувство как любовь? Мне кажется надо вспомнить как это было, если вы кого-то любили. Ведь этот человек был вам мил целиком, весь какой он есть, но если к примеру это не человек, а кот или собака, то тоже самое, надо вспомнить это чувство, эмоции, какие были в то время, ту радость которую испытывали от встречи с любимым. А потом это чувство перенести на себя.
Мне кажется можно попробовать такую технику.

Во многих книгах есть совет встать перед зеркалом и говорит искренне - Я себя люблю. Я пробовала, но мне казалось, что я вру. Ну как я могу такое говорить, когда я совсем себя не люблю! И дальше по списку я находила кучу причин, по которым я себя не люблю. Но я думаю это преодолимо.
Девочки, которые себя любят, поделитесь секретом, если не жалко. Как именно это проявляется? Каков ваш образ мыслей?

Полюбить себя - не значит быть себе милой целиком. Значит видеть и свои недостатки, но принимать их.

Дам вам совет, который однажды дали мне. Вы говорите, что находите кучу причин, по которым не любите себя. Но представьте себя в суде. Там, помимо обвинителя, присутствует защитник. На каждый недостаток - свое достоинство.

А я себя и так люблю!

Девочки, я с вами..я с паралельной ветки, тоже часто занимаюсь самобичеванием

Зеркало мне помогает,в целом я довольна своим внешним видом, легко сказать отражению--я тебя люблю. Но на этом как бы и всё. А в жизненных ситуациях себе не нравлюсь. да и жизнь моя целиком, тоже не устраивает.

как я вам завидую

я думаю мы тут 91 день будем разбираться как научиться любить себя:)Тут одного самовнушения не достаточно,нужна какая то мысль,которая поможет это осознать..Например-для кого то это идея о том,что Бог внутри нас,и нелюбовь к себе=нелюбовь к Богу.Мне правда это не помогло:)Идя по улице я продолжаю думать какая я некрасивая,и что про меня так же думают прохожие(

Света, вы красивы. Почитайте лекции Нарушевича, сайт Женская санга.

Я же говорю вам, не надо себе говорить, вам нужно поверить в то, что вы прекрасны.

по-моему вздор!

Для того чтобы полюбить себя, нужно всего лишь одно мгновенье!
Любовь это безвременное чувство. Любить не значит знать, любить не значит заслужить. Любить значит полностью принимать себя, ближних и весь мир, поэтому любовь всегда случается в одно мгновенье вопреки всем вашим планам и расчетам.

Здорово! А как это? Расскажите?

Я согласна, что полюбить себя можно в один миг, но до этого мига некоторым нужно проделать большой путь.
Девочки если кто хочет пишите свои истории. Почему вы себя не любите или почему вы хотите полюбить себя. Ведь любовь к себе это ступенька к разрешению какой-то важной проблемы, которую нам каждой надо решить.

Отличный совет! Спасибо!

В прошлом нет решения, его нет и в будущем. Решение находится только сейчас и оно только в любви.
И это не просто "ступенька" для чего-то ещё, но верите или нет - любовь это смысл и цель, она есть незримая основа жизни всех существ и видимой природы!

Любовь это смысл и цель сама по себе, а не инструмент для решения каких-то ваших проблем.
Уничижая любовь до инструмента решения проблем, вы превращаете любовь в желание, где присутствует неприлично низкое понимания того что есть любовь на самом деле.

Если вы себя любите, то вам очень легко говорить. Если не любитеЮ то это просто слова. Знаете как ребенок, который не понимает математику - надо объяснить пока не дойдет. Так вот и со мной. Я пока не чувствую как это любить себя. Честно скажу, ваши слова не поняла. Инсайта от них не случилось и я себя не полюбила. Но кому-то возможно нужны именно эти ваши слова. Спасибо! Здоровья вам!

Да еще забыла. Как вы пришли к этим мыслям? Что-то читали, слушали?

Когда вы почувствуете этот магический свет - любовь к себе, поймете что значит полное приятие, которое не зависит от ваших усилий, то ваша любовь к себе неизбежно будет расширяться на окружающий вас мир и всю жизнь целиком. Иначе и быть не может, иначе это не то.
И да, читаю в данное время книги по такому направлению как адвайта.

Это теперь так называются программы для похудения? В принципе за 91 день похудеть можно, почему нет, если есть сила воли.

Это современная альтернативная похудению программа. Зачем худеть, если можно себя полюбить какую есть - страшную, толстую, злую, ноющую. И все эти проблемы как бы исчезнут ибо окажется что и как есть замечательно.

Для меня лично это не похудение. Я итак худая. А для кого-то надо.

Девочки, если кто еще хочет в нашу компанию - подтягивайтесь. С 1 июля начнем!

Сегодня я поняла для себя лично одну вещь, что я все делаю для других и очень мало для себя. Вроде это итак было мне понятно, но сегодня как яркая вспышка, как озарение - а ведь я могу делать многие вещи для себя лично. Что именно произошло? Наверно покажется для многих смешным, но все же расскажу. Я ухе некоторое время размышляю над тем, что хочу пойти на курсы кондитеров. Обычно все заканчивается размышлениями - а как я потом это применю, пойду ли работать или открою свою кондитерскую, а тут я поняла что хочу просто научиться выпекать вкусные торты и делать различные десерты. И как-то так легко стало. Для меня это стало шагом на пути к любви. Я поняла, что можно делать что-то для себя только затем чтобы себя порадовать и чтобы ощутить новые радостные эмоции. И такая гора с плеч, что я никому ничего не должна! (в этом вопросе)

ухе = уже

Автор, ваша проблема в том, что вы планируете, а нужно действовать - здесь и сейчас. Не с 1 июля, а прямо сейчас.

Ответьте себе на вопрос, а почему собственно вы не любите себя?

Я там выше писала совет про суд - обвинителя и защитника. Попробуйте.

А прямо сейчас закройте глаза и скажите - я люблю себя. Почувствуйте эти слова каждой клеточкой своего тела.

Я знаю, о чем говорю. Я сама прошла этот тяжелый путь.

И ответьте себе на вопрос - что значит для вас "любить себя". Не у посторонних людей на форуме, а у себя.

И кстати на данный момент ваш путь к цели "полюбить себя" связан с действиями, а это область чувств. Не забывайте. Ощутите это чувство.

Здравствуйте, я сейчас также на пути к самопознанию. Лично из своего опыта:1. критика внутри нас не позволяет нам воспринимать себя позитивно. Перестаньте все время себя критиковать. Запретите себе плохие мысли о себе. На их место придут позитивные.2. Каждый день позволяйте себе делать что-то приятное для души и тела .3. Проживайте каждый день, видя только хорошее, если будут приходить плохие мысли, гоните их, не позволяйте им возрождатся в вашей голове.4. Лично я раньше была убежденна, что много думать о себе и желать всего хорошего себе-это эгоизм, именно эта мысль была барьером к любви.Когда Вы говорите себе, что Вы любите себя, какие мысли посещают Вас?5. Полюбить себя можно за короткий миг, уловите это чувство и развивайте его. При этом меняется все у Вас: отношение к людям, к миру, к жизни. 6. Человек, который по настоящему любит себя не имеет зависти к другим, жалости к себе ибо жалея себя, он разрушает себя,теряя при этом все душевные силы. Любящий себя ЖЕЛАЕТ ДЛЯ СЕБЯ ВСЕГО САМОГО ХОРОШЕГО.7. Любящий себя не зависит от чей-то любви. Он счастлив всегда , есть у него партнер или нет. Он всецельные в себе и независим от других. Он свободен от различных оценок, мнений .

"И такая гора с плеч, что я никому ничего не должна! (в этом вопросе)" Кстати, замечу, что и Вам также никто ничего не должен. Я на этом застрявала, требуя внимания со стороны мужа. Как только я прекратила требовать от него любви, я обрела любовь мужа и любовь к себе ибо настоящая любовь ничего не требует. И еще, заметьте, сколько раз в день, Вы говорите себе" Я должна сделать то-то и то, я должна думать так...Замените слово должна на слово предпочитаю и Вы избавитесь от попыток всем догождать, от попыток всем нравится ибо это разрушает Вас.

Недавно задалась подобным вопросом, хочу избавиться от лени, самодисциплинировать себя, изменить характер, в общем не плыть по течению как делала это раньше. Набраться смелости и не смотря ни на что(а что скажут родные,друзья и т.д.) изменить свою жизнь. Оказывается так легко становиться когда делаешь то,что хочешь и то что нравиться,воплощаешь свои мечты и желания, совершенно не задумываясь,что скажут другие люди.Как говорится " Не бойся перемен и чужого мнения. Будь восхитительно неправильной для окружающих и уверенно счастливой для себя." Это свобода))) и я вас очень хорошо понимаю с решением пойти на курсы кондитера))) Недавно в лекции одного веб-дизайнера услышала такие слова, что если хочешь чего-то добиться или что-то сделать просто бери и делай!!! Банально не правда ли? Но так и есть! Не стоит ждать удобного момента,когда будут благоприятные обстоятельства для перемен, их не будет никогда Это всего лишь отговорки, а если и настанут такие обстоятельства найдутся другие отговорки. Из зоны комфорта необходимо выходить, и для этого нужны большие силы.
Избавляйтесь от тех страхов, комплексов которые мешают вам жить и совершенствуете те черты характера которые помогут вам жить свободной, счастливой жизнью!!!

Нашла очень классную вещь)))http://www.svet-in.ru/kak-izmenit-zhizn-k-luchshemu-za-1-mesyac-samostoyatelnaya-rabota/

Я с вами))) я начала учиться любить себя около трех меясцев назад, начала с того что стала вегетарианкой по этическим соображениям, начала пить по 2 литра воды в день, начинаю день с воды с медом. Я начала со здоровья потому что часто чувствовала апатию и не желание что-то делать, бесконечную лень.. а как говорится в здоровом теле здоровый дух) настроение изменилось примерно недели через две) начала высыпаться за 6-7 часов и просыпаюсь в 7-8 утра как огурчик с хорошим настроением) бросила курить и употреблять алкоголь даже в малых дозах) еще увлеклась буддизмом, который учит любить себя и все что нас окружает, в общем я уже чувствую себя совсем по другому) мне кажется уже совсем скоро я начну себя любить и ценить... потому что до этого я только и делала что ныла и занималась самобичеванием, поняла что нужно что-то менять после 4 месяцев жизни на шри-ланке.