Социофобия. Надоело так жить.

Поэтому лекарства это фигня. Временно. Тут психологию надо менять. А её как известно очень трудно поменять.

Название медикаментов подскажет врач (который не подтвердил диагноз). Все зависит от тяжести заболевания и крайне индивидуально, и уж никак не могут быть рекомендованы через форум). При необходимости можно погуглить, но данные лекарства без рецепта не продаются.

Ципралекс что ли?

Социофобия это болезнь, к психологии не имеет никакого отношения.

Нет. Не Москва. Если честно ,мне бы хотелось человека отличного от меня. Без этих тараканов. [/quote
а откуда вы

Соглашусь, собрались обычные мямли, все комплексы в одну кучу скинули и кайфуют от обсуждения! Социофобия это НЕ СТРАХ похода в магазин), это неприятие людей, изначально к ним негативно/агрессивный настрой.
При социофобии боишься чтоб кого-то не прибить)

как бы хотелось поменяться с вами на один день местами и чтобы вы пожили один день жизнью и чувствами социофоба - заговорили бы по другому!!! мелете чушь, сами того не замечая. причем тут вообще агрессия? с мизантропией путаете ? социофобия это БОЯЗНЬ ОБЩЕСТВА, нету никакого ***** настроя! !!просто тупо страх! я люблю людей, люблю общаться, но я боюсь! вашим мозгам этого просто не понять, так что и не пытайтесь

У вас очень отдаленное представление о фобиях.
Люди страдают различными фобиями - боязнь высоты, лягушек, клоунов, прекрасно умом понимая насколько это глупо, но тело выдает реакцию, над которой ты не властен.
Вот моя знакомая гиперкоммуникабельна, но у нее фобия замкнутых пространств.
Мама по психотипу как Сталин, людьми руководила, публично выступала, ее все боятся. Фобия высоты, причем речь даже не о горах, на горку детскую забраться или на стремянку дома - проблема.

Именно из-за гордыни и самооценка ниже плинтуса т.к. горделивый человек предьявляет к себе заведомо непосильные для него требования и потом сам же страдает от того, что не может им соответствовать и обрушивает этими мыслями свою самооценку.

Не мешайте всё в одну кучу. Общение и отношения это (условно) разновидности социальной жизни человека. А социофобия как раз предполагает боязнь социальных контактов. Это выглядит примерно так: боюсь общаться, как следствие боюсь дружить сближаться с людьми и т.д. Вполне логично, по-моему.

Поэтому пример с гиперкоммуникабельной знакомой, страдающей клаустрофобией, мимо кассы.

У меня и требований к себе никаких нет. А постоянное ощущение себя хуже всех - есть

[quote="Гость" message_id="56419488"]Не мешайте всё в одну кучу. Общение и отношения это (условно) разновидности социальной жизни человека. А социофобия как раз предполагает боязнь социальных контактов. Это выглядит примерно так: боюсь общаться, как следствие боюсь дружить сближаться с людьми и т.д. Вполне логично, по-моему.Поэтому пример с
гиперкоммуникабельной знакомой, страдающей клаустрофобией, мимо кассы.[/
quote]

Так я разве спорю с вашим определением социофобии?
Просто хотела показать, что социофобы - не рохли, мямли,
гордецы и глупцы. А что общительные и волевые люди не безупречны и от фобий не застрахованы.

Вот про гордыню особенно смешно. Социофоб считает себя хуже всех, а других людей идеальными, но это не так.
Помню, как была удивлена - собрала у себя на д/р очень общительных людей (пары), не знакомых друг с другом. Поразилась, насколько напряженно и натянуто все было. Мне аж было неловко, разговор не клеился у них. Лишь к концу, когда половина разошлись, да подвыпили изрядно раскрепостились слегка.
Еще был парень-экстраверт все подтрунивал надо мной, что не умею с людьми общаться. Как-то попросила его выступить публично, сказал, что не сможет, в обморок грохнется.

а вы прям Шерлок Холмс во плоти

бред, гармональные нарушения это гармональные нарушения, а социофобия это социофобия. Медикаментозно можно только тревогу уменьшать, пока лекарства пьешь.

Ой автор, делайте с этим срочно что-то - с годами станет все еще хуже. Не знаю, как это называется: социофобия, комплексы или ще как, но с годами всё нарастает. как снежный ком: друзей нет, с родней не общаюсь, с работы уволилась и теперь не могу устроиться на новую, потому что не могу пойти на собеседование, и чем больше сижу дома, тем меньше хочется из него выходить.Контакты с окружающим миром вообще практически отсутствуют: магазин да заправка. И лет уже до фига - уже вряд ли что-то изменится в лучшую сторону. Так что вылезайте из этого состояния какими угодно способами!

А у Вас боязнь общения или нежелание контактировать с кем-либо?

Как ни странно: и то, и другое. На собеседования не могу ходить, т.к не могу общаться: стесняюсь запинаюсь, заикаюсь и даже то, что хорошо знаю, из моих уст выглядит, как бред дилетанта. А если что-то выходит за рамки моей компетенции - вызывает полную панику и ступор.Не могу войти в помещение, где много людей сразу на меня будут смотреть (даже в вагон метро, хотя умом понимаю - кому там до меня вообще дело?)
Со знакомыми людьми не хочу общаться. Т.*****. у меня и так их мало, но и тех, что есть(типа соседей) видеть больше 5 минут не хочется, т.к. я не знаю о чем разговаривать, не гостеприимна и вообще мне не комфортно.

Я такая же-один в один, как будто про меня написали.

И ведь хочется, чтоб кто-то был рядом, каких-то друзей, знакомых: поехать куда-то вместе, Новый год тот же отметить. Но: не умею ни общаться, ни дружить, ни просто разговаривать(

Как ни странно: и то, и другое. На собеседования не могу ходить, т.к не могу общаться: стесняюсь запинаюсь, заикаюсь и даже то, что хорошо знаю, из моих уст выглядит, как бред дилетанта. А если что-то выходит за рамки моей компетенции - вызывает полную панику и ступор.Не могу войти в помещение, где много людей сразу на меня будут смотреть (даже в вагон метро, хотя умом понимаю - кому там до меня вообще дело?)
Со знакомыми людьми не хочу общаться. Т.*****. у меня и так их мало, но и тех, что есть(типа соседей) видеть больше 5 минут не хочется, т.к. я не знаю о чем разговаривать, не гостеприимна и вообще мне не комфортно. [/quote
мож просто людей свотх не встретили? вы кстати откуда и на что живете если не секрет

а что страшного в покраснении? Я недавно презентацию проводила перед иностранцами на иностр языке, покраснела..в том числе потому, что нельзя было пользоваться какими либо конспектами и мозг кипел, руководитель проекта была тронута, увидела в этом серьезное отношение. Я ещё без тоналки была, на след раз тоналка-пудра)) но уже не краснела) вы зачем так серьёзно к себе относитесь? С юмором никак?

с каким юмором, если это официально психиатрическая болезнь - социофобия. часто сопровождается апатией, депрессией, пагубными зависимостями, психосоматикой

Ну мне уже достаточно много лет и, если я не встретила "своих" людей в молодости, то теперь это уже маловероятно. Да и где - я ни с кем не общаюсь.
Я из Мск и живу на накопленные средства: неплохо зарабатывала на последнем месте работы, а много никогда особо не тратила, вот теперь это меня сильно выручает.

я даю советы потому, что сама имею опыт. Расскажу. После школы я одновременно поступила на вечерку (сдала хорошо, но в самый последний момент оказалось, что пол балла на дневной не хватило), устроилась на работу в большую компанию с кучей интриг, которые в силу возраста не понимала и вот в 10 вечера приползаю домой и на меня начинают орать. И так каждый день. Меня всегда воспитывали в любви, баловали, и я не знаю какие были проблемы на тот момент у моих близких, но я стала козлом отпущения. И тогда, представьте у меня вдруг начала трястись голова-на работе, когда ем перед незнакомыми, в автобусе, когда разговариваю с коллегами, на собеседованиях, в парикмахерской, когда на меня кто то бросает взгляд на улице, в маленьких помещениях. Это был ад на несколько лет. Я не понимала, что со мной, не могла это контролировать. Но мой характер "сдохни, но сделай" и я просто продолжала жить нормальной жизнью. Когда тряслась голова меня просто охватывал ужас, внутри все сжималось, фокусировать взгляд не могла, не понимала, что мне говорят. При том, что я симпатичная, с кучей увлечений...да я думаю близкие и не догадывались о такой проблеме, но коллеги и случайные люди наверняка замечали. Я преодолела эту проблему, и сейчас понимаю откуда берутся такие неврозы, поэтому говорю, что нужно относится к себе проще, с юмором, тогда неврозы будут сниматься. Да, вот давно прошло уже все ттт, а захотелось выговориться..

Да, ещё в то время было постоянно напряжение в одной половине головы, даже на мрт собиралась, но это было дорого, а бесплатно очередь на полгода. Не знала, что и у других есть такие проблемы, вообще не понимала, что со мной. А в инете прочитать не могла, тогда он был только на работе и сисадмин все сайты кто куда заходит отслеживал.

Да, хочется. Но чтобы люди были близкими по духу, а не абы кто. Бывает, что наедине порой более комфортно, чем в обществе с неприятными людьми.

Я по молодости тянулась к людям, но было множество подстав, предательств, сплетен. После этого я стала ярым социофобом.
А у Вас родные есть или Вы одна живёте?

Вот по тому и нахожусь в одиночестве, потому что так комфортнее, хотя порой тааааааак тоскливо, хоть на стену лезь(

Есть родители, но живем отдельно. Может быть в почту? Мне просто не очень хочется тут "трясти бельем".

Я в себе копалась и понимаю, что тут и гиперопека родителей сказалась, и "синдром отличницы" и еще куча все фигни, тянущейся из детства.

Я тоже порой сижу дома в одиночестве, тоска сжирает, потом выдаётся случай выйти в общество, а для меня это большой стресс.
Схожу, а там то вопросы неудобные зададут, от которых я краснею, то подковырнут. Думаю ну нет, больше я не ходок на люди. И после этого так комфортно дома.

Да, все комплексы из детства, их надо прорабатывать, но это так глубоко всё засело в мозгу.

Вот я и говорю автору, что всё это нужно перебарывать в молодости.Потом от этого уже не избавишься.

Самостоятельно с этим не справиться, это очень сложно. Вот и мы, если бы могли это преодолеть, сейчас бы здесь не сидели.

Ну мне кажется, что в молодости, как и любая болезнь, это лучше поддается лечению (коррекции): ведь привыкают же люди, поженившись, к привычкам друг друга и учатся искать компромиссы, так и тут. В любом случае, мне кажется, в молодости и возможностей больше для общения.

Я вот жалею, что просидела молодость за закрытыми дверями. Но тут опять же - привет семье.

Согласна. В молодости всё проще воспринимается, а с возрастом уже тяжело поменять закоренелые привычки и взгляды.

А я связываю своё состояние с деспотичностью брата. Я когда была маленькая, он очень суров был ко мне, бил, не пускал на улицу, я очень страдала, так как по возрасту не могла ему ответить, если пыталась как-то дать отпор-получала хорошую затрещину, вобщем сделал он меня забитой личностью, я его очень боялась, а родители были на работе и не видели происходящего кошмара.

А я связываю своё состояние с деспотичностью брата. Я когда была маленькая, он очень суров был ко мне, бил, не пускал на улицу, я очень страдала, так как по возрасту не могла ему ответить, если пыталась как-то дать отпор-получала хорошую затрещину, вобщем сделал он меня забитой личностью, я его очень боялась, а родители были на работе и не видели происходящего кошмара. [/quote
и у меня также( только заместо брата сестра

А я связываю своё состояние с деспотичностью брата. Я когда была маленькая, он очень суров был ко мне, бил, не пускал на улицу, я очень страдала, так как по возрасту не могла ему ответить, если пыталась как-то дать отпор-получала хорошую затрещину, вобщем сделал он меня забитой личностью, я его очень боялась, а родители были на работе и не видели происходящего кошмара. [/quote
а вы общаетесь сейчас с ним?

для вас они банальные, понимаете. А для нас это огромный груз.[/quote
давайте на почте плобщаемся

Есть родители, но живем отдельно. Может быть в почту? Мне просто не очень хочется тут "трясти бельем".[/quote
скажите почту

А я связываю своё состояние с деспотичностью брата. Я когда была маленькая, он очень суров был ко мне, бил, не пускал на улицу, я очень страдала, так как по возрасту не могла ему ответить, если пыталась как-то дать отпор-получала хорошую затрещину, вобщем сделал он меня забитой личностью, я его очень боялась, а родители были на работе и не видели происходящего кошмара.
Общаюсь. Сейчас мы взрослые люди, он даже уважает меня, но у меня всё равно сидит детская обида, ведь он испортил мою психику.

Есть родители, но живем отдельно. Может быть в почту? Мне просто не очень хочется тут "трясти бельем".
arina11111@inbox.ru

Общаюсь. Сейчас мы взрослые люди, он даже уважает меня, но у меня всё равно сидит детская обида, ведь он испортил мою психику. А меня мама "воспитывала". Теперь общаемся, как подруги(типа), но, подозреваю, что общаюсь я с ней так,будто ничего не было, только потому, что больше вообще ни с кем не общаюсь. Да и помогать нужно - родители не молодые.

Сейчас прямо случай всплыл в голове: сидели мы за столом с родителями и мужем (бывшим). Ну пустились в какие-то вспоминания и тут мама выдает: дааа, в детстве она (я,т.*****.) и в углу настоялась, и ремнем получала как следует. Повисла пуза, я сквозь слезы практически: а тебе, я так понимаю, это доставляло удовольствие?... И ушла из -за стола.
Всё само собой замялось. Общаемся, на даче вместе по выходным. А внутри всё это сидит камнем(

Конечно, это никуда не уйдёт. Я тоже общаюсь, вроде всё нормально, а если углубиться в воспоминания........
А самое обидное, что деспотичность брата вызвало вот такие комплексы, что я изначально жертва, так и веду себя с другими людьми. Правильно говорят, все наши комплексы из детства.

Вы уже повзрослели и надо понять, что Ваш брат и родные проживут свою жизнь а Вы свою. Подумайте, как бы Вы хотели жить? У Вас есть какой то идеал? Вот сядьте и просто помечтайте о той жизни которой хотелось бы жить. Дальше когда нарисуется картинка нужно составить план к этому личному шедевру. Не надо думать о том, что было. Думайте о том, что будет т.к это еще очень длинный путь. Вы думаете, что только Вам все страшно и только Вы стеснительны? А Вы себе представьте, что все такие и они только вид делают смелых и успешных. Поверьте таких как Вы много, но люди умеют это скрыть, им это помогает а затем все меняется!

А как суметь скрыть стеснительность? Я при волнении и стеснении сильно краснею и от этого тушуюсь ещё больше, и тем самым выдаю своё волнение.

Нее помогает. Во всяком случае, мне не помогло: я по молодости старалась это скрывать и даже бывала в каких-то компаниях. Однако, видимо, плохо получалось: одна знакомая мне как-то сказала: "ты надела маску и в ней пытаешься жить. Хотя на самом деле ты другая". В общем, ходила я в этой маске, пока, видимо, раздвоение личности совсем меня не привело к изоляции от людей, т.к. невозможно постоянно себя насиловать и пытаться быть тем, кем не являешься.