Как полюбить себя?

Это значит взрастить своего внутреннего заботливого Родителя , не потакать себе, а как Родитель бережно относится к своему ребёнку , так и помогать себе.. полюбить себя- начать заботиться о себе- легче всего начать с питания и физической культуры

Тоже интересно. Почитаю. Вдруг получится)

просто надо офигенно выглядеть

Сами то поняли, что написали?

Не катит. Все равно, это только тряпки

Вот именно, и в любой момент кто-то может прийти с тряпками лучше чем у тебя!!!

Полюбить себя-это не сравнивать...у Вас строгое было воспитание,родители критиковали? Представьте себя маленькой и самой себе скажите самые ласковые слова,возможно,что станете плакать,но это нормально....Все проблемы из детства ...работайте над этим....

Нормально ..это психология..читайте Э.Берна, тогда поймете о чем речь)

Нет. родители не строгие... не особо критиковали, но не перехваливали) одноклассники конечно унижали... может от туда все началось.. но что делать с этим?

хороший практический способ - это привести внешность в порядок, навести полный марафет. и еще лучше в отштукатуренном виде показаться на каком-нибудь мероприятии. не помогло, не заметили - еще раз навести марафет, а потом так и ходить)
другой способ - с мужчинами флиртовать. лучше при полном марафете. мужчин выбирать не интересных, а попроще, таких, чтобы не стесняться и уверенно держаться - продавец в магазине, обслуживающий персонал или мастер, например. это не для перспективы, а для поднятия самооценки.
а вообще, глобально - развиваться, цели ставить для себя, их добиваться, тогда и уважение к себе будет.

Опять возвращайтесь в прошлое,ставите всех за сра нцев в ряд и говорите:ну что,какие претензии к Королеве?

Тряпки, флирт, все это ни к чему мне, например. Просто я знаю, что плохая и ничего с этим поделать не могу

У меня много внимания от мужчин, а отношение к себе все равно ничтожное. Постоянно думаю, что если бы была с мужчиной, кого люблю, ему было бы скучно и он насмехался бы над мной. Всерьез не воспринимал.

Полюбить себя, это каждодневная работа над своей психикой)) и, действительно спорт и питание занимают далеко не самое последнее место! Ибо, человек , который себя любит и уважает не будет пихать в себя еду, как в помойку)) будет следить за здоровьем, за храмом в котором он живет, а после уже и остальное подтягивается, по себе знаю, когда добиваешься в малом, потом начинаешь уважать себя и любить больше и больше . И хочется добиваться чего то еще, и уже нет места комплексам))

Советую лекции Шафрановой, есть вк в аудиозаписях "как полюбить себя". Плюс книгу "5 травм, которые мешают быть самими собой ", это как раз поможет понять причину из детства... Ну и советую "качать" энергию женскую )) Одежда, здоровье, и *****

Самое важное для женщины это её окружение, если вы окружены людьми которые вас унижают и не любят, ваша самооценка падает и сама женщина её поднять не может, только окружение где вас любят и уважают подминает женскую самооценку, других вариантов нет, вы абсолютно опустошены поэтому неуверенны и не любите себя, для начала прочтите книгу Джон Грэя - как получить то что хочешь, и любить то что есть, она поможет вам в понимании себя, и ещё огородите себя от людей которые считают вас плохой, некрасивой и т.д даже если это родители, друзья, близкие ищите другие отношения где вас будут любить и уважать, а не гнобить и оскорблять. Успехов вам, все у вас будет хорошо, не бойтесь менять и меняться!

Мне в детстве бабушка так самооценку подорвала, до 7 лет была нормальным ребёнком, достаточно бойким, не задумывалась, кто лучше кто хуже. А потом она меня отправила в музыкалку, без моего желания, т.к. считала, что интеллигентный человек без образования жить просто не может (сама она всю жизнь преподавала игру на скрипке и двоих детей тоже заставила учиться музыке). Я это всё ненавидела, скандалы и слёзы каждый день, мне просыпаться по утрам не хотелось, потому что опять эта ненавистная музыкалка. Плюс за такое поведение не самые лестные эпитеты, сравнение с другими не в мою пользу, да и проехаться по внешности любительница - "не улыбайся, такие зубы нельзя показывать", "н-да, ножки коротковаты"; "фигура начала портиться (это в 17-то лет с весом 40 кг!)",. "глаза не самое наше красивое место и прочее в том же духе". Ставила в пример благородных девиц 19 века, "вот так надо себя вести, а ты так смеёшься", не разрешалось обрезать длинные волосы, а мне так хотелось, при этом волосы всегда зализывались волосок к волоску распскать было нельзя, иначе "спровоцируешь всяких мужиков", красить ногти нельзя - "спровоцируешь", каблуки нельзя - "спровоцируешь" и так обо всём, когда я хотела как-то себя приукрасить. В то время начались проблемы с кожей, места живого не было, зрение плохое, носила очки в дурацкой оправе, которые меня уродовали и одежда "под корлышко". А девочки в подростковом возрасте уже и красились и волосы крутили, а мне нельзя. В 7-12 лет всё это принимаешь на веру, я только в 20 лет поняла, что своих мыслей у меня не было, не думала, чего хочу я, а делала как "надо". Конечно, себя не любила, считала самым страшным человеком на свете и даже какая-то брезгливость по отношению к себе была, была уверенность что хуже всех стеснительность, робость, от людей шарахалась, ведь я некрасивая да и зубы страшные...

Продолжение.
В общем, что такое уход за собой, косметика, украшения я вообще не знала да и считала что этого вообще не достойна. А потом появилась подруга, которая постоянно меня трясла - измени причёску, сделай макияж Затем уехала жить в другой город и когда началась самостоятельная жизнь, вот тогда я начала менятьс будто крыль расправила. Мне повезло что рядом оказалась девочка, которая в прямом смысле помогла мне сделать первые шаги, у неё был психологический подход, долгими вечарами копались, почему я такая, что мне мешает измениться и тд . И вот теперь в результате долгой работы над собой, своей внешностью могу определённо сказать - себя обожаю. Для себя я самая лучшая и замечательная. отучилась на стилиста, много знаю об уходе за собой, научилась общаться с людьми и что самое главное - плевать на их мнение. Оказалось, что зубы у меня хорошие, отлична фигура (модельные параметры) рост правда 162, но это нормально)), большие глаза и уже почти нормальна кожа. Теперь излучаю уверенность и любовь к себе) Многие говорят сразу видно что себя люблю)) Любовь к себе - это уверенность, что Вы лучшая ни смотр ни на что. Вы единственна и неповторимая, почему Вы считаете что хуже кого-то? Не сравнивайте себя ни с кем! Только берите на заметку лучшее. Увидели кого-то, кто кажется Вам интересным, подумайте что Вас привлекло в этом человеке и перенимайте понравившиеся черты или что-то во внешности, одежде но не слепо, а чтобы Вам шло, экспериментируйте добавляйте что-то своё. А начать нужно с внешности - походите в спортзал или дома занимайтесь, делайте маски на лицо, волосы, смените имидж, походите к косметологу, найдите свой стиль Уверяю Вас, когда появятся первые результаты, Ваше отношение к себе будет меняться. В своё время себя буквально переломала, было тяжело и страшно меняться, но оно того стоит, такая гордость берёт за саму себя) У меня получилось и у Вас получится тоже. Только не сдавайтесь, я в Вас верю) Удачи Вам))

А что в вас плохого и почему? Причины. Чего вы боитесь или опасаетесь? Что доставляет дискомфорт? Интересно ваше собственное мнение и логика рассуждений

еще одно клише

Да почему вы плохая? Родители в вас это вбили? Как будто все остальные исключительно хорошие. Как раз это один из аспектов любви к себе - принять свои недостатки, разрешить себе быть живым человеком, а не идеалом. Вообще, зачем вам это деление на плохих и хороших, черных и белых...? Жизнь многогранна.

17,18 - у меня все то же самое. Я вообще только после 40 "осмелилась" себя начать любить. До этого внутренне отрабатывала "хорошую дочку".
Потом всех мысленно послала и не только мысленно. Сейчас словно учусь жить заново. Ничего, прорвемся.

Посредством длительных тренировок мне удалось это сделать)

Каких именно? что вы делали?? по пунктам?? )))

Одно время в школе у меня возникли проблемы с одноклассниками. На ровном месте. Была я девочкой не тихой, но бесконфликтной, с мягким характером. В общем, отпор давать не умела. Мне казалось, что это лишнее, и все дело в хамоватой однокласснице, поднявшей волну против меня. Доходило до неприкрытых издевок. Плакала, страдала. Но перетерпела - родителям не жаловалась, вообще, никогда никому не жаловалась. В старших классах вдруг отношение ко мне резко переменилось - красивая выросла. Уже парни стали на моих обидчиц рявкать. Но "забитая девочка" во мне уже прочно сидела. В ВУЗе все ровно было, работать стала в хорошем месте, на хорошей должности, управляю людьми, нередко проявляю и жесткость. На встречах одноклассников мне рады, кникто будто не помнит нескольких лет прессинга. Кроме меня. И поклонников хватало, и любимый человек есть. А любви к себе нет. Отсюда и префекционизм, и комплекс отличницы.,Мне все время кажется, что без достижений и успехов, даже в мелочах, меня никто не полюбит и не оценит. Не люблю я себя, все доказываю всем и себе, что я хороша и достойна. Психолог не помог. Забитая, сомневающаяся девочка со мной навсегда, похоже.

Следить за своей внешностью, здоровьем, распорядком дня. Следить за тем кто рядом ва окружает, пытаться устроиться в жизни. А комплексы уйдут если постепенно если несколько этих правил выполнять. И вообще есл задуматься что вы у себя один, а люди принимают вас таким каким вы себя им приподнгосите следовательно их поведение и отношеие к вам это все навсего ваши собственные поступки.

Это наверно стресс у вас длится со школьных времен. Как будто нет доверия к людям. Но эо и к лучшему сейчас такая жизнь, что лучше доверять, но пароверять. Мне кажется у вас хорошее мнение достигать всего, тогда моет полюбят. Ведь так оно и есть. С чужими так с родными можно и душу на распашку. Ведь вы же любите своих родных? значит и себя любите.

Полюбить себя и тебя полюбят окружающие! Так легко сказать и трудно сделать(( когда-то я именно с этим запросом обратилась к психотерапевту.. Намного проще полюбить себя под руководством специально-образованного человека)) сейчас я чувствую себя намного счастливее, девочки!))
Вот ее координаты, может кому-то пригодится - она принимает в Москве, возможны консультации по скайп. Тел 8 916 001 13 16 есть вайбер мэйл natalie_kuchmenko@mail.ru

Меня зовут Ирина. У меня получилось полюбить себя, стать здоровой без лекарств и счастливой. Именно, настоящая любовь к себе даёт внутреннюю свободу и улучшения во всех сферах жизни. Никнейм - это адрес майл почты.