Поняла. Обычный цикл: чувак не любит, женщина это чувствует и бесится, совершает ошибку, и потом пошло-поехало, сама извиняется и т.д.
Во-первых, мне вот лично помогает заговор "уходи, откуда пришел". Не только про мужчин, про всё неприятное вообще. Просто мысленно, но можно и вслух. Это как отвязка. Свечей не надо, просто словами, несколько раз.
И второе. У вас сейчас ощущение, что он как бы смотрел на то, как вы тонете. Позволял вам унижаться. Это не совсем правильно, так как писали вы сами, он вас не просил. А писали, потому что любили. В женщине всегда борется Личность и Любящая Женщина. Но нужно понять, что кого мужчина не уважает, ту он не полюбит. И воспитывать в себе в первую очередь независимую личность. Тогда таких историй больше не будет.
Учтите (и феминистки тоже), мужчины ментально сильнее нас. И нам нужно становиться сильнее и быть как они.
А так, автор, да, мы все там были, терпеливые овцы, кто хотел любви. Увы. Методичек не выдают, приходится умнеть самим.