я не мылась месяц из-за депрессии

Вы с ума сошли такое советовать???

Себя нужно меньше жалеть. Легче всего сказать у меня всё плохо депрессия. У меня жизнь тоже не сладкая и много раз падала, да могу поплакать, но поднимаюсь и дальше иду. А некоторым людям просто легче утонуть в грязи, жаловаться как жизнь к ним не справедлива. ВЫ САМИ ТАК ХОТИТЕ ЖИТЬ, ВАМ ДАЖЕ ЛЕНЬ ПОМЫТЬСЯ.

Я тоже так считаю. Это просто до ужаса ленивые люди. Только ныть и завидовать могут. Ну а хорошая *** я думаю должна помочь

Ты казел или казлиха,не дай бог тебе такого.

Все это ***.

Это не выход

Люди разные бывают. У вас просто такого не было,слава богу,а я сцчас в таком же состоянии и очень ее понимаю.

Вот, вот. Я вот неделю не моюсь, в первые в жизни и сама себе противна... Сегодня заставлю себя... Не могу так больше. Но у меня ВИЧ появился три месяца назад, тело как не мое, похудело и мне страшно и противно .... Я сама себе противна. А у вас ,,депрессия,, смешно...

Это 100% депрессия... у меня сейчас так происходит и год и четыре месяца не могу выйти из депресси.. сама от себя в шоке.. самой от себя противно... и на всё стало всё ровно... это произошло после смерти Мамы в 27.12.20.

Вина не литр а бокальчик , ванная хорошая музыка и попытаться вспомнить моменты в чистом доме как собиралась на какое-то мероприятие,красивая ,чистая.. это только маленький стимул потому что выбраться из этого без медицины не реально! Мне поставили диагноз рак головного мозга на руках 3х месячный малыш,первенец после 10 лет попыток, муж сразу же после рождения ребенка нашёл любовницу... И да, Я вам скажу что много раз меня спасал именно тот бокальчик вина который тянула на три часа в ванной, пока малый спит. Стеснялась врачам рассказать о своем состоянии но здесь за границей врачи видят состояние человека ... После первой же консультации и нескольких психологических тестов мне назначили таблетки paroxetina и amizulprida уже через неделю я ожила ! Думаю если бы не то вино и ванная и хорошая музыка я не вспоминалабы как может быть прекрасной жизнь и не обратилась бы к врачу ! Желаю вам быстрейшего выхода на светлую дорогу в прекрасную жизнь! 🤗

ВИЧ это не приговор! Вы со всеми проблемами справитесь! 😘🥰

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как вы вышли с этого состояния? Я вообще ничего не могу делать, такое ощущение, что мозг превратился в ребёнка(((

Здравствуйте, у меня похожее состояние с вашим, я каждый день заставляю себя и для меня-это квест помыться, собраться, посушить голову, аппетита и чувства голода нет вообще, заставляю себя есть прям впихиваю, в жар постоянно бросает, на люди вообще выходить такая не хочу и стесняюсь, вообще не выхожу,зрение плывет, руки немеют, голова, как туманная, внутри волнение, давлю сильно угри на лице в каждой поре, от зеркала не отхожу, и то когда сижу перед зеркалом в жар кидает, раньше могла три часа сидеть перед зеркалом,сейчас час, скорее депрессия связана с дерматилломанией я нашла в интернете, может кто с таким сталкивался? Как выбраться с этого состояния?

Держитесь.

Как сейчас у вас обстоят дела?

Это кошмар..вы живы там ещё? Не утонули в помоях?

А вы сдавали кровь на железо,ферритин,гемоглобин?Иногда такое состояние это железодефицитная анемия.

В таком состоянии ухаживать за собой - огромное усилие! Какая маска? Человек явно не был в депрессии.

Вам надо психиатру.амитриптилин и миртазин очень поможет

Думаете легко?а вы знаете что такое депрессия.ей надо психиатру срочно.есть хорощие преператы которые отстраняют депрессию

У нас еще есть. На западе давно нет, только те, кто привязывает к себе на всю жизнь, выкачивая деньги. Или те, кто назначает схемы таблеток по любому поводу, жонглируя ими как клоун.

Карина, здравствуйте, вам удалось за эти три года и несколько месяцев как-то улучшить своё самочувствие?

Здравствуйте

Мне помогите .Я в такое же ситуации и дети.

Дура

Таже самая проблема. Переодичнски справляюсь. Но наступает очередной период, и по новой.

Не хочу в такое время никого видеть. С трудом общаюсь по телефону. Соава богу муж понимает и помогает тем, что не мешает. Приносит мне влажные салфетки, воду, лекарства. Не заставляет ничего. Просто длет, когда я вдруг в пять утра иду в душ на два часа. И начинаю уборку в комнате, полный день. Потом везде и сажусь за картины. Когда следующий провал никогда не знаю. Стараюсь не пропускать ни одного дня без душа, кремов, массажа. Достаточнл пропустить несколько дней и начинается. Муж помогает. То в сауну везети. То бассейн. Оттягивает. Это продолжаеься много лет. Врачи посадили в свое время на антидепресанты. Я сама с огромным трудом с них сошла. Это было жутко, страшно. Лучше так. Иногда переоды месяц. Иногда больше. Я уже не борюсь. Просто жду. Научилась читать и писать рассказы в эти периоды. Лежа

Это не помогает. Если бы это было так просто. У вас просто была послеродовая депрессия. А это совершенно разные вещи. А самое страшное если будет алкоголь то лн усугубит, так как может перейти в пьянство. А пьянство в депрессии это путь в могилу

Не правда. Сознает. Очень даже. Но настолько теряет силу воли что либо делать, впадает в безразличие, аппатию иногда внутреннюю агрессию, что не может справиться. Мне повезло. Мой муж много лет помогает мне в подобные периоды. Аккуратно выводит меня. Помогает выйти, ненавязчиво. Помогает не уйти глубоко. Остальная семья просто игнорирует, а раньше, когда я жила в семье это было постоянное высмеивание, осуждение, упреки, обвинение в лени и притворстве. И это усугбляло ситуацию. Слава Богу, я ушла от них и не желаю видеть никого из прежней жизни, так- пару друзей, понимающих меня и принимающих мою проблему.

Книги. Видео. Фильмы. Ужасно грустные, чтобы рыдать. Хорошие, добрые комедии. Нужны эмоции, сильные. Это помогает выползти из депрессии. Я всегда готова к очередному приступу. Жто прстоянная, уборка. Или вызов клинеров. Много чистой одежды. Влажные салфетки, много. Новые фильмы. Книги. Музыка любимая. Блокноты. Карандаши, краски. Я не готовлю, нет грязной посуды. Муж
заказывает едуямв основном пью соки и бульон, прибирает и выбрасывает грязную посуду. Когда он уезжает, то приходит женщина и делает это. И переодически вызывает клининг.
Приступы все реже и короче. Но все менее комуникабельна. Не люблю вечеринки, праздники, шумные мероприятия, пикники. Путешествия только с мужем. Отпускаю его когда он хочет побыть с друзьями. Мы вместе 25 лет.
Я , мы, лавно не общаеммя с психологами, они подсадили меня на лекарства и чуть не погубили мою волю.
Был психатор, гипноз. Очень помогло многое понять, найти причину. И с тех пор стало меняться состояние. Корни из детства, скорее юности и особенности характера, неуверенность и нелюбовь к себе, принижение своих достоинств, дарований, талантов. Попытки суицида. Толстокожесть или незнание окружающих. Но сейчас намного лучше. Много лет, и много успехов. Мои картины продаются. Нравятся. Меня хвалят. Мало кто знает мои проблемы. Думают, что я ленивая художница.
Но справляться нужно. И если самой не прилагать усилий, и не быть всегда готовой принимать очередное нападение депрессии, то вы не справитесь, и концовка очень страшная. Я, видела, говорила, знаю.

Нужно к психотерапевту. Проверить голову, сердце. Витамины присутствие или отсутствие их, щитовидку, гипофис. А еще если есть возможность то гипноз. Найти реальную причину психоза, страха, бессилия, депрессии. Иногда достаточно одного сеанса

У меня депрессия с 12 лет. Сейчас мне за 30. Я невротик и супер тревожный человек, также я боюсь преследования и от этого ещё больше тревожусь, поэтому веду закрытый образ жизни, работаю из дома и редко выхожу на улицу. Благо проживаю не в одиночестве и есть кто может помочь в покупке продуктов и прочих «уличных дел». Выходить из дома я могу, но часто нет сил и просто не успеваю. Я сова, встаю поздно, поэтому пока соберусь, все магазины уже закрыты. Выручает доставка круглосуточная. Пила антидепрессанты 8 лет. Они здоровье физическое мне очень ухудшили и если прекращаю пить, депрессия возвращается. Могу от себя дать несколько советов и что делаю я. Я моюсь редко, но особо не воняю, потому что подмываюсь, мою ноги и чищу зубы, уши. Голову мою раз в неделю, иногда реже, но у меня сухая кожа головы и поэтому сильно не воняю. Подмышки протираю хлоргексидином и влажными салфетками, сверху дезодорант. Когда надо выйти в люди, увидеться с друзьями, в театр или кино, я всегда моюсь и подбираю удобную для меня дату выхода на улицу. Чтобы к этому времени накопить в себе силы и успеть помыться. Убираюсь я редко, но частями. В один день мою посуду, в другой день плиту. В третий выношу мусор, в четвертый мою пол и тд. Это примерно. Я занимаюсь дома физкультурой, стараюсь правильно питаться, чтобы не перегружать жкт и кишечник, а от здоровой работы кишечника многое зависит. Прежде всего иммунитет и бодрость. Я пью на постоянной основе комплекс витаминов, делаю самомассаж мышц, слежу за здоровьем. Периодически позволяю себе кушать вредную еду и могу дня 3-4 подряд просто смотреть сериалы и есть еду, которую не надо долго готовить: бутерброды с чаем/соком, шаурма, роллтон, пирожки покупные и прочее. Таким образом я стараюсь себя не перегружать и жить на расслабоне. Хотя все равно есть стрессы и проблемы, но я стараюсь рационально ко всему подходить и думать, как я могу решить ту или иную проблему. Ещё я очень много сплю, 10-12 часов, надеюсь, что кому-то мои рекомендации помогли:)

Это снова Депрессивный человек. Я устроилась на офлайн работу, и моя депрессия будто стала меньше. Возможно из-за усталости организм расходует меньше сил именно на тревогу, может витамины пью. Но удивительным образом социализация мне даже помогает уменьшить проявление тревожности и депрессия сходит на нет. Главное высыпаться и правильно питаться, уделять время отдыху. Всё очень индивидуально, но я стала чаще мыться, ведь работа обязывает. Удивительным образом даже силы появились, хоть и всё равно это мне даётся нелегко. Возможно длительное сидение в четырёх стенах не шло мне на пользу, кто знает… наверное во всём нужна умеренность и баланс. Я по прежнему интроверт меланхолик, благо работа не особо связана с общением и коллектив попался нормальный, но хотя бы не боюсь выходить на улицу и будто стала увереннее в себе и более позитивная

Узнаваемость, понимаю это состояние действительно затягивает. Как будто на дно упал, до самого плинтуса) в течение 4 лет моюсь очень редко раз в месяц , проголову молчу зачем ее мыть, у меня голова не доходит. Хотя раньше мыла по 2 раза в день и получала от этого удовольствие. Не крашусь хожу в вонючей одежде, люди вокруг говорят что от меня пахнет, на работе замечание сделали и уволили. Еще сплю прям на диване, без пост белья, в этой же одежде, зачем заправлять не понимаю 🤔 это деградация, и отсутствие силы воли. Зависимость от сладкого еще появилась. Изолировалась от людей, больше не с кем не общаюсь, нет интереса желания, ничего. Родные даже ложили в пнд. Немного помогло но не надолго. Еще лежала в рехаб. Там действительно помогло , не было вариантов, заставляют как в армии. Жить по распорядку дня, придерживаться дисциплины, хочешь не хочешь) рехаб помог,, но где то на пол года, действительно была радость, движение. Но теперь опять лежу, без действий. 🦥. Антидепрессанты пью, врач выписал. Поставил диагноз, глубокая депрессия и синдром зависимости. Пью Золофт немного помогает, проверила, когда перестаю пить вообще в лежку и негатив. С препаратом лучше маленько. Сказали нужно восстановить режим, сон еда, прогулки, физический труд, общение. Каждый день делать маленькие шаги, пусть и не большие, по дому, начать с малого, по 10, мин, 20 мин, 30 мин и так постепенно со временем увеличивать . нагрузку и уже б