Гость
Статьи
Как пережить переезд?

Как пережить переезд?

Всем привет . У меня такая проблема я во время учебы планировала съехать от мамы в другой город так как эта была моя мечта путешествовать и копила денег на переезд, в этом году я закончила учиться и переехала . Вот у меня проблема я каждый день реву потому что очень сильно скучаю и думаю обратно вернуться потому что я тут не счастлива будто бы . И вот я бы хотела послушать ваше мнение что мне делать в этой ситуации вернуться или остаться ?(Я бы хотела послушать истории людей которым переезд дался тяжело и что им помогло остаться и не вернуться ) (или на оборот кто вернулся и не жалеет ). (На всякий случай напишу мама меня не выкидывала я сама захотела уехать (у нас с ней хорошие отношения), когда я с ней жила помогала с ку и продуктами по дому убиралась и готовила на шее не сидела )

🌹
34 ответа
Последний — Перейти
Сам по себе факт, что вы каждый день плачете и скучаете по маме, ещё НЕ означает, что переезд был ошибкой. Переезд - это не только новые возможности, но и потеря привычной среды. Даже если вы очень хотели уехать, психике всё равно нужно время, чтобы адаптироваться. Иногда человек достигает мечты и неожиданно вместо восторга чувствует тревогу, одиночество и желание всё вернуть назад.

Я бы пока не принимала решение на пике тоски. Попробуйте разделить два вопроса: «Я скучаю по маме» и «Мне действительно не подходит этот город и эта жизнь». Это не одно и то же. Если проблема в основном в одиночестве, непривычности и отсутствии своего круга, это можно постепенно менять. Если же вам объективно не нравится город, нет перспектив, вы чувствуете себя там хуже месяцами и понимаете, что переехали скорее ради идеи надо стать самостоятельной, тогда возвращение тоже не будет поражением.

Полезно дать себе конкретный срок, например ещё 1-2 месяца, и не просто терпеть, а активно обживать новую жизнь: найти хотя бы одно регулярное занятие, чаще выходить из дома, создать несколько привычных мест, созваниваться с мамой по расписанию, пригласить её к себе или самой съездить домой на несколько дней. Сейчас вам важно не доказывать себе, что вы можете жить далеко от мамы, а постепенно построить в новом городе что-то своё.

И главное!!! не существует правильного решения обязательно остаться или обязательно вернуться. Взрослость не измеряется количеством километров между вами и родителями. Можно вернуться и через год снова уехать. Можно остаться и со временем полюбить новую жизнь. Я бы ориентировалась на вопрос: если убрать тоску по маме и страх перемен, какой вариант жизни мне самой сейчас ближе?

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет
#1
Привет

Знаю историю одной девушки
в 20 лет уехала из дома чтобы учиться
очень тяжело переживала расстояние между родными
на лето возвращалась домой , а потом вновь на учебу
( сильная тяга к дому, близким, слезы грусть и тд и тп )

В общаге буквально каждый кто приезжал на учебу
фактически в какой то момент рыдал, и грустил по дому
и каждый говорил о том что с ним было тоже самое 😅😬😪
#2
Как ты? 🤗👀
сколько времени прошло с переезда?
#3
Это состояние может пройти
но не сразу, нужно время
не спеши возвращаться , дай время ( хотя бы немного )
Могу посоветовать фильмы для поднятия настроения
или просто написать что нибудь 💤
Мадам И
#4
Вы, видимо, надеялись, что как в сказке сразу станете счастливой на новом месте, так как об этом мечтали.

Все намного сложнее и не просто так существует поговорка, что один переезд равносилен двум пожарам. При переезде в другой город (страну) человек теряет в два раза больше, чем при пожаре. Если при пожаре потери это имущество, то при переезде это потеря родного дома, близких людей, друзей, привычных мест досуга и т.п..

Исследования говорят, что через 3-6 месяцев после переезда многие переживают депрессивный период с тоской, слезами и апатией. А адаптация происходит через 2-3 года.
🌹
#5
Лайкфакс
Как ты? 🤗👀
сколько времени прошло с переезда?
Спасибо за обратную связь ) С переезда прошло чуть меньше месяца . Я понимаю что это мало времени ещё прошло , просто большая грусть по родным каждый день выворачивает меня из-за этого я не могу радоваться новым возможностям и меня гложет постоянно мысль что я бы была больше счастливей рядом с семьей сейчас и что пропускаю какие-то моменты с жизни с ними которые не вернуть (
🌹
#6
Лайкфакс
Это состояние может пройти
но не сразу, нужно время
не спеши возвращаться , дай время ( хотя бы немного )
Могу посоветовать фильмы для поднятия настроения
или просто написать что нибудь 💤
Спасибо что пытаешься помочь , если не сложно было бы интересно какие фильмы предложишь для поднятия настроения )
🌹
#7
Мадам И
Вы, видимо, надеялись, что как в сказке сразу станете счастливой на новом месте, так как об этом мечтали.

Все намного сложнее и не просто так существует поговорка, что один переезд равносилен двум пожарам. При переезде в другой город (страну) человек теряет в два раза больше, чем при пожаре. Если при пожаре потери это имущество, то при переезде это потеря родного дома, близких людей, друзей, привычных мест досуга и т.п..

Исследования говорят, что через 3-6 месяцев после переезда многие переживают депрессивный период с тоской, слезами и апатией. А адаптация происходит через 2-3 года.
Честно говоря да я не ожидала что так плохо после переезда будет , так как дома не было каких-то грустных мыслей на эту тему . Спасибо за ответ и за интересную поговорку впервые слышу такую
#8
смотря куда переезжать, если просто в такой же город то смысла нет возвращайся, если куда то в условные екб спб и Москва то вспомни зачем ты переезжала, ради интересной культурной жизни, сходи на концерты или в театры причем не большие пафосные а небольшие местные группы, познакомься с людьми тогда будет гораздо интереснее. А если переехала просто ради переезда то дома конечно лучше, налаженные социальные связи, мама рядом если что поможет, если что то случится всегда есть кто то рядом.
Вы е
#9
Надо привыкать,не будешь же ты все время с мамой жить.?А если замуж выйдешь ,может уедешь далеко?Прошло всего менее месяца.Конечно,сложно без родных.Нл надо привыкать жить самостоятельно,отдельно.Это для тебя проверка жизненная.Лишь бы город нравился и принял тебя.А бывает,что город не принимает,чувствуешь не то в этом городе,люди не те,не нравятся.Поживи год,коли уже переехала,обустройся,познакомься с людьми,найди подруг себе.Если уже не уживешься там,то к родным никогда не поздно вернуться.Надо пожить год,а так ты не поймёшь.
Гость
#10
А что мешало копить на путешествия, живя с мамой?
Обидно
#11
Время лечит. От родных ты уже оторвалась. Сама не успеешь заметить, как они начнут отыскать от тебя. Мои вообще с меня деньги тянут и не делятся своей радостью, или горем, только потом через несколько месяцев узнаешь, что кто то женился, кто то умер или квартиру купил. Общаются не хотя. Да и я уже привыкла. Приняла тот факт что за 5 лет жизни в другом городе у всех свои заботы и проблемы.
#12
Расставьте приоритеты. Спросите у себя, для чего вы переехали. И стоит ли бросать эту цель. Если в вас не просыпается желание продолжать добиваться этой цели, то возвращайтесь.
Но не забывайте и ещё об одном: начинать что-то новое всегда непросто.
Я вот тоже недавно начала работать на новом месте, и мне тоже пока тяжеловато. Но я всегда напоминаю себе о цели и ререзультате, который принесет мне эта работа, и это даёт мне сил.
#13
Путешествовать тут что?
Жить в разных городах? По году, два, три?
🌹
#15
Гость
А что мешало копить на путешествия, живя с мамой?
Я про путешествия имела ввиду что переезжать с одного города в другой , например несколько лет пожить в одном потом другом , может какой-нибудь понравится что я там останусь жить . А в итоге переехала и теперь места себе не нахожу без родных и гнитет что дома никого из них нет
🌹
#16
Peter Pan
Путешествовать тут что?
Жить в разных городах? По году, два, три?
Да , может где-то понравится что я останусь там
#17
🌹
Да , может где-то понравится что я останусь там
А кем работаете?
#18
🌹
Спасибо что пытаешься помочь , если не сложно было бы интересно какие фильмы предложишь для поднятия настроения )
Привет! Это для тебя: 🎬❤️🤗⬇️ ✨
#19
Лайкфакс
Привет! Это для тебя: 🎬❤️🤗⬇️ ✨
🟨🟩 — День сурка (1993)
🟧🟨 — Такси (1998)
🟨🟩 — Зелёная книга (2018)
🟧🟨 — Вокруг света за 80 дней (2004)
🟨🟩 — Всегда говори «Да» (2008)
🟨🟩 — Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013)
🟨🟩 — Секрет моего успеха (1987)
🟨🟩 — Безумная свадьба (2014)
🟩🟦 — Французский поцелуй (1995)
🟩🟦 — Маленькие женщины (1994)
#20
Просто из записей 🎞️🧐:
#21
Лайкфакс
Просто из записей 🎞️🧐:
1. 🟨🟪 — Маска (1994) — 🥇 (1) 🥈 (1)
2. 🟧🟨 — Такси (1998) — —
3. 🟨🟪 — Люди в чёрном (1997) — 🏆 (1) 🥈 (2)
4. 🟨🟥 — Час пик (1998) — —
5. 🟨🟧 — Мадагаскар (2005) — —
6. 🟪🟧 — Властелин колец: Братство Кольца (2001) — 🏆 (4) 🥈 (9)
6,1. 🟪🟧 — Властелин колец: Две крепости (2002) — 🏆 (2) 🥈 (4)
6,2. 🟪🟧 — Властелин колец: Возвращение короля (2003) — 🏆 (11)
7. 🟪🟧 — Машина времени (2002) — 🥈 (1)
8. 🟨🟦 — В поисках Немо (2003) — 🏆 (1) 🥈 (3)
9. 🟨🟪 — Шрэк (2001) — 🏆 (1) 🥈 (1) 🥉 (1)
10. 🟪🟧 — Звёздные войны: Эпизод IV — Новая надежда (1977) — 🏆 (6) 🥈 (5)
10,1. 🟪🟥 — Звёздные войны: Эпизод V — Империя наносит ответный удар (1980) — 🏆 (2) 🥈 (2)
10,2. 🟪🟧 — Звёздные войны: Эпизод VI — Возвращение джедая (1983) — 🏆 (1) 🥈 (4)
10,3. 🟪🟨 — Звёздные войны: Эпизод I — Скрытая угроза (1999) — 🥈 (3)
10,4. 🟪🟦 — Звёздные войны: Эпизод II — Атака клонов (2002) — 🥈 (1)
10,5. 🟪⬛ — Звёздные войны: Эпизод III — Месть ситхов (2005) — 🥈 (1)
11. 🟨🟪 — Корпорация монстров (2001) — 🏆 (1) 🥈 (3)
12. 🟨🟩 — Рататуй (2007) — 🏆 (1) 🥈 (4)
13. 🟨🟪 — Гадкий я (2010) — —
14. 🟨🟦 — Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона (1979–1986) — —
15. 🟨🟧 — Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра (2002) — —
16. 🟨🟪 — Назад в будущее (1985) — 🏆 (1) 🥈 (3)
16,1. 🟨🟪 — Назад в будущее 2 (1989) — 🥈 (1)
16,2. 🟨🟧 — Назад в будущее 3 (1990) — —
17. 🟧🟪 — Алёша Попович и Тугарин Змей (2004) — 🥇 (9)
18. 🟧🟪 — Добрыня Никитич и Змей Горыныч (2006) — 🥇 (1)
19. 🟨🟪 — Бременские музыканты (1969) — —
20. 🟨🟧 — Остров сокровищ (1988) — 🥇 (3)
21. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: Проклятие Чёрной жемчужины (2003) — 🥈 (5)
20,1. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: Сундук мертвеца (2006) — 🏆 (1) 🥈 (3)
20,2. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: На краю света (2007) — 🥈 (2)
#22
Лайкфакс
1. 🟨🟪 — Маска (1994) — 🥇 (1) 🥈 (1)
2. 🟧🟨 — Такси (1998) — —
3. 🟨🟪 — Люди в чёрном (1997) — 🏆 (1) 🥈 (2)
4. 🟨🟥 — Час пик (1998) — —
5. 🟨🟧 — Мадагаскар (2005) — —
6. 🟪🟧 — Властелин колец: Братство Кольца (2001) — 🏆 (4) 🥈 (9)
6,1. 🟪🟧 — Властелин колец: Две крепости (2002) — 🏆 (2) 🥈 (4)
6,2. 🟪🟧 — Властелин колец: Возвращение короля (2003) — 🏆 (11)
7. 🟪🟧 — Машина времени (2002) — 🥈 (1)
8. 🟨🟦 — В поисках Немо (2003) — 🏆 (1) 🥈 (3)
9. 🟨🟪 — Шрэк (2001) — 🏆 (1) 🥈 (1) 🥉 (1)
10. 🟪🟧 — Звёздные войны: Эпизод IV — Новая надежда (1977) — 🏆 (6) 🥈 (5)
10,1. 🟪🟥 — Звёздные войны: Эпизод V — Империя наносит ответный удар (1980) — 🏆 (2) 🥈 (2)
10,2. 🟪🟧 — Звёздные войны: Эпизод VI — Возвращение джедая (1983) — 🏆 (1) 🥈 (4)
10,3. 🟪🟨 — Звёздные войны: Эпизод I — Скрытая угроза (1999) — 🥈 (3)
10,4. 🟪🟦 — Звёздные войны: Эпизод II — Атака клонов (2002) — 🥈 (1)
10,5. 🟪⬛ — Звёздные войны: Эпизод III — Месть ситхов (2005) — 🥈 (1)
11. 🟨🟪 — Корпорация монстров (2001) — 🏆 (1) 🥈 (3)
12. 🟨🟩 — Рататуй (2007) — 🏆 (1) 🥈 (4)
13. 🟨🟪 — Гадкий я (2010) — —
14. 🟨🟦 — Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона (1979–1986) — —
15. 🟨🟧 — Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра (2002) — —
16. 🟨🟪 — Назад в будущее (1985) — 🏆 (1) 🥈 (3)
16,1. 🟨🟪 — Назад в будущее 2 (1989) — 🥈 (1)
16,2. 🟨🟧 — Назад в будущее 3 (1990) — —
17. 🟧🟪 — Алёша Попович и Тугарин Змей (2004) — 🥇 (9)
18. 🟧🟪 — Добрыня Никитич и Змей Горыныч (2006) — 🥇 (1)
19. 🟨🟪 — Бременские музыканты (1969) — —
20. 🟨🟧 — Остров сокровищ (1988) — 🥇 (3)
21. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: Проклятие Чёрной жемчужины (2003) — 🥈 (5)
20,1. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: Сундук мертвеца (2006) — 🏆 (1) 🥈 (3)
20,2. 🟨🟪 — Пираты Карибского моря: На краю света (2007) — 🥈 (2)
22. 🟪⬛ — Терминатор 2: Судный день (1991) — 🏆 (4) 🥈 (2)
23. 🟪🟧 — Аватар (2009) — 🏆 (3) 🥈 (6) 🥇 (1)
19,5. 🟪🟧 — Аватар: Путь воды (2022) — 🏆 (1) 🥈 (3)
19,9. 🟪🟧 — Аватар: Огонь и пепел (2025) — 🏆 (1) 🥈 (1)
24. 🟥⬛ — Звонок (2002) — —
25. 🟥⬛ — Интервью с вампиром (1994) — 🥈 (2)
26. 🟥🟫 — Злой дух Ямбуя (1978) — —
27. 🟧🟥 — Маска Зорро (1998) — 🥈 (2)
28. 🟪🟥 — Парк Юрского периода (1993) — 🏆 (3)
29. 🟥⬛ — Гладиатор (2000) — 🏆 (5) 🥈 (7)
30. 🟪🟥 — Кинг-Конг (2005) — 🏆 (3) 🥈 (1)
31. 🟩⬛ — Код да Винчи (2006) — 🥈 (1)
32. 🟩🟪 — Титаник (1997) — 🏆 (11) 🥈 (3)
33. 🟪🟧 — Хоббит: Нежданное путешествие (2012) — 🥈 (3)
34. 🟩🟥 — Рокки (1976) — 🏆 (3) 🥈 (6) 🥉 (1)
35. 🟪🟦 — Унесённые призраками (2001) — 🏆 (1) 🥇 (2)
36. 🟪🟦 — Ходячий замок (2004) — 🥈 (1) 🥇 (2)
37. 🟪🟨 — Твоё имя (2016) — 🥇 (4) 🥉 (1)
38. 🟪🟩 — Мирай из будущего (2018) — 🥈 (1) 🥇 (2)
39. 🟦⬛ — Актриса тысячелетия (2001) — 🥇 (5)
40. 🟪🟥 — Пятый элемент (1997) — 🥈 (1)
41. 🟦⬛ — Голубая бездна (1988) — 🥉 (1)
🌹
#23
Peter Pan
А кем работаете?
Поваром , я как понимаю повара всегда нужны поэтому работу полегче найти
🌹
#24
Если что всем спасибо кто дает какие-то советы и пищу для размышления
🌹
#25
Лайкфакс
22. 🟪⬛ — Терминатор 2: Судный день (1991) — 🏆 (4) 🥈 (2)
23. 🟪🟧 — Аватар (2009) — 🏆 (3) 🥈 (6) 🥇 (1)
19,5. 🟪🟧 — Аватар: Путь воды (2022) — 🏆 (1) 🥈 (3)
19,9. 🟪🟧 — Аватар: Огонь и пепел (2025) — 🏆 (1) 🥈 (1)
24. 🟥⬛ — Звонок (2002) — —
25. 🟥⬛ — Интервью с вампиром (1994) — 🥈 (2)
26. 🟥🟫 — Злой дух Ямбуя (1978) — —
27. 🟧🟥 — Маска Зорро (1998) — 🥈 (2)
28. 🟪🟥 — Парк Юрского периода (1993) — 🏆 (3)
29. 🟥⬛ — Гладиатор (2000) — 🏆 (5) 🥈 (7)
30. 🟪🟥 — Кинг-Конг (2005) — 🏆 (3) 🥈 (1)
31. 🟩⬛ — Код да Винчи (2006) — 🥈 (1)
32. 🟩🟪 — Титаник (1997) — 🏆 (11) 🥈 (3)
33. 🟪🟧 — Хоббит: Нежданное путешествие (2012) — 🥈 (3)
34. 🟩🟥 — Рокки (1976) — 🏆 (3) 🥈 (6) 🥉 (1)
35. 🟪🟦 — Унесённые призраками (2001) — 🏆 (1) 🥇 (2)
36. 🟪🟦 — Ходячий замок (2004) — 🥈 (1) 🥇 (2)
37. 🟪🟨 — Твоё имя (2016) — 🥇 (4) 🥉 (1)
38. 🟪🟩 — Мирай из будущего (2018) — 🥈 (1) 🥇 (2)
39. 🟦⬛ — Актриса тысячелетия (2001) — 🥇 (5)
40. 🟪🟥 — Пятый элемент (1997) — 🥈 (1)
41. 🟦⬛ — Голубая бездна (1988) — 🥉 (1)
Спасибо
#26
🌹
Спасибо
Я не знаю какие у тебя предпочтения ☺️
поэтому привел список фильмов с разными жанрами
#27
🌹
Поваром , я как понимаю повара всегда нужны поэтому работу полегче найти
А чем вас привлек город, куда вы переехали?
Ну как то его же выбрали?
По какому принципу?
#28
🌹
Спасибо
😂
#29
Лайкфакс
Я не знаю какие у тебя предпочтения ☺️
поэтому привел список фильмов с разными жанрами
Краткое описание 😂
двойной системы жанров — два эмодзи перед фильмом показывают его жанр и настроение.
🟨🟩🟧 — более позитивные направления. Тёмный эмодзи рядом означает, что за внешней лёгкостью есть мрачная сторона. 🟥 — интенсивность: экшен, триллеры, войны и хорроры.

🏆 — «Оскар» • 🥈 — номинация на «Оскар» • 🥇 — фестивальная награда • 🥉 — участие в конкурсе без награды. Число в скобках — количество.
🌹
#30
Елизавета Полет
Сам по себе факт, что вы каждый день плачете и скучаете по маме, ещё НЕ означает, что переезд был ошибкой. Переезд - это не только новые возможности, но и потеря привычной среды. Даже если вы очень хотели уехать, психике всё равно нужно время, чтобы адаптироваться. Иногда человек достигает мечты и неожиданно вместо восторга чувствует тревогу, одиночество и желание всё вернуть назад.

Я бы пока не принимала решение на пике тоски. Попробуйте разделить два вопроса: «Я скучаю по маме» и «Мне действительно не подходит этот город и эта жизнь». Это не одно и то же. Если проблема в основном в одиночестве, непривычности и отсутствии своего круга, это можно постепенно менять. Если же вам объективно не нравится город, нет перспектив, вы чувствуете себя там хуже месяцами и понимаете, что переехали скорее ради идеи надо стать самостоятельной, тогда возвращение тоже не будет поражением.

Полезно дать себе конкретный срок, например ещё 1-2 месяца, и не просто терпеть, а активно обживать новую жизнь: найти хотя бы одно регулярное занятие, чаще выходить из дома, создать несколько привычных мест, созваниваться с мамой по расписанию, пригласить её к себе или самой съездить домой на несколько дней. Сейчас вам важно не доказывать себе, что вы можете жить далеко от мамы, а постепенно построить в новом городе что-то своё.

И главное!!! не существует правильного решения обязательно остаться или обязательно вернуться. Взрослость не измеряется количеством километров между вами и родителями. Можно вернуться и через год снова уехать. Можно остаться и со временем полюбить новую жизнь. Я бы ориентировалась на вопрос: если убрать тоску по маме и страх перемен, какой вариант жизни мне самой сейчас ближе?

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет
Спасибо за вопросы надо будет поразмышлять над ними . Если можно будет я Вам ещё один вопрос задам , у меня ещё появился загон пока живу в новом городе по поводу того что когда я говорила что я живу с родителями (мне 19 )некоторое люди удивлённо на это почему-то реагируют , хотя я могу учиться или копить на свою квартиру и другие могут быть обстоятельства почему я живу с мамой мне вот лично комфортно и у меня там есть свои границы . Мне больше всего не нравится что люди ставят ярлык насчёт того что человек раз живет с родителями то он неудачник который сам о себе не может позаботиться и пора ему валить с дома . Вот если дойдёт все таки до того что я вернусь домой как не винить себя что я не захочу никуда съезжать от мамы ведь большинство считают это не нормальным ?
#31
🌹
Спасибо за вопросы надо будет поразмышлять над ними . Если можно будет я Вам ещё один вопрос задам , у меня ещё появился загон пока живу в новом городе по поводу того что когда я говорила что я живу с родителями (мне 19 )некоторое люди удивлённо на это почему-то реагируют , хотя я могу учиться или копить на свою квартиру и другие могут быть обстоятельства почему я живу с мамой мне вот лично комфортно и у меня там есть свои границы . Мне больше всего не нравится что люди ставят ярлык насчёт того что человек раз живет с родителями то он неудачник который сам о себе не может позаботиться и пора ему валить с дома . Вот если дойдёт все таки до того что я вернусь домой как не винить себя что я не захочу никуда съезжать от мамы ведь большинство считают это не нормальным ?
Большинство всегда в неадеквате
#32
Слушай себя и свою интуицию, сердце
звучит как глупый совет, но так и нужно делать
Тебе должно быть комфортно
не нужно себя винить, - это ошибка
#33
Девушка — это ценность
поэтому, пожалуйста, береги себя
Цени себя, люби себя, не думай что там скажут
Делай так как нужно тебе
Ты строишь эту систему
в твоих руках сила
В жизни будет происходить всякое
но в моментах ты решаешь что будет
а что нет
#34
🌹
Спасибо за вопросы надо будет поразмышлять над ними . Если можно будет я Вам ещё один вопрос задам , у меня ещё появился загон пока живу в новом городе по поводу того что когда я говорила что я живу с родителями (мне 19 )некоторое люди удивлённо на это почему-то реагируют , хотя я могу учиться или копить на свою квартиру и другие могут быть обстоятельства почему я живу с мамой мне вот лично комфортно и у меня там есть свои границы . Мне больше всего не нравится что люди ставят ярлык насчёт того что человек раз живет с родителями то он неудачник который сам о себе не может позаботиться и пора ему валить с дома . Вот если дойдёт все таки до того что я вернусь домой как не винить себя что я не захочу никуда съезжать от мамы ведь большинство считают это не нормальным ?
Сначала выпишите все правила, за которые вы себя обвиняете а-ля: «взрослый человек обязан жить отдельно», «если я вернулась к маме - я проиграла», «люди будут считать меня несамостоятельной». Рядом с каждым правилом напишите: кто вообще это решил и почему я обязана этому соответствовать? Потом отделите факты от интерпретаций: факт «я живу с мамой»; интерпретация «значит, я неудачница». Дальше сформулируйте свои критерии взрослости: например, принимаю решения сама, умею зарабатывать, могу отвечать за последствия, выстраиваю границы, участвую в быту и финансах. Если эти пункты есть, напоминайте себе: совместное проживание их не отменяет. Ещё важно перестать заранее защищаться перед людьми: не объяснять по десять минут, почему вы живёте с мамой. . И самое главное!!! разрешать себе испытывать стыд или вину, но не принимать решения из них. То есть мысль «все считают это ненормальным» может появляться, но следующий вопрос должен быть не «как срочно доказать, что я нормальная?», а «я сама хочу съехать или пытаюсь избежать чужого осуждения?». Если второе,то ничего не менять только ради снятия стыда,как-то так
Форум: Социальная жизнь
Всего: 148 151 тема
Новые темы за сутки: 70 тем
Популярные темы за сутки: 28 тем
Игра «Соты»
Соты

Найденные слова

Вы разгадали: