Психолог за 3 года не помог мне ни в чем

Потому что психология - это развод.

Печалька кнчн
С другой стороны, если психолог не помогает, то это на 1-2 сеансе уже видно.

Может, Вам к психиатру надо.

Вы о чём? Психолог не имеет право и не может лечить психические заболевания. Ясное дело что он не смог помочь. Вам нужно к психиатру-психотерапевту. Пишите жалобу на этого психолога, подавайте в суд на него.

Метод ДПДГ пробовали?

Хожу. Рекомендовал психотерапию в том числе

вам помогло, реально?

Смените спеца тогда.

Которого?

Достоевский говорил что психология это шарлатанство.

Потому что психологи дно, иди в церковь. Вот если там за 3 года регулярных служб, исповедей, причастий, эффекта не будет, тогда уже переживай. Не хочешь? Значит, и не больно надо.

психологи это как астрологи да только их мракобесие понимают не многие.

Будучи при этом, идеальным экспонатом.

К слову, во времена Достоевского, психологии научной не было и 50 лет, если что.

У психолога никогда не была. Но в жизни наступили тяжёлые моменты, смерть родителя, обострение болезни у дочери , и многое другое, постоянные стрессы, страхи за будущее, как следствие повышенное давление и нарушение сна. Я пошла к психотерапевту, т.к. психологи не выписывают припараты, а по моему состоянию я уже понимала, что нужны успокоительные. Сходила к психотерапевту, рассказала, что меня беспокоит, поплакала там, она мне назначила таблетки и сказала подойти ещё через две недели. Но мне и одного раза хватило, я успокоилась. Не понимаю, что там делать месяцами и годами

Проблемы бывают разного уровня и характера. Вам надо было дать волю чувству сдерживаемому. Скорее всего и таблетки были необязательны.
у других людей, проблемы могут быть серьёзнее. Люди не одинаковы, психические реакции на травмы у них разные, на разное и по накалу и по тяжести.
Ваши выводы - выводы дилетанта в данной случае.

К русским на перевоспитание

"Психолог за 3 года не помог мне ни в чем"

А вы точно следовали всем его рекомендациям?

Автор, вам нужен психотерапевт, а не психолог. Я вообще, если честно не совсем понимаю функцию психологов, у них нет медицинского образования, это по сути педагоги с определенным уклоном, так чисто поговорить, они также препараты не могут выписывать. А вот психотерапевт, это уже полноценный врач

Ну а зачем себя ломать-то? Я тоже не люблю коллективы всякие и предпочитаю отдых одной с книгой или одной путешествовать. Не нужно ломать себя - делайте, что вам нравится.

Так тут не психолог, а психиатр нужен. У тебя кукуха еебнула

Кошмары и панические атаки - это активность страхов, чаще всего.
Подтверждение: в детстве мне почти каждую ночь снились кошмары. Убрал их самовнушением, пропал и страх темноты заодно.
Методов, чтобы от них избавиться, много, работайте. Дыхательные практики неплохо помогают справляться с приступами, пробуйте.
Не надейтесь на специалистов, возьмите все в свои руки. Специалисты должны быть дополнительной помощью, а не теми, кто тащат вас за шкирку к светлому будущему.

Кого могут воспитать рабы? Ещё одного раба? 😂

Да ваще, за один поход психика в норму пришла, чудеса

Ты из ошибочной страны 404?

На мой взгляд у вас есть признаки депрессии. Она не лечится разговорами, к сожалению. Вы пробовали лечить депрессию медикаментозно?

В основном нет от них помощи, пока сами себе не поможем.

Вообще ни в чем? Ну быстро только кошки рождаются, а вы личность захотели изменить, тем более што вам к психотерапевту

Я не пробовала, прост из каждого утюга слышу, что очень действенный метод.