Всего боюсь

Просто перестань бояться .

просто перестань бояться
А если серьёзно, можешь обратиться к психиатру, мне помогло

Ну здесь только работа над собой - это если речь про осуждение от других. В детстве наверное гиперопекали?) посмотрите информацию в сети, ее много - про то как избавиться от этого.

И практика - это что касается звонков, разговоров и походов. Чтобы перестать бояться, нужно просто делать это.

Не поможет . После этого я начал бояться еще и психиаторов .

С какого *** так уверенно "не поможет", если я написал, что мне помогло?

Как бы тупо это не звучало- просто делай,что боишься и может быть перерастет. Если не перерастешь- то к психиатру.

Тупездень ... это шутка была .

Тебе помогло, это не значит что другим поможет, гений. Но совет правильный

Всего боюсь
==========
это норм для женщин
у них вся жизнь состоит и страхов
потолстела, похудела, маленькие сиськи, большая жо па и так далее

тебя деды заводят 🤣🤣🤣
везде их упоминаешь в сексуальных фантазиях 🤣🤣🤣🤣

Как выше написали, займись собой. Попробуй найти корень проблемы, как правило, это идёт из детства. Если осознаешь свою слабость перед самостоятельным решением, попробуй обратиться к неравнодушым людям, не обязательно вживую. Психолог это как базовый совет, но решить проблему сможешь ты сама или с чьей то помощью)

😀

Шутки нужны чтобы веселить, дятел

А я такого и не утверждал, не надо приписывать мне свои слова, я за себя скажу сам

А какой бы совет вы хотели ?

чтобы обрести то чем ты не обладаешь - нужно выехать из накатанной колеи, потому что в колее это не обитает. а чтобы выехать из колеи нужно начать делать то, что ты никогда не делала, например здороваться с жителями своего дома

Может тренинги
"Публичные выступления? "
Театральный?
Риторика?"
Стань старостой группы.
Заведи отчаянно смелых подруг.
Командный спорт. 🥎

У вас социофобия какая-то. У меня такое тоже раньше было, но у меня работа сама по себе социальная, я обязана с людьми общаться, поэтому со временем у меня это прошло. Сейчас сама всем звоню и навязываюсь 😂 по работе. Просто через силу это делайте, заставляйте себя. Постепенно привыкнете.

Вот сама не знаю, как это работает, почему так. Я всегда уверенно чувствовала себя на сцене, я легко могла выступить публично, я очень коммуникабельна с людьми именно вживую, как продавца-консультанта в Кари (начинала работать там) меня обожали покупатели, меня даже обнимали обычные посетители магазина, благодаря за помощь 😂 Но вот на звонки отвечать я не могла, вот хоть ты убей. И также как вы боялась одна ходить в незнакомые места. Как будто боялась осуждения какого-то. Но потом прошло, сейчас пофиг, наоборот что хочешь сделаю, чтобы своего добиться.

Вы что-то определенно путаете. Я наоборот не люблю себя. У меня низкая самооценка.

Да не скажу, что прям гиперопекали… у меня была только мама. И то она большую часть времени была на работе. И я была предоставлена сама себе.

Жалость к себе — тоже себялюбие.

Знаете почему мы не видим своих недостатков?

Например, заболевает человек чем-то и начинает всех вокруг подчинять себе, от всех требовать, чтобы его интересы ставили на первое место.

Это гордость, но внутри человек переживает это как страх.

Или, например, человек впадает в депрессию, чувствует сильное уныние, но если его начать спрашивать, окажется, что он всех вокруг осуждает, считает плохими, а себя считает особенным — очень тонко чувствующим, видящим мир таким, каков он есть.

Это тоже гордость, но переживается она как уныние.

У меня случалось много неприятных случаев, из-за которых я начала всех бояться и подозрительно ко всем относится.

Это не жалость к себе, это просто факт обо мне. Это тоже самое, если бы я сказала, что трава зеленая или небо голубое…

А так это парадокс какой-то. Себя любишь — ты эгоист. Себя не любишь — тоже эгоист…

Так и есть, правильно вы говорите.

Вы себя не знаете потому, что вы молодая девушка и внутренний мир кажется очевидным: эмоции, реакции.

Когда человек не любит себя — это плюс-минус тоже, что и у Карлсона, который себя самым больным в мире человеком называл.

Если бы я, к примеру, стал сейчас руки заламывать и говорить как я несчастен, вы бы подумали, что я дурачок из драмкружка, а не что я действительно несчастен.

Внутренний мир не так устроен, как принято о нём думать.

Я вам сейчас пример приведу:

Представьте, что вы получаете сообщение от человека, которого очень любите, что между вами всё кончено, и больше вы никогда не увидитесь.

В этот момент мы обычно «реагируем» — падаем на пол, начинаем плакать, рвать на себе волосы и посыпать голову пеплом.

Но в тот момент, когда мы получили сообщение от своего любимого абьюзера, газлайтера и нарцисса, мы сделали выбор между надеждой и отчаянием — и выбрали отчаяние.

Могли бы выбрать надежду, и сказать себе: «Да ладно, разберёмся» — и всё, остались бы спокойными.

Мы стали редко рассматривать свои решения как выбор между добром и злом. Попробуйте последить за собой хотя бы ради любопытства — вы увидите, как этот маленький маятник внутри нас постоянно работает.

Если вы просто будете всегда выбирать добро, вы с любой психологической проблемой сами справитесь.

По словам Кати, в Германии это абсолютно нормально и принято. Более того — в купальнике в сауну не пустят!

— Немцы считают, что синтетика во влажной и горячей среде выделяет вредные испарения, — объяснила она. — Поэтому купальники запрещены. Только натуральное хлопковое полотенце.

Вам следует совершать микрошаги для фиксации мозгом безопасного опыта. Попросту задать один вопрос прохожему или с заранее записанным ответом позвонить оператору и поговорить немного. Главное дать нервной системе понять что ничего страшного с вами не происходит)

улица которой нет.
професия которой мешают свидетели что бывает такое.
чемодан-вокзал - реальные истоки откуда такое.

Сама через это проходила, это чистой воды социальная тревожность из-за перегрузки в институте. Мне в свое время помогли две вещи: книги по когнитивной психологии и магний малат эвалар. Последний я пила курсом по утрам, он отлично убирает внутренний мандраж, дает ясную голову и кучу энергии, из-за чего на мелкие страхи у организма просто перестает выделяться адреналин. Когда физически чувствуешь себя бодрой и стабильной, общаться с людьми становится гораздо легче. Обязательно попробуйте поддержать нервы, и все получится!