Я эмигрировала, но чувствую себя чужой

Многие думают, что через несколько лет человек либо полностью приживается в новой стране, либо возвращается обратно,но реальность часто оказывается другой. После нескольких лет жизни за границей у человека формируется особое состояние: старая жизнь уже не совсем его, а новая еще не воспринимается как полностью своя.Из вашего рассказа видно, что внешне адаптация прошла успешно.Но эмоциональная адаптация и бытовая адаптация - не одно и то же. Можно прекрасно функционировать в стране и одновременно чувствовать себя в ней немного чужой.

А когда вы приехали в Москву и увидели родные места, скорее всего, вы плакали не только от радости встречи с мамой. Вы встретились с частью себя, которая осталась там. С воспоминаниями, запахами, привычными улицами, ощущением принадлежности. И одновременно увидели, что за эти пять лет изменились и вы, и тот мир, который хранился в памяти. Поэтому возникло чувство, что и там вы уже не совсем своя.На самом деле это довольно типичное переживание для людей, которые давно живут между двумя культурами. Они начинают принадлежать сразу двум мирам и одновременно не принадлежать ни одному полностью.

Вопрос не в том, станете ли вы когда-нибудь полностью своей. Возможно, вопрос в том, сможете ли вы разрешить себе жить без требования чувствовать стопроцентную принадлежность.

Потому что дом - это не только место на карте. Это еще и люди, воспоминания, язык, части вашей личности. И часть этого дома вы уже носите с собой, куда бы ни переехали. И плюс ответьте себе на вопрос: если бы завтра вам предложили хорошую работу и жилье в Москве, вы бы реально вернулись или только тоскуете по прошлому? От ответа зависит очень многое.

Ну а для более глубинного анализа вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет