Где вы берете источник радости, если не едите?

Можно заниматься спортом онлайн прямо в своей квартире. 40 минут и радость гарантирована

Я себя не насилую. Ем и пью когда хочу и сколько хочу.

А почему ты чувствуешь голод при интервальном голодании? Такого быть не должно.

Я вчера переела, и теперь у меня рвота и понос, весь день не нарадуюсь. Теперь никогда не буду переедать, чревоугодие - это грех. Не мучайте свой желудок, там же не грузовик, правильно выше написали занимайтесь лучше спортом. А еда - это просто для удаления чувства голода, а люди ее переоценивают.

Я на пп, уже неделю. И это *** ц. Я не счастлива. Раньше я ела хлеб Чабата, пироженые, пила пиво, ела гамбургеры и была счастливейшей из смертных. Сейчас мне реально грустно. Нет есть не хочется, но нет счастья.

Я думаю, возможно схожу к гипнологу, чтобы помог справиться.

Неужели у тебя такая скучная жизнь, что радость у тебя только от еды

А что за аргумент "зимой не погуляешь"? Руки в ноги и вперёд, свежий морозный воздух, гирлянды в окнах, снежок и дарят радость

Да. Я уже дней 10 дома, башка болит.

раньше в школе я так и делала любила любое время года, я не знала ничего о жизни и радовалась, думала все не так)

а какая у вас жизнь?
на что отвлечься голодая?

А вы вернетесь и в те эмоции снова когда нибудь, все идёт по кругу, так называемая сансара, чуть позже вы поймёте, что все в жизни тлен и иллюзия и имеет значение только наши эмоции по отношению к происходящему, посмотришь иногда на какого нибудь дедушку/бабушку, такую жесть пережили, внуков некоторые схоронили и идут, улыбаются, с собакой гуляют, конфету жуют

Голодаешь-то зачем?

может потому что нет людей хороших друзей у меня с которыми можно погулять, за всю жизнь никого не встретила, одни токсики и я к ним даже сама навязывалась, лишь бы не быть одной.

например не есть после 18.
чтобы ушел жирок, но не мышцы.

Ржака какая 🤣 Это кто же тебе такую чудо диету насоветовал?

вы троль что ли?)

Странная логика. Знаете, я сейчас себя не прям супер ограничиваю (хотя были периоды, когда прям очень правильно питалась), но это очень грустно и не здорово, если для Вас еда - это главный источник радости. Это прямой путь к пищевой зависимости. А радость беру от общения с близкими и домашними животными, спорта, хобби, творчества, самообразования. Музыки, разных там экскурсий, путешествий, фильмов интересных.

Ну так себе подход. Вы почитайте реальных специалистов. После шести есть можно, но строго определённые продукты. Калораж должен быть соблюден. А если Вы голодаете постоянно, это тоже нездоровая история.

Свидания, любовь, красивое отражение в зеркале, наряды)

как будто вы не из нашего мира)

Мне кажется, что ты тролль. Уже всем поголовно известно, что не есть после 18.00 - бред

Почему, а я согласна) не надо по своему миру судить обо всех. Не все, автор, унылые и только в жрачке находят удовлетворение. Особенно женщины... Заряженная женщина кайфует от себя прежде всего.

Мне хватает дел днем: работа, долгие прогулки с собакой до и после. А вечером, за посмотром фильма, я вяжу крючком или вышиваю крестиком. Я обожаю эти занятия и совершенно забываю о голоде, о еде и иногда даже о том, что пора спать) может, у Вас тоже есть хобби, или желание попробовать какое-то занятие. Можно купить сложные пазлы, например