Устала жить ..

Если вы эмоционально-неустойчивая, зачем рожали 4 детей?

А антидепрессанты для чего умные люди придумали, как считаешь?
Получаешь рецепт. Потом в аптеку. И всё. Если конечно тебе нужен результат. Если же хочешь постоянно в депрессии быть и страдать - ну тогда дело твоё.
Давно бы уже могла пропить курс и чувствовать себя хорошо. Что тебе мешало это раньше сделать - хрeн его знает.

вы одна что ль детей растите? ну у вас есть обязанность-4 ребенка, уже никуда не денешься

Автор, антидепрессанты вам в помощь. Через месяц будете спокойная, как удав, в вас проснется здоровый пофигизм. Иначе будете страдать, мучиться и жаловаться, как вам плохо. Один поход к психиатру - и жизнь заиграет новыми красками

У меня то же самое, живу с взрослым ребенком , у которого психич.болезнь.
У самой мучительная проблема со здоровьем,уже полтора года.Состояние как в аду.Я уже немолода,мне тяжело тянуть весь быт за двоих,ещё и безумная нервотрепка из-за сына.
У меня то панические атаки,то приступы слабости от этого всего.Отношений нет три года Смотрю вокруг-все люди парами,радуются,улыбаются А мне постоянно плохо морально, физически,
ещё и одиноко.У меня такие же мысли,как у вас,один в один.Недавно позвали опять на прежнюю работу,я бы пошла,так болячка мучает,врачи диагноз не могут поставить,а с болью не смогу ходить на работу.Ничего в жизни нет Для чего,для кого это существование мучительное,непонятно Если бы можно было просто выпить таблеточку и не проснуться , меня бы давно не было Утешайтесь хоть тем,что у вас здоровые дети

к специалисту

Бог тебя любит

правильнее будет обратиться к специалисту по этому поводу. с этими ощущениями можно разобраться. удачи вам

сдайте анализ волос на дефицит витаминов
канал Софьи Доринской и ее сайт с ее методами работы и кейсами
в организме все взаимосвязано!

и еще нужна поддержка печени чтоб все усваивалось лучше
и нервной системы она у вас очевидно как и у всех нас оставляет желать лучшего! нервной системе нужен магнийБ6 из аптеки и вообще вся белковая группа витаминов делают курс уколов 10 сеансов + есть миндаль нежаренный по 30гр в сутки

никому они еще не помогали
по-настоящему

Среди принимающих антидепрессанты так то процент самоубийств не низкий.

ВСПОМНИТЕ РАДИ ЧЕГО ВЫ ЖИВЕТЕ

и раде чего?

хрон.усталость?

не оправдание

пишут такое, те кто не имел депрессии..

Так в каждой инструкции к антидепрам в побочках указан суицид, усиление симптомов болезни, психоз и летальный исход.

депрессия имеет свою физиологические причины
и эндокринологические

а людям просто отрезают часть нервных связей этими антидепрессантами что в долгосроке крайне не айс

как вы думаете почему на западе где так распространена фармокопия таким буйным цветом цвете альцгеймер в старости?! просто включите голову

меня всегда это поражало и возмущает до сих пор
это лицемерие

я уж не говорю о том что от некоторых препаратов девушки пухнут
они ж там не только на нейротропные яды включают и то то что напрямую задевает эндокринную систему
по сути это как сделать человека химическим наркоманом да еще и с отдаленными последствиями и с Негарантированным результатом!

а самое главное есть же альтернативные способы

банально спать по часам и сделать так чтобы был глубокий сон уже пол дела и гормона сами выравняются
отдых длительный типа санаторно-курортного лечения Больше месяца лучше 2 и в идеале на море 1 месяц
и питание
и витамины
и травяные чаи есть очень грамотные

спасибо за совет, я себе записал 👍

У тебя не было сильных дипрессий и тд. Качественный сон, здоровое питание, физкультура, витамины и тд. Заставляют мозг быстрей работать от этого все фобии и переживания обостряются вплоть до перехватывания дыхания с тремором.

Пицца, пиво, сон не по режиму, сладкое, отсутствие физ нагрузок невысыпание, переедание, половая невоздерженность. Тормозят мозг и дипрессия снижается.

надо рожать пятого. Во всех сложных жизненных ситуациях надо рожать

Ненормальная! Зачем столько спиногрызов нарожала! Чем думала?

Для этого есть психиатр! Психиатры не только шизофреников лечат, но и депрессию, нервное истощение как у вас! Вам к нему надо срочно! У вас суицидальные мысли! Услышьте меня! Витаминки и прочее будете параллельно пробовать, но не надо с них начинать и тянуть с походом мне психиатру, вдруг поможет. Все, у кого суицидальные мысли, услышите меня, начните с психиатра! Не терапевт, не психолог, не витамины, психиатр!
Психиатр должен вам помочь выйти на стабильное состояние! Параллельно этому нужно идти к другим врачам, проверять щитовидку, пить витамины, есть здоровую пищу и спать. Но если у вас уже суицидальные мысли, само по себе все остальное не сильно поможет, да и у вас скорее всего нет сил этим заниматься. Так что, топаем к психиатру, стабилизируемся состояние. Берем под контроль остальное. Понятно?

ТС, нужна доза положительных эмоций. Возможно, короткий отдых от этого круговорота обязанностей. Может, есть с кем оставить детей и хоть на пару недель уехать в какие-нибудь пампасы?

Конгениально!!!

Сами скольких народили?

Я тоже хотела про это написать.
Автор, у вас хроническая усталость. Есть возможность оставить детей матери, свекрови? Съездите, отдохните на море, в санаторий. Найдите дешëвый вариант, если семья в недостатке, возьмите книжку, насладитесь этим временем, где есть спокойствие. И возвращайтесь с душевными силами. Я мама троих детей, поэтому понимаю, о чëм вы пишите. От мужа еще многое зависит. С ним поговорите, что хотите в санаторий.
Или второй вариант: всей семьей на море, где особо не готовьте вначале. Мы когда приехали на море, думали будем в столовую ходить, но у нас получилось следующим образом: утром я варила каши, пока все спали, завтракали, уходили на море. В обед кушали в столовой, а вечером муж готовил ребрышки к ужину, я делала салатик. Все продукты покупали на рынке-было не дорого.
В моменты усталости я, к примеры, люблю заниматься рукоделием, заниматься разными делами и слушать по видео мужчин, которые говорят о строе, ситуации в стране/в мире)), слушать историю, также пою на гитаре. Вы подумайтео том, чтобы вас вдохновило. Можете на танцы записаться, даже в детскую школу искусств записывают на музыкальное направление. Жизнь прекрасна, автор! Не унывайте!

4 детей- это героизм... реальный героизм...может стоит парочку деток в приют??? а то ведь в крайнем случае все 4 могут там оказаться... а так.. хоть двоих нормально поднимете...

С детьми на море - это отдых? Это ад!
Ездила только с 1 ребёнком. Завтрак и ужин у нас были в отеле, обед перекусывали где-нибудь в кафе. Но дети это всегда работа 24/7.
Если усталость хроническая, то надо именно их отправлять подальше и мать моментально отдохнёт даже дома. Просто в тишине, готовка по желанию для себя любимой и на свой вкус, сон сколько и когда тебе надо.
Автор, попробуйте раздать детей: старших в санаторий или лагерь, наверняка у вас квоты на бесплатные путевки, как у многодетной. С младшим сложно, но тоже постарайтесь хоть кому родственникам пристроить, может с доплатой за присмотр. И поживите для себя любимой хоть пару недель - сразу проснётся вкус жизни.

Дети-это не игрушки. Вы думайте вначале, а нужно ли было это вообще писать. То ли сарказм, то ли тупизм.

А вы почитайте сначала то, о чем пишет автор... а потом пишите сарказм... тупизм... человек не может справиться с 4 детьми... вот о чем пишет... и готова на крайний шаг...у нее сил нет! денег то же не густо, как я понимаю... вы что предлагаете??? Хотите реально помочь- идите к ней в помощники бесплатно и помогайте...

Она не писала, что не может справиться, она говорит о своей усталости. Это разные вещи. Такое у всех бывает, даже у кого один ребëнок. Многим просто бабушки помогают. А у нас бабушка в другом регионе, зато на лето приезжают к ней и она не против, так как бабушки тоже бывают разные.

Поставьте себя на место того ребёнка, которого предлагаете отдать в приют. Представьте себе его чувства и мысли.
Есть, наверное, школы-интернаты, но советовать такие не могу: ничего не знаю о режиме и порядках в них.

Денег не густо, но хватает, чтобы обучаться на вод. права. )))

Сочувствую вам. Но вы сильнее меня. Сил вам.

Благодарю за понимание. Наверное это хроническая усталость а может нет, незнаю. Но радость к чему то вообще потеряла. Бессилие меня накрыло и не отпускает. С деньгами проблем нет,детей люблю и они меня и держат ещё как то на плаву. К сожалению нет родителей или родственников которым можно было бы оставить детей и отдохнуть. Посмотрю что будет дальше. Искренне благодарна за то что есть ещё хорошие люди.

Благодарю. Попробую.

Умная какая..до психиатра еще дойти надо. Ты знаешь, какая ситуация у
Автора? Может, она с кровати встать не может. Понятное дело, что тебе, б@длу одноклеточному, даже в теории не известно, что такое депрессия.
Сидит тут, пальцы гнёт..

Воистину, за каждой тягостью наступает облегчение. Терпи.

Я знаю точно,что из за таких людей как ты,мир превращается в ***. Люди пишут сюда от безысходности прося о помощи. Ищут дельный совет, поддержки. Не у всех есть близкие люди в этом огромном мире. Убавь свой пыл. Возможно ты и сама знать того не будешь, что стала последней каплей для суицида. Так что иди мимо и рот закрой.

Мы все через трудности проходим. Как-то стараемся разнообразить жизнь. Потому что и правда можно в депрессию впасть. Поэтому я Вас крепко обнимаю и желаю вам только удачи, любви и большого терпения. Я поняла, что дело в нашем нетерпении. Когда-то ведь и дети растут. Дышится уже полегче, когда детки подрастают. Всего Вам хорошего и наилучшего, 💐Делайте только, чтобы было так всегда, не допуская мысли о нехорошем. Люди не имеют права покидать этот мир. Бог дал, бог сам возьмëт, когда нужно, а самим даже не думать об этом.

Жизнь на земле- ад, вы не знали?

Лучше от депрессии сгнить или в окно выйти?

У вас видимо не было стойкой бессонницы, раздаете глупые советы, нужно спать по часам…. Сами знаем что нужно, не подскажите как?

Тебе Дед Мороз, конечно видней

Постановка на учёт у психиатра-это клеймо с непредсказуемыми последствиями,типа,признание недееспособным родственниками или выросшими детьми.При приёме на работу требуют справку из психодиспансера и наркодиспансера,учётных не возьмут.

Я уже несколько лет повторяю что устала жить. Своей маме это говорю. Сегодня только от нервоза готовила варила спагетти и все разлила. Мама тоже негатив какой-то говорила. Что-то мне стало плохо и все разлила. Потом сказала что устала жить... А я не жила даже никогда. У меня не было простых человеческих радостей. Не путешествий
Не свиданий. Даже на роликах не каталась

Какие дети. Я о себе то заботится не могу. Несколько болезней уже нашли в 25 лет