Куда делось счастье у дочки

Жрать меньше и бегать больше не вариант? Грустить проще?

она на диетах сидит, бегать и даже в спорт-зал стесняется

одно и тоже случайно дважды написала, но надеюсь все понятно

Мамашка голову подлечи. Все дети вырастают из детского возраста и превращаются в унылых взрослых

А чё бегать то стесняется? Кто за ней погонится?
Купи ей велодорожку домой. Пусть на балконе бегает🤦

не такая уж и маленькая она была. Ей было 10лет, а это уже почти подросток

а изменилась до неузнаваемости

А отец , что говорит? Или ты очередная *** или родившая для себя...

она просила велосипед, мы ей купили, он подороже этой дорожки будет, а она на нем не ездит. Где гарантия, что она будет на этой дорожке бегать?

он ничего плохого не увидел и хорошего тоже, сказал не раздувать

хотя дочка подтвердила, что у нее проблемы с самооценкой. Значит проблема есть

Ну и ду_ра, пусть дальше грустит. Бег и велик всяко полезнее этих диет деби_льных

20 лет подросток? В 14 по 17 вот это подросток. А в 20 уже взрослая девка, которая вместо того чтобы дома спортом позаниматься, она ест.

Ей пора жить отдельно. Ты на неё давишь. Где её прынц, Мальдивы, подружки?

Велосипеды и дорожки будут наоборот, аппетит возбуждать к еде.
Нужно менять рацион, пересматривать эти ваши диеты не работающие. Но скорее всего она просто втихушку заедает.
Главное понять - ожирение всегда происходит от переедания. Чудес не бывает.

Она совершенно очевидно не нравится сама себе, а это тянет проблемы во все сферы жизни. Помогите ей. В детстве она улыбалась, потому что у детей другие ценности. А сейчас, как бы глупо это не казалось вам, для нее внешность - это очень важно и значимо. Одними диетами ничего не сделаешь. Если есть возможность, походите в зал вместе, возможно потом она втянется. Можно оплатить несколько занятий с тренером, а дальше сами. Можно начать занятия дома, по видеоурокам, вместе, чтобы дать ей толчок. Ну и с питанием поддерживайте ее, диеты не выход, потому что важнее внешности здоровье, привычка к ПП сослужит большую службу всей семье.
Если она на контакт не идет и ни на что не соглашается, возможно, есть смысл подключить психолога. У девочки вся жизнь впереди, варианты сделать ее счастливой и прекрасной есть )))

Чушь полнейшая!!! Спорт важнее чем ваши тупые диеты. Нет ни одного бегуна толстого.
Откуда вы только беретись диетологи доморощенные.🤦

дорожка будет дома, а на велике надо в люди выходить. Похоже, у девочки в этом большая проблема образовалась. Составьте ей компанию, ей нужна помощь выбраться из кокона

подтвердила это хорошо, это с ее стороны такой крик о помощи. Раз озвучивает, значит согласится на какие-то варианты решения проблемы. Предложите психолога. Попробуйте начать с видео, например, чтобы она представляла, что это такое, и потом меньше стеснялась. Ну и параллельно вытаскивайте ее на лицу. Попробуйте финскую ходьбу, потом можно пробежки. Бассейн тоже хорошо, если удастся ее уговорить, вдруг она воду любит.

Потому что бегуны - профспортсмены, они тренируются много и питаются правильно.

Можете сходить на любой забег в своем городе, посмотреть, кто 10км или полумарафон бежит. Там откровенно жирных нет, но в теле встречаются.

У меня велотренажер на балконе, я на еастоящем опасаюсь кататься, еще навернусь где нибудь, а на балконе классно. Можно установить, чтоб колеса крутились слабо, а можно и потуже, как будто в гору едешь. Есть табло, показывает километраж - сколько проехала, сколько калорий потрачено. Продайте дорожку и купите велотренажер, пусть "катается"

Она себе на фото не нравится, а везде соцсети. Пока еще возраст такой, попробуйте записать индивидуально в тренажерку к инструктору, он поможет раскачать обмен веществ и диету тоже подключит. Потом как вариант танцы и т.д. Но веачале нужна мотивация, а не покупка очередной вешалки для одежды в виде тренажера.

Заблуждение и истерия. У бегунов дисциплина - правильное питание, учёт калорий, режим. Там никто не обжирается.

А теперь возьмитесь за стул покрепче, ценнейшая информация:
Одна изнурительная, двухчасовая тренировка с отягощением, в спортзале - сжигает калорий, равных ОДНОМУ съеденному гамбургеру.

Если у вас в голове больше чем две извилины, вывод должны сделать правильный. В противном случае, примите мои соболезнования.

Сама придумала эту чушь и сама в неё поверила, двухчасовая тренировка это минимум 2000-3000 калорий.
Иди ты в жо_пу со своей математикой.

Хе р ня полная, какое минимум, вся информация давно есть в интернете, 1000 за час ничем не сбросишь - ни бегом, ни боксом, ни зумбой.

Ты пробовала? Если стоять у стенки и пи_здеть с подружкой то ещё и прибавится калорий.
Ты зайди для начала в фитнес центр и найди там хоть одного жиробаса из тех кто регулярно занимается год.
Как вы надоели ленивые- жиробасины. 🤦

Если дело в полноте, то первым делом надо пересмотреть питание. Максимально сократить весь мусор: сладкое, снеки, фастфуд. Если этого много в рационе, то можно хоть каждый день бегать - не поможет.
На каких диетах она сидит? Если это низкоуглеводка какая-нибудь, то куда не шло, всякие шоколадные-гречневые не работают. Вообще можно на ютубе диетологов посмотреть, полезно.

По поводу спорта: может немного позаниматься дома, а потом в зал с тренером несколько тренировок, если позволят финансы, или хотя бы на групповые. Если она стесняется, то надо не избегать этого, а преодолевать потихоньку. Я в юности стеснялась всего - даже в магазин ходить, когда на тебя консультант пялится. Нужно сходить раз, два, три, стыд и тревога начнут отступать.