Депрессия, декрет, как справится ?

Во-первых, перестаньте пить, во-вторых, начните смотреть сериалы

Ты алкашка. Дитё жаль

Я тоже слышала, что у алкашек всегда бывает послеродовая депрессия. Им хочется водочки хряпнуть, а дети орут, мешают.
Сдай детей в детдом и наслаждайся до белой горячки.

Какой возраст детей?

Депрессия от алкоголя у вас. Закодируйтесь. В декрете много интересного можно делать. Читать, рисовать, гулять в парке, фильмы смотреть. Детей можно в сад сдать, если устали.

Дак у вас алкоголизм.
Если вы с 2мя маленькими детьми и пьете.
Идите к психиатру или наркологу

9 лет и год

Я интроверт, наслаждаюсь декретом и надеюсь вообще не придется больше работать. У меня депрессия была до декрета, когда приходилось общаться с людьми, а ща я на уважительной изоляции. Дети, домаш. животные, муж, мне и не надо больше никого.

Лен, алкоголь нельзя. Вообще. У вас маленькие дети. Надо за помощью обращаться, похоже на постродовую депрессию. А это страшная вещь.

Прекратите пить ради ваших де детей, они никому не нужны будут, если с вами что-то случится. Поняла???

Остальное : побольше движения, спорта, ходите с детьми. Грузите мелких в коляску. Витамины В ( все), D и C увеличьте в потреблении хотя,бы до похода к врачу. Мужа потрахивать не забывайте ( не из-за мужа, а из-за вас самой. Вспоминаем, что вы привлекательная женщина, а не просто маман)

Не. Надо из дома выходить, сериалы тока голову ей закакают и от действительности еще больше уведут

Прекрасная разница в возрасте. Старший вполне может помочь с младшим, поиграть с ним, посидеть во дворе с коляской, пока вы в магазин сходите. Старший в школе, сам может собраться, умыться, позавтракать.
Всё проблема не в детях, а в выпивке, лечиться надо.
Куда муж смотрит и доверяет пьющей маме маленького ребёнка?

Бывает и у тех, кто не пил никогда, это вы откуда такую инфу взяли вообще

Автор, во-первых перестаньте пить. Во-вторых, муж с работы приходит, ребенка ему отдавайте, сами идите гулять, займитесь спортом, купите себе абонемент на массаж, да хоть просто в кафе сходите. Ещё как вариант, если очень устали от бытовухи, снимите себе номер в отеле со спа на выходные. И запишитесь к психологу обязательно, который специализируется на послеродовой депрессии. Не вините себя, все мы люди и всем нам иногда бывает нужна помощь.

Она и так пьёт, лучше уж сериалами пусть получает дофамин, чем алкоголем, из дома выходить не надо, на улице не весело

Спасибо! Я не пью крепкие напитки .. пиво ..как и многие. Может и да ,я алкоголик ...но не такая ,которая валяется где то и бросает детей. Я очень хочу из этого состояния выбраться ... Спасибо вам.

Так вы когда рожаете ребенка , должны понимать что 24/7 даже с одним очень трудно и можно с ума сойти , с двумя темболее . Наличие статуса мамы , не означает , что жизнь ваша закончилась . Ищите помощь бабушки , муж , няня на пару дней. У него наверняка бывают выходные ? Вот берете в этот день собираетесь и едите по магазинам/ в зал , спа , кафе , кино или просто в отель , чтобы выспаться )). Быть мамой совсем без помощи огромный труд и убитые нервы

Если мужу не давать высыпаться, то он уйдет за хлебом

если чего-то хочется, то это не депрессия

Тогда стимула что-то изменить у нее станет еще меньше. Прокакает время на сериалы, вместо общения с ребенком 9-летним, вместо спорта..вместо жизни

Чушь

Спасибо.

Нет, немногие. Я вообще не пью, мой муж тоже. Подруги несколько раз за год (день рождения, Новый год).
Была одна подруга, начала пить пиво. Стала плохо выглядеть и главное, злой. Я не смогла общаться.

Спать надо ночью, а вечером можно и сребенком посидеть, пока жена 2 часа гуляет где-то. Это и его ребенок вообще-то, автор его не сама себе пальцем сделала

Пиво - гадость вообще. Я вот пиво никогда не любила, кстати.
Лен, возьмите себя в руки. Вы можете. Ок? Внимание 9летнему уделяйте больше, вы ему нужны. И себя не забывайте, но не пивом заливать, а любить, холить и лелеять. Уверена, вас многие любят. Декрет - сложное время для всех. Вам общение с приятным взрослым кругом необходимо, не зависайте дома. Находите время для себя. Удачи!

Автор, если финансы позволяют, можете попробовать снять небольшую студию рядом с домом и туда уходить, просто побыть в одиночестве.

Как вам угодно, но ей общение нужно, а не 📺.

Разве где-то написано, что она употребляла до рождения детей?

Спасибо большое вам!

Гулять бесспорно надо, но не целыми же днями, если не лето за окном, прогулки это максимум 3 часа в день, а остальные 10-12 часов чем заниматься? Сериалы правда очень спасают, я весь Клон посмотрела с ребенком, в год ему телек не интересен, он ползает рядом, а ты занята чем-то более интересным, чем тряска погремушкой и агуканье.

Тоже не поняла, второй не младенец, круглосуточного присмотра и обслуживания не требует, даже, напротив, помогать маме может.

В "условиях задачи" муж работает сутками, так что все советы мимо.

а почему муж сутками семь дней в неделю работает?

Раз употребляете, значит деньги есть. Целесообразно будет эти деньги потратить на поход к психотерапевту и няню для ребенка на это время. Только так есть шанс выбраться из депрессии.

Как взаимоотношения с мужем?
Дома покой или скандалы?
Нравитесь ли вы себе? Через год после родов в какой форме?
Найдите причину вашего состояния и исправьте её. В депрессии можно купаться годами, жалея себя. Не тратьте время на это. Меняйте жизнь, мировозрение.
Если есть желание, можем пообщаться
Мой телеграмм @Svetlana8326

Автор, милая, вы огребаете проблему там, где можно ее легко избежать. Постродовая депрессия - это ЧИСТАЯ химия, никаких реактивных факторов тут нет. Вам просто надо пойти к врачу и получить лекарства. Сейчас препараты достигли очень высокого уровня.

У послеродовой депрессии чаще всего гормональная причина, поэтому часто мимокрокодилы говорят: у тебя же ВСЕ прекрасно, по всем фронтам, а ты в депрессии!

Те, кто минусы поставил думают: "Губит людей не пиво, губит людей вода."

У вас послеродовая депрессия.
Вам надо к психиатру,он выпишет таблетки.

Просто этим мимокрокодилам надо желать того же самого:депрессии на их головы.

Очень часто здесь стали появляться темы о послеродовой депрессии.Это хорошо,что женщины больше не молчат,как раньше.

Тоже в декрете и депрессия, давайте справляться вместе?

Почему подруг не стало? Позвоните бывшим подругам и поинтересуйтесь как у них дела, от подруг нельзя отказываться , вы вышли замуж , но жизнь то не закончилась.

У вас образование есть? Почему на работу не выйти, когда ребенок подрастет?

Если ты второй раз запузячилась, значит, знала, на что шла.
Не первый раз в декрете.
Но ты все равно запузячилась.
Наверно, в первом декрете скинула ребенка на бабку, а щас скинуть не на кого, вот ты и забухала.
Не жалко тебя вообще.

У вас нервишки шалят, попейте лекарств)

Идти к врачу, к наркологу, психотерапевту, Вам нужна помощь. И в этом нет ничего 9а9орного и плохого, ищите медуент где можете получить консультацию и лечение анонимно. И налаживание круг общения, кроме старых друзей заведите новые знакомства, мамские чаты, собирайтесь вместе гулять с детками, не кисните в своем одиночестве и депрессии.

Вот мне всегда интересно, зачем рожают второго.
У меня одна дочь, в декрете помогали бабушки дедушки муж, но все равно было тяжеловато, потом она немного подросла стало гораздо легче, сейчас это вообще моя маленькая подруга) мы с ней и на тренировку и с подругами посидеть...
Не знаю что должно случиться, чтобы снова я окунулась в этот малышковый период в декрет снова о нет
На работу как на праздник!
По вашей теме, тут выход только один бросать все вредные привычки, привлекать помощь в виде бабушек дедушек
Старший ребенок пусть немного чем может помогает
Ну и муж, он ведь отец. Нарожал детей и ими не занимается?
Одна вы точно с ума сойдете
Нужна возможность тупо поспать нормально, отдохнуть. В спа сходить.
Летом если есть дача уезжаете с детьми, на свежем воздухе целый день прогулки
У меня так малая только в дом покушать заходила

А ваш старший в школу не ходит? Почему вы с двумя детьми весь день?

До этого еще 2-3 года прожить как то надо.