Муж издевается надо мной морально

Не могу не реагировать на то, как он постоянно давит на мои слабые места
Специально не выполняет мои просьбы и всегда дает мне почувствовать, что делает это намеренно
Пыталась выяснить, может у него на меня какая-то обида, нет, говорит,всё нормально
он из меня просто все соки тянет, от этого сплю плохо, спать с ним становится противно
Чувствую, что он просто моральный садист, но при этом не пьет, не бьет, не обзывает..

как этот весь его негатив направить против него самого, чтобы он не разрушал меня?
Надоело постоянно ощущать то, как он меня ненавидит, при этом клянется, что любит!Но такой любви не бывает!Ему хорошо, когда мне плохо.
Он меня выведет из себя, потом весь день ходит счастливый.Пыталась делать вид, что меня все его выходки не задевают, но из меня , правда, очень плохая актриса, он видит меня насквозь
помогите ,пожалуйста, советом