Не знаю как жить с гражданским мужем дальше

1.5 года все было хорошо,а потом Он начал критиковать меня по любому поводу( не так одета, накрашена, походка плохая) хотя всегда слышала что я стильная , модельная внешность и т.д (Я никогда не позволяю одеться вульгарно) Потом оказалось, что я не умею ничего( убирать, готовить...) а я ведь так старалась для него. У меня не может быть своего мнения, мне нельзя сказать что жарко, холодно или не комфортно. Должна во всем быть как он скажет. Он отогнал от меня всех моих подруг. И ещё я никогда больше не слышала ласкового слова и даже не получала поцелуя или объятия. В общем через 1,5 года я сидела в 1к квартире( не самого лучшего вида+съемная) пытаясь сделать уютным дом и его существование здесь. Абсолютно одна! При этом он каждый день флиртовал с девушками и в соцсетях и по телефону(скрывая это) но было трудно не заметить. Я терпела, не знаю почему, наверно любила, хотя раньше я бы не позволила мужчине даже чуть повысить голос на себя. Но ещё через полгода я просто не выдержала критики, крика и постоянных девушек и ушла. Он умолял меня вернуться, говорил что жить без меня не может, говорил сто изменится, что только не делал и я сдалась, ещё были чувства... 2 недели у нас было все идеально, я начала задумываться про брак и детей, я просто мечтала родить ребёнка, но он как то неоднозначно реагировал на это вроде и да а вроде и нет, на этой почве образовался конфликт плюс вернулись все упреки которые были раньше, я снова не могла сказать слова, и снова слышала что я плохая, ничтожная что все девушки лучше меня, нежнее, красивее, самое обидное что я красивая молодая девушка, а никогда не слышала от него комплиментов только обзывательства. Я отчаялась, кажется схожу с ума, я стала очень нервной, мне не хотелось жить, постоянно плакала, хотя я сильный человек, я понимаю что с моим характером и внешностью я достойна быть любимой и желанной, но уйти не могу, помогите, подскажите что мне делать 🙏🏻