Мужчина выбрал меня, но я чувствую себя простой на фоне его бывшей

Здравствуйте
Вы:
Сравниваете себя — и каждый раз проигрываете (по весу, образу, «уровню круга»);
Сомневаетесь в своей ценности — даже когда он с Вами;
Живёте в страхе: «вдруг поймёт, что ошибся»;
Стараетесь заслужить любовь, улучшая себя — но не чувствуете, что этого достаточно.
Это — не Ваша вина. Но это очень больно, и отравляет даже счастливые моменты.

Что можно сделать?
1. Перестаньте играть в чужую игру
Вы сравниваете себя с женщиной, которая ему не подошла. И даже если она внешне эффектнее — он с ней не остался. Потому что отношения — это не конкурс внешности. Это тепло, понимание, близость, которые она, возможно, не смогла ему дать, а Вы — да.
Примите: он выбрал Вас не вопреки, а благодаря. За Вашу «простоту», честность, теплоту, душевность.
2. Не стройте отношения через “быть лучше прежней”
Если всё время думать: «Мне нужно дотянуть, чтобы он не вернулся к той» — Вы обесцениваете себя и ставите мужчину в позицию судьи. Это разрушает Вас изнутри.
Он не сравнивает — это Вы сравниваете себя.
И даже если он пошутил, назвав Вас «деревенской», — возможно, он имел в виду тёплую, живую, земную женщину, а не что-то унизительное. Но Ваше раненное «я» услышало совсем другое.
3. Поговорите с ним — искренне и без обвинений
Если доверяете, скажите:
«Я иногда ловлю себя на том, что сравниваю себя с твоим прошлым, и мне от этого тревожно. Мне важно знать, что ты со мной по-настоящему, а не потому, что просто так сложилось».
Если он Вас любит, он подтвердит: Вы — его выбор. А Вам это надо услышать, не додумывать.

Если что пишите, я психолог