Постоянно боюсь, что мой очень красивый парень уйдет от меня

Влюблённость в красивого человека не делает вас менее ценной. Он с вами не потому, что вы выиграли кастинг, а потому что ему с вами эмоционально тепло, спокойно, интересно, потому что он чувствует себя живым рядом с вами. Люди остаются не из-за форм, не из-за цвета волос и не из-за кулинарных талантов, а из-за состояния, которое они переживают рядом с партнёром. И если вы живёте в постоянном страхе его потерять, это состояние становится заметным - тревога съедает лёгкость, появляется напряжение, контроль, ревность.

Чтобы этот страх ослаб, важно не убеждать себя я лучше всех, а восстановить ощущение внутренней опоры. Во-первых, замечайте, когда запускается сравнение. Поймали мысль она лучше-не спорьте с ней, просто спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Почему мне стало тревожно?» В этот момент не девушка угрожает вам угрожает мысль, что вас можно заменить.Во-вторых, начните фокусироваться на том, какая вы, а не чем отличаетесь от других. Можно даже выписать всё, что вы даёте партнёру: атмосферу, юмор, внимание, привычки, мелочи, ваши разговоры. Это и есть то, что делает вас неповторимой.

В-третьих, учитесь держать внутренний контакт с собой, а не только с ним. Страх потери почти всегда усиливается, когда вся ваша эмоциональная жизнь замыкается на партнёре. Чем больше у вас собственных интересов, дел, друзей, тем меньше вероятность, что его внимание станет для вас вопросом жизни и смерти.И ещё: не нужно заставлять себя не ревновать. Это не про силу воли. Это про принятие - признать, что вы чувствуете страх, но он не управляет вашими действиями. Вы можете бояться, и при этом не проверять, не цепляться, не пытаться доказать, что вы лучше всех. Если что пишите, на консультации будем разбираться более подробно