Кто-нибудь тренировал интимные мышцы?

Вроде Русалка вчера рассказывала про какие-то кольца. Тему только вот не помню

"а для чего?" оргазм сильнее, партнеру приятнее.

Ой девоньки, ну нафик эти тренировки. Я натренировала на свою голову так, что в порыве страсти чуть хернеоторвала любимому

я тренировала...мой мч в восторге...заметил сразу, после первого секса...

6 da rasskazhite, moej dewuschke ho4u porekomendowat

7 i 8 nu wot 6 napisala i uschla -(((

9, расжимать-сжимать..часто и везде

Надо же, кто-то еще и запоминает! Я могу запомнить информацию, но хранить в памяти левые ники! Кольца (мышечных) действительно три. Самое развитое (почти у всех) это - первое (самый вход). Тренировке поддаются довольно легко, методик несколько. Пользы - масса.

14 wse wse znaut no mol4at -(((

Начинать проще всего как в пункте 11. Напрягаем-расслабляем. Проверяем - тупо в туалете, ходя по маленькому (остановка мочеиспускания в процессе). Есть физ. упр-я и танц. упр-я, направленные на укрепление органов малого таза (искомых мышц тоже). + занятия с спец. штучками из секс-шопов. Блин, это долго описывать!

Я же помню, были ветки про вумбилдинг и с подобным названием тоже...

Что может быть лучше, чем оргазм?

Мах 18, лучше, чем оргазм, может быть только множественный оргазм. Вам-мужчикам не понять. ))))

20 -)) mnogie dewuschki i odnogo ne polu4aut

21, а это-то здесь при чем?

28, речь о влагалищных мышцах.

У русалок особая физиология!

Я пыталась несколько раз начать эти тренировки. Как начинаю напрягать мышцы - начинает тошнить. И все, так каждый раз. Почему так?

На фиг эти тренировки! У меня там и так так узко, что член нового парня не влазит(((( Он толще, чем у предыдущих! Вот, мучаюсь! Радуйтесь, что у вас нет таких проблем!

Девочки, может это глупый вопрос, но я вот тоже пытаюсь сжать мышцы а мой мужчина жалуется, что я его выталкиваю. Я что-то делаю не так?

36, зато со следующими попроще будет :)))

http://s4.bitefight.ru/c.php?uid=50959

Я тренировала расслабляла/напрягала. Постепенно улучшилась чувствительность.

Считаю полезное занятие. те кто рожали говорят,что после всяческих упр рожать легче)))) Еще оч хорошо танец живота потанцевать.

а для чего?

Автор, у нас здесь на форуме много народу тренировало интимные мышцы. Результат: все по-прежнему здесь на форуме... Догоняете? )

6 Аноним, а как натренировали? расскажите

Каждой бочке, расскажите как натренировали?

Русалка, расскажите подробнее о тренировке, пжт!!! и как быстро достигаются результаты?

Русалка! Расскажите о методиках! Просим!

18 - несколько и подряд :)

Мах, если вы не девушка, то что за интерес?

dlja dewuschki ischu informaziu

онал тренируется лекго -побольше горуху
а потом пердеть всласьть!

Оно ей надо? Это конечно хорошо, но мужчины быстро привыкают к играм с "объятиями". И начинается занудное : сделай так еще, ну ты же умничка, сделай так еще... ЗАПОМНИ! Это мужчина должен стараться!

скажите а где про это почитать можно в инете, попробовать позаниматься?

Русалка [79759942] у вас там ТРИ сфинктера?! ужос...

29, и я о них: "Кольца (мышечных) действительно три" (С, русалка). сфинктер это и есть кольцевая мышца. откуда их там три штуки, а? перебор, так не бывает.

Тренируйте мозговую деятельность и развивайте внутреннюю сексуальную привлекательность,это важнее чем размер письки, поверьте.

а я прям на любимом и тренируюсь
получается чаще, чем если себя заставлять
а на оргазме отражается оч даже

Упражнения Кеггеля, или как там правильно. Поищите в Яндексе

При имитации оргазма хорошо помогает подобный навык?))

Да! Как раз при иммитации очень бурного оргазма эти мышцы и помогают :))) Очень умных и супер удовлетворенных-просьба не комментировать-кому-то по разным причинам нужно иммитировать африканские страсти.