Вранье

Все знают что я родилась в 1980 году
Всё равно что там анонимы думают

Характер движений
На даче движения часто однообразные и повторяющиеся (например, наклоны, переноска тяжестей, работа с инструментами). Это может приводить к односторонней нагрузке на определённые группы мышц.
В спортзале используются специально разработанные упражнения и тренажёры, которые позволяют целенаправленно работать с разными мышечными группами, варьировать интенсивность и амплитуду движений.

Риски
На даче есть риск перенапряжения отдельных групп мышц, травм спины, коленей, суставов при нарушении техники выполнения работ.
dzen.ru
kp.ru
lisa.ru

Я хожу в спортзал для лечения своих болезней.
Всё время про это пишу Но похоже бесполезно. У меня специально разработанные тренировки.

Я просила мужа купить дом он не хочет говорит там работы много если бы дом купил у меня бы был огород.

А тебя почему так моя жизнь волнует Я понять не могу Я вообще не знаю кто ты.
Знаешь как смешно со стороны выглядишь аноним какой-то который с истерикой с пеной у рта катается глядя на меня

Ещё чего? Каждый день по 2-3 раза кипячу.

А в мою страшную ванну можно такое ставить? И сено должна быть несущей, так?

На 1,5 тысячи видела только кран, а не специальный душ.

да всем покласть

ну ты полюбому смешнее меня )

Кипяти воду , короче

Ванная. Стена, а не сено.

Сегодня посетила тот прекрасный магазин, где все по 50. Но на верхнюю они подняли цену до 100.

Мне нра твои муз. ссылки🤗
ДлЯ ходьбы на эллипсе👌

В итоге у меня джемперок нежного коралловогоцвета цвета. Бюстик с косточками и бюст-топ. Итого 150 рэ.
Правда, тот, что с косточками, под грудью чувствуется.

И самая дорога покупка - легкие тряпичные кеды из светофора за 650 рэ. Их можно стирать. Они бледно-голубые, смущает белая платформа. Но иначе мне так и ходить в зимних ботинках в плюс 30.

Зачем мне покупать брюки за 1,5 тыс, когда такие же и даже лучше я могу взять за 50 рэ. Смешно же!!!

Все ушли?

Ну ты же своё мнение зачем-то высказываешь думаешь что на него другим не покласть смешная такая вечно истерики тут катаешь

А мне с тобой вообще неинтересно Так что давай пока

на мобилке тож, раскайфовка для олегов

Да, виноград очень агрессивный, все пространство занимает.

А то я не знаю, что спортзал и огород это разная нагрузка! Я занималась фитнесом до пандемии, годовой абонемент покупала на все занятия. Но ходила только на танцы, пилатес, портдебра, иногда йогу. Портдебра лучше всего до мышц спины. Силовые я бросила еще раньше. В твоем возрасте я еще ходила на немецкую штангу.

У меня новая напасть на клубнике. Одна грядка, которую я обильно травой мульчировала осенью и она должна дать максимальный урожай, вся усыпана шариками по 2мм примерно. Трава вся перегнила, от нее и следа нет, и по земле эти шарики, похожи на бисер зеленоватого, белого, и ярко-оранжевого цвета. Шарики если надавить лопаются и там противная белая жижа. Это чьи-то яйца. Первый раз такое вижу, наверное это яйца испанского слизня. В интернете они прозрачные, как икра, а у меня разноцветные, прозрачных нет. Не знаю, что делать. Кипятком нельзя по клубнике. Попробую вечером пролить землю нашатырным спиртом разведеным водой.

нуничёсе

Да вааще👍.

почему на зиму не мульчируете если не хвоей , то хотя бы сухой травой
скошенная зеленая трава осенью под зиму - и стол и дом для слизней и всей нечисти, которую вы взращиваете жмыхом своим

Хвоя закисляет землю. Зеленой травой - удобрение шикарное, ради этого мульчирую, подкормить. Зеленая трава быстро сгнивает, за лето 2-3 раза мульчирую. Сеном зачем…. Да и где взять сено? Из газонокосилок трава горит, шевельнуть - пар идёт, быстро подгнивает, а на сено сушить надо.

Совсем недавно я была в возрасте Они когда пришла на этот форум. На немецкую штангу ходила. А теперь что…. Время летит…

для клубники самое то
или доломитовой мукой раскислить
да той же золой
чем в грядках ползает всякая жуть

всё лето кОрмите...кОрмите...под зиму-то зачем
нейтральным торфом можно замульчировать
я в этом году просто сосновыми лапами накрою, а то выпревает под клубничными листьями

духотень

ой да всего-то лет 5 прошло с тех пор

Мне мульчировать не надо, я же всегда могу полить клубнику. Да и сам участок сыроватый, она любит влагу. Кормить надо, она закладывает урожай следующего года, под зиму кормлю обычно после плодоношения. Но слизни всё погубят…. И против них нет средств, только кипяток или солью землю загубить так, что трава расти не будет. Механически собирать. Вот напасть! Колорадского не стало, так теперь слизни.

Не, на штангу я ходила больше 10 лет назад. Больше 15 даже.

не больше 5 лет назад, и не спорьте

"Немецкая штанга" - оксюморон. Любая разборная штанга - немецкая. Родом из Германии. Что делали хоть в секции? Толчок, рывок, жим лёжа, присед, становая? )

Мне кажется, что он мне мал. Половину титьки только прикрывает. Или нет?
https://radikal.host/i/e7oT6Chttps://radikal.host/i/e7CsD4

В основном стоя, под бодрую музыку двумя руками, с наклоном туловища, на разные мышцы рук и спины. У нас так называлось «немецкая штанга», ходили одни тетки и штанг было не очень много, надо было заранее регистрироваться если хочешь на тренировку эту.

Больше-больше. До пандемии это портдебра и подобное.

Миша, сколько же у тебя тряпья! Шопингоман ты, покупаешь и покупаешь… Страница не существует.

У меня после штанги башка болела на следующий день, шейный остеохондроз, и пришлось бросить эту тренировку.

Фиала, вот. https://www.radikal.host/i/e7QGNm

Похоже на очередной честный способ отъема денег, скрестили аэробику с упрами со штангой, но мышечные группы с таким же успехом или лучше можно проработать, добавив к штанге упры с гантелями и тренажеры. Штанга как таковая нужна для выполнения т.н. базовых упражнений на крупные мышечные группы, с целью увеличения силовых результатов и набора массы.

Очень мало, кстати. Сейчас ищу блузы или рубашки с длинным рукавом, чтобы руки спасти от палящего солнца.

Спасибо, я стараюсь не самое проходное выкладывать. ) Дочь тоже похаживает на эллипсе, бегает кроссы. Пока на роликах катается.

Он мал, да? Зато он держит мои тити. Я его надела, даже не постирав ещё.

Вдохновляет

А мне ничего, значит?

🤣