Я тоже не могу. Мне за 50. Прошла 3 психотерапии, немного полегче стало, но и только.
Да, было и хорошее, но детские травмы это не перекрыло, к сожалению.
И что с этим делать - не знаю.((
Сейчас маме нужен уход, мне даже чисто психологически сложно его оказывать. Вот НЕ ХОЧУ, заставляю себя что-то делать из-под палки.
Пытаюсь напомнить себе, что она делала хорошего, но боль внутри кричит "нет, это не покрывает того и того!" Т.е. сразу на 1 доброе воспоминание всплывает куча плохих, и все хорошие ими нивелируются.
Не знаю, как себя мотивировать, просто не знаю.