Шалаш под дождём, но с камином

Да я же фитнес-клуб сейчас хожу куда я взяла абонемент там и плаваю и аквааэробика и джакузи и хамам и финская сауна из стретчинг и пилатес с женщиной одной разговаривала она зумбу рекомендует может быть схожу попробую

Посмотрю потом как у меня сустав будет реагировать

странный он какой-то

раньше мне нормальным казался...сидит умничает что-то про цивилизации.

как обычный разговор-ерунду пишет)

пьяный)

И ЛФК тоже

У кого сервер не открывает доступ на свой аккаунт в вумане? Ошибка какая то

я уверена, что там есть и нормальные люди.
просто, где кого хватать. и зачем))

показывали одну, обманом женила, потом есть компенсация 5 лямов, он двухсотым стал.

Конечно, если контузия с такими тяжело жить.

2-3 упражнения можешь назвать?
ягодичный мостик? подъем ног? скручивание?

Вот что на озоне про спасилен пишут
Началось все с того,что у меня защемило нерв до такой степени,что не могла даже пошевелиться. Уколы ставить некому,а в поликлинику ходить очень далеко,да я и не смогла бы. Если вызывать на дом, то стоимость одного укола стоит 200 рублей и вызов 700. Итого за 3 укола в день надо было заплатить 1300🤦 А лечение на 10 дней. Купила автоматический шприц, сегодня получила и сразу же испробовала. Ребята,это ОФИГЕННАЯ ШТУКА. Поставила 3 укола и все без боли. Я даже не почувствовала как входит иголка.😂 Покупайте не раздумывая. Этот препарат сам вводит иглу и сам вводит лекарство. Одним нажатием кнопки полноценный укол 👍👍👍👍

т.е выбираешь в определенные дни, занятие по тому направлению, которое хочешь?

напр, понедельник пилатес
среда-аква?

и сколько за год абонемент стоит?

Читала, что Мамита против акваэробики. Я честно тоже не очень понимаю, мне плавание лучше.
Но каждому свое.
нагрузка хорошая?

Надо себе на wildberries и в корзину кинуть
Это же можно и витамины разные самому себе ставить

У меня сестра Когда в аптеке начала работать у неё просто огромные коробки со всякими препаратами и витаминами были, она сама себе всё время что-нибудь доставила какие-нибудь полезняшки

Прикинь как ты угадала. А еще поза обезьяны и руки и ноги в разные стороны тянуть, лежа на животе

У меня на муцин улитки аллергия оказалась
Лицо чешется

Нет микротоки - это не Дарсонваль

Косметолог моя тоже Дарсонваль в конце массажа используют приятные ощущения и озоном пахнет

Дарсонваль кстати очень для кожи хорошо для лица Я думала себе купить а потом думаю и так дофига всяких гаджетов которыми бывает не пользуешься

Ну если он у тебя уже есть почитай в интернете про массаж дарсонвалем лица

оо это круто. надо записать)

Вот то и страшно
В принципе с поселен Я думаю хорошая штука Но ведь действительно он не гарантирует что куда-нибудь не так себе не поставишь

Ага конечно 😉😘😘😘

Живот болел жутко поскакала к врачу а он и говорит ну вот в своей диеты вы себе испортили

Поэтому я с тех пор стараюсь чтобы в организм всего по чуть-чуть поступало и углеводы обязательно

Ладно я пошла спать. Спокойной ночи вам всем и Сладких снов целую обнимаю крепко

Ничего себе
А вот как раз мои массажистки бабульки врачи говорят 20 кг потеряй и тебе легче будет у неё ноги болят Но это понятно во-первых она уже старая...

Ой я помню раньше да эпохи интернета ещё замужем была каждый месяц мы половину киосков с журналами скупали разного содержания красочных читали

Интересная была эпоха

И вот там да много было разных способов то дни разгрузочные диеты Я помню всякие

Сейчас всё же более интуитивное питание ЗОЖ как-то все люди уже владеют информацией можно для себя подобрать что-то если уж надо

Колбасы и сосиски то же самое если курить будешь энцерогены

Индейку надо нам женщинам пару раз в неделю есть обязательно там всё для нас полезное содержится в том числе и полезный белок

сколько полезного от меня)

Да тут уж кто как себе сам чего придумает и назначит

Ну ничего себе

Нет не в Сочи
Может быть кто-нибудь тоже начнёт пользоваться кремом с мочевиной и с витамином С 10% по утрам мне не жалко будет приятно если людям тоже полезно

Я терпеть не могу таких людей которым сегодня слава богу

Это реально очень негативные люди таких надо избегать они очень портят настроение и жизнь

Я тоже за тебя рада

Нет!!!!

Там покрытие такое прикольное не скользкая плитка плюс ещё такие ковровые дорожки везде вообще крутяк

Ты же помнишь как я боялась и нервничала даже думала аквашузы себе купить
А там даже и ступеньки в бассейне никак палки а прямо как ступеньки это вообще кайф

Я прямо влюбилась это реально любовь

Да он всегда был со странностями я его уже много лет знаю, но и вечно бухой путанное сознания отсюда и куча всяческих размышлений и фантазий потом наверняка трезвеет И думают боже чего я написал И чего и наградил

Я сегодня утром не могла писать на форуме какие-то глюки были

Ничего не говорю
Он просто про инвалидов конкретно
А я и говорю сами такие без проблемные все ага

Ой детки тоже разные бывают фу такие, он тут писали же у нас на ветке что некоторые на своих мужей порчу хотят навести чтобы те из боевых действий не вернулись вот твари кошмарные

Нагрузка хорошая, подробности писать не буду набегут всяческие завистники
Ну да хочу на одно направление хочу на другое могу на два сразу же пойти
Например могу сходить на здоровую спину а потом пойти поплавать и сходить в финскую сауну

На ЛФК много чего интересного я ходила ну и каждый раз когда берёшь направление на физиопроцедуру этой ЛФК предлагают мне уже неохота А так-то дело хорошее

Ладно девочки красавицы, спасибо за приятную беседу, у меня уже два 13
Надо спать завтра дел много

Буду на педикюре, напишу

💓💓💓💓💓💓💓

Ну что подставил Мурену дЭбилoид ?
Запомни так будет всегда...
С тобой ни кто не будет бодаться.
Просто в бан будешь удетать. Даже когда ты из под гостя пишешь, там видят это.
Надеюсь новый этот акк тоже сегодня закроют.
Но в воскресенье акк пончика наверное освободят. Так что не плачь.

Я пока от кефира отвыкла
Сметану только недавно есть начала было у меня такой период нашла вкусную
Мне в том году как запретила аллерголог кисломолочку есть а потом я как-то от неё отвыкла

Всем доброго прекрасного субботнего утра

f vehtyf dct yt cgjcj,yf tuj pf,fybnm& ))))

а мурена писала что она не будет никого защищать и учавствовать в разборках
послала Онушку и сразу в пончика вцепилась и назначила новым другом ))

у кого кислотность низкая кефир не вызывает изжогу и отрыжку
и наоборот полезен

о мурена снова в блоке?
ну понятно

а мне мама сказала инддейка для тебя дочка слишком жирная не ешь ее

а от пива что бывает?

беремена?

и так во всем и с индейкой и с глиной на волосы потом волосы состиргатьпосл е глины ее не вымыть это же липкая земля она застревает в волосах а сифа тут всем советует ее

Ну какая же она жирная 🤣
Тем более если есть грудку индейки
Бёдрышки Я ем но не так часто
Ещё продаются сердца индейки 880 руб за килограмм у нас пока руки не дошли надо почитать будет про них

Печень индейки я одно время много ела потом она мне надоела

А вот женщинам после 50 лет полезен сыр и ещё для костей!

Но не каждый сыр а я знаю какой укрепляет

Натуральное пиво живое, при умеренном потреблении богато витаминами группы B
И минералами калий, магний, кремний и антиоксидантами. Оно способствует улучшению обмена веществ, укреплению костной ткани, снижает плохой холестерин и оказывает успокаивающее действие

Индейка укрепляет иммунитет, способствует росту мышц и поддерживает здоровье сердца и улучшает сон благодаря триптофану. Полезна для похудения, беременных и детского питания, так как считается гипоаллергенной

У меня завтрак витамин d омега-3, стакан минералки, нарезка из помидор и огурцов пупырышек, яйцо и 100 г пшена на воде без соли и без сахара с тыквой
Красота и полезняшка

Российский сыр для пользы - это золотая середина

Может она имела в виду что жирно по деньгами её есть?