Оказывается, можно вполне тратить на еду 5 тыс. рублей в месяц

просто вы всем мешаете

Вам проще - нет денег - нет соблазна)). тем более - на диете.

кто вы?

у вас паранойя? и хватит троллить тут

читайте внимательней, вечра писали

такой же неадекват, как вчерашние, видать

А ты адекват что ли?

мдя, тема сдулась

Рыбка Ванда вы такая милая )))(это я про фото тефтельки).

Если моя еда - сыр, сыр, сыр и салаты любые + фрукты, то мужу не прокатит без куска запеченного мяса ужин.На мои увещевания - пост ведь, давай по салатику- было искреннее недоумение в глазах и фраза - беременным и тяжелоработающим можно.

Я вот думаю - как экономить на еде и кормить кашами с куриными шкурками с бутериками? Но ведь реально жалко мужа Очень хочется вкусненьким баловать. Лучше бы дальше писали рецепты вкусных и полезных блюд( ну как у Ванды тефтельки, завтра буду делать))))

при этом у нее в холодильнике лежат сосиски) но умничает про апельсины и вред питания)))

4000 тыщи за 1 поход в магазин минус 770 рублей равно 5000 в месяц... горе-арифметика))))

Хотите еще легкое блюдо из куриной грудки? Грудинку порезать на порционные кусочки. В большой емкости (чтобы вошла вся грудка) развести маринад ложку-две растительного масла (в оригинале канола, я делаю и с оливковым, и с подсолнечным), чайную ложку сладкой паприки, чайную ложку куркумы, немного черного перца, чуть-чуть соли. Все тщательно перемешать и положить туда кусочки курицы мариноваться (часа достаточно). Порезать лук (лучше синий), морковку, сладкий перец. Опционально можно добавить грибы и вообще любые овощи, которые вы любите в тушеном виде (правда, насчет картошки и капусты я сильно сомневаюсь). Казан или глубокую сковороду разогреть и выложить на него промаринованную куриную грудку. Масла можно и даже нужно не использовать - оно присутствует в маринаде. Быстро обжарить. Добавить овощи - смесь начнет тушиться. Оставить на 30-40 минут. В качестве гарнира подойдет рис - его в готовом виде можно добавить прямо в казан, получится ну очень-очень ленивый плов или его отдаленное подобие. Также хороший гарнир к этому блюду - квинойя, смесь черной и зеленой чечевицы.

А когда мне совсем лень, я готовлю такое: режу полукольцами большую луковицу, несколько помидоров - выкладываю в форму для запекания. Кусочки курицы мариную в смеси кетчуп-соевый соус-соус барбекю. Выкладываю на овощи - запекаю в духовке.

вот вот))))

соусы сами готовите?:)))

А я питаюсь с мужем отдельно, мне вот этот кусок мяса его по барабану, гречку сварю и овощи потушу, а когда он дома-это спасайся кто может, в выходные обязательно суп (я супы с детства терпеть не могу и варю только для него, то борщ, то рассольник, то еще чего), обязательно мясо и побольше, уж в гарнирах его ограничила из-за вредности

Когда он в командировках, то я вообще на еду не трачу денег, обхожусь подножным кормом))

"Рыбка по имени Ванда"]Хотите еще легкое блюдо из куриной грудки?

Хотим))) Спасибо)

Ничего себе ЛЕГКОЕ блюдо, одни грибы чего стоят. Грибы не легкий продукт для желудка милая, да еще и овощи и рис, все в кучу да +курица, мясо с курицей тяжелее нет ничего

мясо с курицей - ога. Лично вам я ничего не предлагаю, успокойтесь. У жирных трололо, наверное, своя диета. Халяльная,как я предполагаю.

Рыбка вы ду ра совсем, как я посмотрю)))))жрете одни соусы и кетчупы, и грибы с мясом, жирная наверное как свинья)))

Сколько мы тратим в месяц на еду я не знаю. Никогда на этот счет не заморачивалась. На столе всегда свежие овощи ( огурцы, помидоры,перец, зелень),фрукты ( груши, грейпфруты, виноград, апельсины,яблоки),мы любим разнообразие, покупаем по 3-4 штуки каждого фрукта, потом докупаем свежие. Кефир -пьет муж, тоже всегда. Творог, сметана, сыр, колбасу редко покупаем я делаю сама (запекаю мясо или делаю куриные рулеты). Гречку едим не часто, рис практически нет, макароны только с соусом из сливок, покупаем вареники с творогом " От Палыча" 86 рублей за пачку (это лично покупала поэтому цену запомнила:)пачки если на двоих хватает на 2 раза, на троих на 1 раз, един в выходные на завтрак. Каши всякие не едим. Если только ребенку варю. На гарниры картошку чаще используем или просто мясо и овощи. Яйца тоже на завтрак всмятку или в крутую, яичницу не жарим. Покупаем конфеты к чаю, всякие торты и пряники не едим, муж только овсяное печенье ест если. Часто в ресторане ужинаем, но там очень вкусная и домашняя пища

но в месяц у нас явно не 5000 уходит. а намного больше

В этой ситуации ребенок в основном питается в саду. А там и фрукты дают и печенки всякие. Так что остается только ужин и выходные дни. Да и потом, как вы думаете, много ли ребенку надо? Я не думаю, что мамочка ему все килограммами разрешает кушать, да и сама небось себя в порциях ограничивает-фигуру бережет к приезду мужа.

да жирная трололо это ты и есть))) легкие блюда с грибами, кучей специй и масла... ага) умница... блин)

Блин, полоумные гости своим шавочным обтяфкиванием такую ветку хорошую испортили...

да не обращайте внимания)

на этой ветке тролли смешные)

ну возможно, имелось в виду, что блюдо легкое в приготовлении, а не для переваривания....

самое быстрое блюдо из грудки - это отбивная на гриле. 3 минуты.

а что тяжелого в блюде, которое я описала? Ложка растительного масла в маринаде? Тушеные овощи?

не слушайте вы их,судя по тому, что тут многие из лабазов тащат, мало кто понимает легкое блюдо или тяжелое.

лично я за минимально измордованные продукты, поэтому я ничего не мариную и сложно-сочиненно не запекаю. но это мое личное дело

и 30-40 минут для куирного филе - это слишком долго.я бы не стала его так мучать. после маринада его можно просто быстро обжарить на сковороде.

Наверное, достаточно и просто обжарить - но у меня бзик на всяких паразитах и прочей дряни, которая может подстерегать в плохо прожаренном мясе.

нет в этих курах никаких паразитов, их препаратами кормят на птицефабриках.

за 40 минут курица в подошву превращается

ой, не знаю, что там в них есть, я с детства зашуганная родственниками - врачами-инфекционистами))))

и ты одна из них)

полоумие чувствуется твоя близкая тема))) а шавочное тявкание как раз от тебя и исходит)

Кошмар. Читаю и тихо ох...ваю. вы все ужасно питаетесь! А потом удивляетесь, почему тётки с целлюлитом и дети прыщавые ходят. Ни о каком здоровье с подобным питанием речи быть не может. Неужели сложно соблюдать элементарные правила здорового питания?

поделитесь опытом и знаниями, плз

Извините, а запасы так и лежат как запасы? Вы их не едите?

У меня тоже они есть, но они заканчиваются, приходится снова покупать. В итоге-то всё равно деньги за них плачу... Всё и получается так же по суммам, ну, может, на несколько рублей дешевле что-то выходит, потому что в мешках куплено...

Главное чтобы муж зарабатывал себе на еду, в противном случае как в той поговорке "легче убить, чем прокормить"

Я трачу около 10000, СПб, Сюда включаю и походы в кафе, и мясо, и сладости и фрукты-ягоды (овощи не люблю).

Мриадр

Расскажите пожалуйста,как прожить,кушая 1 апельсин и пару конфет в день?)Чтоб мы больше не покупали ничего)

Любые помидоры не в свое время года есть вредно,соответственно ваши траты по 500-800р на помидоры бесмысслены

О боже…зачем жить в Москве с такими скромными запросами. Да вообще это жизнь? Не представляю как можно так питаться. А креветок иногда себе отварить, а протеиновый батончик, а иногда и рыбки красной охота…мороженое пафосное какое-то) Я одна меньше 20к в месяц не трачу, да, готовить не люблю, я лучше отдохну от работы в это время…ем мало но все очень вкусное. И да я не толстая, сейчас практически в идеальной форме.