Стройнеем летом 2026! Перезагрузка. После всех челленджей

Она самая.

Учи матчасть

Так уже! Нет никакой разницы, где убили свинью: в лесу копьём или на бойне током. Человек же миллионы лет эволюционировал, питаясь мясом свиней, убитых в лесу копьями.

Ну тебе уже несколько раз сказали, что не надо подменять понятие. Так ты теперь ещё историю перевирать взялась. Фу, врушка.

Homo sapiens существует примерно 300 тысяч лет, так что фраза про “миллионы лет” уже неверная. Да, люди могли охотиться на диких свиней/кабанов, но это не значит, что человек “эволюционировал на свинине” как на какой-то обязательной пище. Люди ели то, что могли добыть в конкретных условиях.

И главное: эволюция — это не моральный аргумент. То, что люди когда-то охотились ради выживания, не доказывает, что сейчас нормально массово убивать животных на бойнях, когда условия жизни уже совсем другие. Так можно вообще всё оправдать прошлым: войны, насилие, отсутствие медицины — но мы же так не рассуждаем.

перекус был вечером
- кофе растворимый
- фруктовый мармелад, гр 30
- несколько шт миндаля

пользуясь случаем решила сегодя поездить по окрестностям, первая половина пути-по лесу и через дачные поселки, а вернулась уже вдоль шоссе, лишь в самом конце нырнула обратно в лесопарк. местность неровная, на трассе пыльно, поняла что если буду так выезжать велоочки и повязка на лицо -не помешают. немного устала и пропылилась конкретно. посмотрела расстояние, оказывается проехала как минимум 6,5 км

после вело, что заняло час, отправились гулять пешком. опять около 2 часов, подвижные игры и бадминтон.

ужин как обед
- холодец курино-говяжий-ок 100 гр
-макароны-рожки- гр 60
-лечо столько же примерно
цикорий
- гр 10 миндаля
-морож лакомка(1\3)+ брусн варенье 2 ст л
-1 юбилейное

не наелась, конечно, пымысы еще похоже, ломает на еду))

ну кто же откажется от мяса.какая там часть мировой экономики... будьте реалистом)

отказаться могут если каждый должен будет самолично осуществлять забой. тогда и рыбу есть перестану. рыб еще жальче почему-то они такие беззащитные, в прошлом году, после долгого перерыва пошли на рыбалку и к своему удивлению поймали карасей. в детстве только так рыбачила, улов домой, бабушка готовила. а сейчас взяла рыбу в руки и одно желание -поскорей выпустить, аж до слез.

Это другой вопрос. Естественно корпорациям это не выгодно. Также как и поставщикам алкоголя, табака и прочих радостей.
Но зависящее от меня я могу делать вполне.

Ну курицу или свинью я убить не смогу. Насчёт рыбы не знаю. Похоже, что нет.

но если представить фантастическую ситуацию, что только своими руками, какую нибудь лань на воле подстрелить бы смогла... и опять пойдет по кругу.. до госкорпораций. покуда все существует, ела, ем , буду есть. ремни носить , обувь и меховые шапки(не люблю, но в случае ледникового периода надену!)

миром правит человек, а не животное и равенство -бред и утопия, хотя животных люблю и благодарна им...

выход - разумное потребление ресурсов, но это уже касается всего, возможно, к этому когда-нибудь придут

Понятно. От отсутствия нормальной пищи, мозг не в состоянии дотумкать до того, что у Homo Sapiens были предки, которые точно так же ели мясо убитых животных, в отличии от, например, парантропов, которые как раз перешли на траву и... и благополучно вымерли, точнее, были съедены нашими предками, которые, благодаря питанию мясом, смогли отрастить большие мозги и научиться охотиться на парантропов и других травоядных.

Я стараюсь не выбрасывать еду, даже когда ем макароны с сыром, отскабливаю остатки сыра от тарелки и слизываю их из уважения к коровам.

тоже примерно так, лучше положу добавки, чем впрок.а с едой в холодильнике хуже, к соалению.. иногда что-то не успеваю или закладываю вдаль, в основном касается овощей. но работаю над собой, чтобы подобного не возникало

вес сегодня. 22.06 60,0(+ 400) формально прибавка, но учту, что встала как раз на 4 часа раньше, чем вчера(сейчас надо по делам ехать) поэтому без паники, похоже вес просто на месте, как был. питание, конечно надо бы почистить, независимо от цифр

вечером тренировка дб, если получится, пойду

поэтому по-любому сегодня буду есть в течение дня поменьше). но завтрак менять не стала
-каша овсяная на воде
-бутерброд с сыром
- шт 6 минд орехов
- барни молочная начинка
- черный кофе зерновой

это автор, постоянно меняется номер и прочее, но регистрироваться не хочу.
после поездки перекус
- круассан с сыром
- кофе растворимый
- пара ягод клубники средней
- печенье топленое молоко, 1 шт
- 3 шт миндаля
вижу, что питаюсь плотнее, сегодня надежда на 2 половину дня)

Я худеть начала еще в феврале. На тот момент весила 98 кг при росте 165 см. Для похудения выбрала уколы Велгии. Ставлю их для того, чтобы аппетит свой контролировать. Хожу на силовые по 3 раза в неделю, тренировки по 1 часу. У меня пока минус 11 кг. Но я не останавливаюсь на достигнутом

Понятно. С образованием всё-таки беда.

Если бы человеческий мозг просто “отрастили на мясе”, то самыми умными были бы львы, тигры и волки. Они едят мясо постоянно, но человеческий мозг у них почему-то не появился.

И наоборот: самые похожие на нас — приматы, а не хищники. Да, они не обязательно строго травоядные, но многие питаются в основном растительной пищей, и всё равно они ближе к человеку, чем мясоедные хищники. Потому что дело не в одном мясе, а в эволюционном родстве, строении тела, руках, социальной жизни, обучении, орудиях и развитии мозга в целом.

Да, древние люди охотились. Но не потому, что мясо магически сделало нас людьми, а потому что в дикой среде не было Пятёрочки и Перекрёстка. Еду надо было добыть: растения сезонные, не всё человек может переварить, не везде есть фрукты, орехи и клубни круглый год. Поэтому охота могла быть выгодным способом выживания.

Но это объясняет, почему люди охотились тогда. Это не доказывает, что современная бойня морально нормальна сейчас.

Садись, двойка тебе по биологии.

Эволюционное приспособление льва, тигра и волка - зубы и когти, а не мозги. Тем не менее они сообразительнее травоядных баранов.

Переход некоторых приматов к веганству вообще не аргумент, потому что они это сделали после того как развился их мозг, а не развили его на траве. Парантропы даже камень колоть умели, но дальше не развились, так как огромные челюсти, необходимые для пережёвывания травы, помешали развитию мозга, в то время как их хищные соседи были лишены этого ограничения и в итоге развились в Homo Sapiens.

Всякие зебры с антилопами прекрасно питаются травой круглый год, ни на кого не охотясь, однако и роста мозгов у них нет, даже до уровня львов, тигров и волков...

Современная бойня оправдана тем, что там надо питаться мясом. Может быть, когда-нибудь научатся делать искусственное мясо из травы и нефти, но пока этого нет, поэтому приходится убивать.

Всем привет! сегодня 23.06. Прибавка 60,3( те + 300 гр) Причина банальна -началось с утреннего недосыпа, а закончилось тем, что вечером начало жутко рубить в сон(после вечерней прогулки.она была, как всегда) и зверским аппетитом. на тренировку не пошла в таком пришибленном состоянии(зато за историческим Месси в телевизоре одним глазком последила)), это бесполезно и даже вредно, тем более на прогулке еще силы были,неплохо подвигались, играли. и надо было потом поужинать, нормально, но в доме не оказалось для меня готовго "белка". идти, отправлять кого-то добывать было настолько лень, яйца пожарить тоже лень(вареные не люблю), остальное в заморозке. размораживать соответственно -лучше голодной ходить. но голодной ходить не стала, а тупо положила гречки с лечо, а это мощнейщий триггер. потом понеслось чай с печеньем, хлопья. нет, я отдавала отчет что будет прибавка, но было уже все равно)) как тому коту ваське, который слушает, да ест😄. поэтому мысленно пожурила себя, негоже к 60 возвращаться,пообещала себе, что позже соберусь. и сегодня ,на выспавшуюся голову решила исправляться.

еще не перестаю удивляться, насколько важен сон. без него превращаешься в какую-то амебу, тряпку. и х бы с ним, с аппетитом. во всём так, всё буквально перестает волновать

сегодня взбодрилась, решила почистить питание. осознанно главное, не потому что надА. а потому что хочу нормально функционировать, быть здоровой, сильной, собранной.

после срывов- перееданий взяла за правило сразу не дергаться.а постепенно, в подходящие моменты понижать калораж и пищевую плотность. поэтому завтрак оставила почти прежним
- каша овсяная на воде(сегодня немного, половинука пакета оказалась мешьшей))
- бутерброд с сыром (грамм на 30-35 весь)
- 1 печенье топленое молоко
- черный кофе зерновой

перекус
- растворимый кофе, к которому добавила немного молока
- плошечка ягод голубика\клубника. то и то горсть в ладони(моей))

2 перекус был странным.
- допила апельсиновый напиток палпи(разбавила водой), вышла небольшая кружка
- зеленый горошек -мелкая горсть- резервировала холодильник, нашла остатки покупки "с грядки", в стручках, уже начал сохнуть, закскучал), но горошины оказались вполне себе как были, чуть суше чем прям свежие

велопоездка на 2 км
обед
- гречка, гр 50
- холодец куро-говяжий, гр 80
- лечо около 50 гр
чай черный
- небольшая конфета типа нуги
- 5шт миндаля
еще съела несколько ложек лапши б\п, там было мясо типа тушенки

Ты бы хоть проверяла, что тебе нейросетка пишет, а не тащила сюда эту кашу по кругу.
Купи нормальную нейросетку, сэкономь на мясе 🤣

Я всё это знала задолго до появления нейросетей...

Ну если это не нейросетка, тогда она хотя бы не виновата. Потому что по стилю всё равно похоже на автогенерацию: много биологических терминов, а смысла нет.

Что именно ела не хочу записывать, жалко время на это. Но отмечу, что уже 2 суток ела чуть меньше, чем обычно (примерно на 15% меньше).

Чтобы понять смысл, надо долго и вдумчиво изучать биологию, а для этого надо есть мясо, иначе пе сможешь воспринять столько информации.

т е просто ограничили вместо разгрузки?

ужин был позже,
- 2 порции трески в панировке
- гречка, гр 70
- лечо, примерно 40 гр
кофе растворимый
маршмеллоу горсть
- грамм 12 миндаля
всего за вечер в 2 присеста съела 1 мороженное лакомка, добавляла брусничное варенье...

в общем, опять эмоциии и аппетит немного взяли верх, но надеюсь завтра все же вес пойдет вниз.

матч с Роналду огонь, прям посмотрела весь , после даже вышли попинать мяч поиграть в бадминтон, минут на 25.

Всем привет! сегодня 24.05, вес 59,5(минус 800 гр), качнула-таки, иногда полезны бывают единичные калорийные бумы,читтмилы, отвесы потом нормальные. но увлекаться нельзя.

завтрак
- каша на воде овсяная
- бутер с сыром
-5 шт миндаля
- кофе черный зернвой
- 1 чоко-пай
5шт маршмеллоу

перекус
- 1 слива крупная(не очень сладкая)
- 6 шт миндаля
- 2 ст л брусничного варенья
- растворимый кофе

Чтобы понять, что смысла в твоём наборе слов нет, достаточно иметь среднее образование

Тоже напишу, что ела сегодня:
- йогурт греческий с ягодами и кленовым сиропом;
- 3 вареных яйца;
- салат из огурцов и болгарского перца с льняным маслом;
- milky way 1 шт.;
- форель запечённую.

Чтобы хоть что-то понять, нужно иметь понималку, а она работает на мясе!

Тебе мясо явно не помогает. Ты его ходячая антиреклама.

за весь день?

эх, у меня пмс, ужасный настрой, косячный рацион, опять пропустила тренировку

Всем привет! Несмотря ни на что вес сегодня без изменений-59,5. и встала даже раньше