Худеем вместе! Кто со мной?

Ты в вертикальный ходишь? А верх от купальника одеваешь? Чего то я хотела абонемент купить- а вчера начиталась про вред от солярия, теперь вот сижу думаю- идти или нет.

Нюша, я не сплю на животе, только на боку. Компьютер у меня каждый день (работаю дома), т.е. вчера его было ни больше ни меньше.

Очень грустно, но когда я ем всё то же, что и моя семья, (т.е. когда я не на диете), я постоянно хожу китайцем. А тут за неделю подправила себе личико, так рада была... И вдруг эта тефтеля.

Я не верх надеваю, я вообще всю грудь полотеничком закрываю, так что бы по самые уши и подмышки))) Но у меня мастопатия и загорать вообще не стоит. Вот я так грудь и кутаю.

Да я в вертикальный.

Непереносимость определенных продуктов

Вопрос о том, может ли непереносимость каких-либо продуктов вызвать значительную прибавку в весе, до сих пор обсуждается. Пока доказано только то, что такая непереносимость может вызвать отеки, которые проходят, если человек отказывается от "проблемной" пищи. Дело, видимо, в том, что определенные продукты плохо усваиваются организмом, зашлаковывая его и снижая метаболизм.

Решение

Отмечайте симптомы. Если вы просто начали поправляться, это не значит, что у вас пищевая непереносимость. Но если прибавка в весе сопровождается отеками, болью в суставах, головной болью и рвотой, это говорит в пользу непереносимости.

Ведите дневник питания. Отмечайте в нем, что и когда вы ели, чтобы проследить взаимосвязь вашего состояния и пищи, которую вы ели. Чаще всего в группу риска попадают мучные (особенно пшеница) и молочные продукты.

Нюша, как то мне кажется, что 5штук на массаж жмотно. Ты раньше делала уже?

Это я к тому, что точно знаешь, что помогает?

я делала, правда там он стоил 150 руб. Мне тогда очень понравилось.

Знаешь, сейчас я бы не только 5 штук отдала, а все 25, лишь бы из меня человека сделали и отвлечся помогли (реветь то после массажа уж совсем жалко будет). Поэтому попытаюсь все возможные способы.

Кстати предлагали ещё какой то хиромассаж 950-1100, надо порыть в инете что это такое.

Нда, косметолог - лучших психотеропевт! Тут я согласна полностью. Так же как парикмахер и маникюрша)))

Хиромассаж-это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат с целью улучшения тургора кожи и снятия психологического стресса всего организма.

избавление от сезонной депрессии, синдрома хронической усталости, повышение эластичности кожи, тонуса мышц, улучшение питания и увлажнения кожи, обогащение её кислородом, выведение токсинов, активизация процессов регенерации клеток, и, конечно же, хорошее настроение, то есть всё, что позволяет сохранить молодость и красоту!

мда, хорошо, но сначала обычный попробую))

Сходила пообедала. Нюша, я через пол часика поеду уже.

Угу, всё у меня перечирикали в методике. типа не надо так заумно, надо своими словами, а где я свои возьму(((

Доброе утро. Как вы там? Отчитываемся, девочки.

Нюшка, я всё равно не выспалась))) Вот во сколько не лягу, не высыпаюсь. Надо тоже витаминки начинать. А то всех учу, воспитываю, а сама...

Привет! А я подскакивала раз 10, начиная с пяти утра, решила встать без десяти 6 уже не мучится. У нас холод такой сегодня, но вроде солнышко проглядывает.

Я сегодня даже не в пижаме спала, а в тооолстых штанах с начесом. Как детская толстовка)))

доброе утро!!!Сижу кушаю кашку...она очень невкусная))) а так все хорошо..чувствую как животик подтягивается...очень рада))

кстати давно у вас хотела спросить- вы откуда девчонки??

Добрый день:)) Отчитываюсь. Вчера разгрузилась. Темпы похудания сбавились:(((

Вета, так это норамльно. Работаем на закрепление результата)))

Пупсичек, молодец, что кашу кушаешь. Правильно день начинаешь. Я из Москвы. А ты откуда?

а я из Питера))) просто заговорили про холод-вот и стало интересно!!))

Ой Пупсичек я тоже с Питера)))

Ура-ура...свои люди))

Кашка невкусная, зато полезная))) и потом долго кушать не захочется.

А мне овсянка на воде очень даже хорошо шла. Очень даже вкусно было. Так что ко всему привыкнуть можно.

Ну ладно, признаюсь, хоть и стыдно. Утром на весах +1 кг был. Так что сегодня разгрузка.

меня хватает часа на 2 с кашкой..потом опять кушать хочется!!(

+1 это не страшно..может воды много пила??

А у меня всё как обычно-сдвигов нет.

Нюша-у меня тоже...вот жду пока КД кончаться(хотя они еще не начались) и потом уже взвешусь..

понятно, что вода, но неприятно. Собралась скидывать один кг, а взяла и наела)))

Про через два часа кушать хочется, привыкнешь скоро. Забивай чувство голода стаканом воды, чашкой чая.

верю что не приятно..сейчас любой лишний килограмм воспринимается плохо(((

ладно девчонки я зайду попозже...побежала на коррекцию...

У меня коленка болит(((.

Пандоркин, вряд ли наела, ты не в пижамке там с начесом на весы забралась?

Нет, не в штанах. И именно наела и напила. У меня вчера такие упаднические настроения вечером были, что я и супу поела и картошки с грибами и конфетами заела. И чаем запила и, о, ужас, кока-колой.

Вот такие вот откравения на ветки худеющих)))

У меня, Нюша, просто КД опять на неделю раньше пришли. И я понимаю, что впереди ещё 2 недели. Всё болит и вообще надоело.

Коленка болит, это даже хорошо. Отвлекающий фактор от болеющей души.

Мне сегодня сон приснился такой, что я до сих пор под впечатлением. Две мои подруги, одна у которой я ребёнка крестила, как будто третим беременная, и вторая, которая дочку потеряла (я тебе рассказывала), с этой малышкой, при чем во сне она знала, что через 1,5 месяца ребёнка не станет. И я с ними гуляю по магазину детских товаров. Я, Нюша, проснулась грустная грустная. Разбитая какая то. Даже не предполагаю к чему такое. Причем во сне я была с остриженными волосами, а у меня это всегда к неприятностям каким то(((

Я уже в голове все даты перебрала, к чему мне малышка сниться могла. Нет никаких дат. Не забыла я не о чем. Надо вечером девченке позвонить.

Надо позвонить, может новости какие нибудь узнаешь. А беременные вроде к прибыли снятся. Не грусти, вспомни секрет- мысли позитивно и всё будет хорошо))).

Ну про колу и конфеты конечно ужааааас)))). Да ещё и вечером.

Это наверное я тебя в такое упадническое настроение втянула, будем исправляться))

К прибыли - это бы неплохо))) Ладно, будем переставать грустить. И начинать худеть. Скоро мои уже вернуться, мне будет не до чего.

Пандоркин, КД всего лишь раз в месяц-потерпи, а у меня вот волосы лезут постоянно. Ничегошеньки не помогает- так задолбало, они везде кругом, хорошо хоть белые теперь дак не так сильно видно. И виши мне не помогает, и витамины и пшеница и шампунь и маски. НИЧЕГО.

Это у всех нормальных людей они один раз, а у меня ровно половину времени. Две недели есть, две нет. Я устаю от потери крови просто. Сегодня крапиву куплю, пить буду.

Совсем плохо с волосами((( Ты лечение продолжай, но поговори в салоне, может подскажут ещё чего.

Крапива хорошо помогает, надо бы железо ещё какое нибудь, чтоб гемоглобин поднять. Ферроплекс я пила.

говорила я в салоне, мне ещё один шампунь посоветовали- тоже за 500 рублей. Но его попробую как этот кончится, а то я на одни шампуни только работать буду))). Хочу купить ещё масло репейное в аптеке. И соль можно в голову втирать. Вот буду извращаться каждый день теперь.

У меня от всех препаратов железосодержащих жуткая аллергия. Я и этот твой пила. И кололи мне. Реакция у организма плохая. Буду мясо есть много. И яблоки.

Соль то зачем? Может не стоит?

тогда покупай гранатовый сок- маме моей очень помог. А мясо желательно отварную говядину. и изюм ещё.

И ещё, про белые волосы. Я как перестала быть блондинкой, так волосы лезть перестали в таких количествах.

Ты опять страничку открыла))))))

Соль типа обладает массажным эффектом и как раздражитель для кожи, чтоб стимулировать.

Нее, у меня не от того что блондинка, они до этого тоже очень сильно лезли.

Нюша, соль щипать будет.