Худеем вместе! Кто со мной?

Дроп..привет...приходи к нам..мы поможем..поддрежим..

Мариш..смотри мне!! буду ругаться!!

та животик хочу немножко сбросить, а так все норм))

Дроп...я тоже весила 58 кг..и больше...при росте 158!! так что все реально!!очень даже реально!!

Кать..ну тут достаточно вечером не кушать да прессик качать..худеть то и не обязательно)))просто придерживаться здорового питания..

хаааа....я ржу...грамматей ***)))"Дроп..привет...приходи к нам..мы поможем..поддрежим.."

простите...я ничего подрезать не хочу)))

Здоровое питание это так тяжело))

Особенно с новогодними праздничками))

Дроп, привет!Конечно, поможем!Пупс, меня ругать будет...и тебя поругает, если надо будет!

А почему ты так поправилась за полгода...кушать много стала?...может, таблетки пила или что?...

у меня раньше тоже много лишнего веса было,главное собой занятся))

Катюш..сейчас у всех с этим проблемы..но надо стараться)))

и все получиться обязательно!!)0

ну ты если что ругай меня))

обязательно!!)))

я теперь не грешу-буду всех ругать)))

Все, я убегаю...надо собираться, а то очень опаздываю...

До завтра!!!

да просто до этого у меня диета была..я практически ничего не ела...ну это всмысле не я сама такую диету себе придумала,а просто не могла ничего кушать до этого!у меня гастрит..(похоже что уже проходить начал),в больнице даже лежала,пытались вылечить,как-то даже кушать не тянуло...а тут..перемены...переехала в другое место к другим людям...кушать стала практически всё!ну и как-то вот так...что делать то блин????(((пыталась кушать меньше...ага ...день не поем,зато на след.день...ужас!!!!!!!!

а какие методы применять лучше????

буду рада если поможете...

Дроп...не надо весь день не кушать...не кушать это разгрузка...

а так .учись кушать часто но маленькими порциями...так желудок будет всегда сыт..

Пандорка...дорогая моя..ты где???

говорила ж что придешь!!!

понимаешь...я ем вроде маленькими порциями и часто!но так тяжело в желудке потом(это гастрит о себе даёт знать)вот вроде бы...съем- тарелочку овсянки...так мне от неё уже тяжело(((а не поем...так всю изгибает...такое чувство.что изнутри царапает..сверлит(ужас вобщем(((

так если у тебя гастрит..у тебя и меню должно быть нормальное...ничего жирного,острого..

да мне уже надоело с таким меню(((

ну что ж поделаешь...с таким меню и желудку будет хорошо..и похудеешь...

покачала пресс..правда немного..нос не дышит..тяжело..

опять вечер..поздно..а мне идти кушать вкусное готовить...)))

привет всем! я-новичекс))Мне 29 лет. Посе вторых родов, я так и не могу вернуться в форму(( было кесарево..и животикс, так и предательски свисает(вот решила с НГ-заняться собой, относительно правильное питание и спорт. Могет тут еся к-л с г.Ижевска!?-начали бы худеть вместе, веселее)

Химерочка приветик)))

Присоединяйся к нам..с Ижевска нет никого..но с нами итак весело)))

рассказывай..как собираешься собой заниматься?

Лично я просто в один день занялась спортом,но главное каждый день,10 кг как не стало!

Ой кстати ,девочки,а вы после 18.00 кушаете?

Катюш..я раньше не ела..но потом поняла что тяжело..да и передачу посмотрела...короче..перестала..

сейчас кушаю в зависимости от того во сколько ложусь...часа за 4 до сна..

Я тоже слышала,что это не очень полезно(

У меня долго не получается после 18 не есть,максимум недельки 2)

ну я не думаю что ты спать ложишься в 9-10))) так что можно это время перенести))

Да,я тоже так думаю))

Катюш..а ты откуда?

Я с Днепропетровска,а ты?

с Питера..))

а ты чего не спишь?

чем ты вообще занимаешься?работаешь?учишься?

Ладно..мой муженек приехал..пошла смотреть как он есть)))....и спать будем!!!

Спокойной ночи и сладенький снов)))

доброе утро)))

я завтракаю...на работу творог ,хлебцы и что нибудь попить куплю..

Доброе утро!Пупс, даже писать не буду,что ела, пила...одну гадость(((...

Я с друзьями не встретилась...милый дал 1000руб.и я пошла к подругам.Девочки, не знаю, как у вас в городах, но в моем городе мне на вечер максимум надо рублей 300.А я всю 1000 потратила...***...жалко так...С диджеем поссорилась, обозвала его...он мне всегда песни мои включал...а теперь не будет...В общем, лучше бы я вчера осталась дома.

Ой,написала доброе утро...уже давно не утро...ПРИВЕТ!!!

Я тоже после 18:00 кушаю...обычно, творог без ничего или омлет тоже без ничего.

А вот я вчера наелась вечерком,хотя вечерком это трудно назвать(((

Сегодня рано утром нужно было по делам,так в облом было еще раньше вставать,чтоб сделать зарядку...вообщем нифига я не делала(((

Прям стыдно))

Как посмотрела на весы утром...решила так поздно не кушать))

А вот я вчера наелась вечерком,хотя вечерком это трудно назвать(((

Сегодня рано утром нужно было по делам,так в облом было еще раньше вставать,чтоб сделать зарядку...вообщем нифига я не делала(((

Прям стыдно))

Как посмотрела на весы утром...решила так поздно не кушать))

Я хомячу не по-детски...надо останавливаться...

:((((((((((((((((((((...

Добрый вечер)) я как и обещала...творог,хлебцы,чай...

в 4 часа поела чуток куры и стеклянной лапши(из корейской кухни)

ща буду чай пить...

на весах 52,5...без изменений..

Мариша...ну ..э ..я молчу...

Приветик. Смотрю Новеньких много. Тут хорошо. Приходите.

Пупсик, наконец ты стала сильной. Я очень рада. Значит, будет кому с нас спрашивать.

Привет))) Я 56 и чуть, но не 57, все таки, утром. Ем как лошадь - хвалиться нечем, но вот и вчера и позавчера занималась. Сегодня ленюсь. Как всегда - завтра новая жизнь, понедельник и все такое))) Я ещё завтра буду голову в порядок приводить, порыжее немножко хочу стать. Может это во мне энтузизязм к похуданию возродит...

Я сейчас вымоюсь и приду сюда укладываться))) Пупсик, жду. Как дела? Чего тут вообще нового?

Новеньким всем, добро пожаловать, в наши стройные ряды)))