Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
42 894 ответа
Последний —
Перейти
МАРИША
Доброе утро!Я 54...даже немного меньше), надо электронные весы купить, чтоб точно при точно)...
Я уже позанималась)...Ура!наконец-то, я начала...если уж я с утра встала, чтоб позаниматься, то остальное для меня, как раз плюнуть(не сглазить бы!)...
Я уже позанималась)...Ура!наконец-то, я начала...если уж я с утра встала, чтоб позаниматься, то остальное для меня, как раз плюнуть(не сглазить бы!)...
МАРИША
Ещё я натанцевалась с утра)...тоже нагрузка)...
Я на работу.До скорого!
Я на работу.До скорого!
ПАНДОРА
Привет. 58.
Маришечка, ты умничка и молодец!
Я позавтракала гречкой с молоком, сыром и ряженкой. Это упало лучше бутерброда)))
Маришечка, ты умничка и молодец!
Я позавтракала гречкой с молоком, сыром и ряженкой. Это упало лучше бутерброда)))
Нюша
Доброе утро! 54, так и знала, что зависну на этой цифре, чтож наберёмся терпения)).
Как обычно хочу спать-уроки опять до часу делали...
Как обычно хочу спать-уроки опять до часу делали...
Нюша
Пандоркин, чё там у вас с погодой? Ребёнок в пятницу к вам едет.
Нюша
Молодец Пандор, хороший завтрак, а на обед и на ужин что? (смотрю строго).
:-)))
:-)))
ПАНДОРА
с погодой - холодает. ближе к пятнице ещё спроси. прогнозы, что будет мокрый снег с дождём и ветер. но пока ещё нормально)))
ПАНДОРА
Нюшик, поругай меня. сижу и хочу пойти налопаться бутербродов. а надо напиться пустого чая!
не знаю я что на обед. на ужин мясо даедать надо. ещё есть творог, ряженка, овощи... все есть, что захочу, то поужинаю. с обедом не знаю. пойдё сейчас почитаю обеды. я в столовку не хочу. вот думаю, может купить творог и ряженку в магазине.
не знаю я что на обед. на ужин мясо даедать надо. ещё есть творог, ряженка, овощи... все есть, что захочу, то поужинаю. с обедом не знаю. пойдё сейчас почитаю обеды. я в столовку не хочу. вот думаю, может купить творог и ряженку в магазине.
ПАНДОРА
ну кисломолочное там написано можно... может ещё яблок куплю. а может и до столовке дойду)))
ПАНДОРА
Ромаша, наконец то я тебя увидела))) вот выложила нормальную фотку. красавица и дочки походи на тебя)))
Нюша
Пандорка!!! Ну какие бутерброды??? Ты уже позавтракала!!! Или ты хочешь завтракать с 7 утра и до 12?-так никакя самая лучшая система не поможет.
Нюша
помогло? :-))))
Нюша
Ромашка, мне тоже очень фотка понравилась!!! Ещё бы во всей красе-в полный рост))
ПАНДОРА
полегчало))) сейчас чаю выпью и буду терпеть дальше
ПАНДОРА
кушать хочу(((
Нюша
Пандор, хлебцы на обед можно только ржаные.
На вечер хлебцы ржаные-они же криспы можно с вариантом ужина: молочка. сыр, криспы.
Обед из ряженки и криспов слишком хилый-через полчаса есть захочешь.
На вечер хлебцы ржаные-они же криспы можно с вариантом ужина: молочка. сыр, криспы.
Обед из ряженки и криспов слишком хилый-через полчаса есть захочешь.
Нюша
я тоже хочу, не кушать правда, а жрать)).
Нюша
Только сейчас до меня дошло, что ты с магазина пишешь)))
ПАНДОРА
я пришла))) я кушаю))
ПАНДОРА
жрать это не так. жрать это когда и первое и второе и мясо и торт... а это так - кушать
ПАНДОРА
ряженку маленькую взяла, ржаные хлебцы, сыр 150 кр и яблоко большёе
ПАНДОРА
ну не кр а гр и не очень то и большёе яблоко...
Эксперты Woman.ru
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...16 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 632
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог15 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог318 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
ПАНДОРА
ну и где ты?
МАРИША
Я тоже кушаю...бульон и хлебцы...
Пандоркин, приятного аппетита)!
Пандоркин, приятного аппетита)!
ПАНДОРА
спасибо))) и тебе приятного)) у тебя обед ещё меньше. мне от этого полегчало
ПАНДОРА
нюш, ты работаешь что ли? война войной а обед по расписанию!
Нюша
привет, я обедала
ПАНДОРА
у тебя обед не за компом?))
ПАНДОРА
хлебцев уже пол пачки стрескала... надо останавливаться
МАРИША
Пандор, у меня обед меньше потому что я попозже ещё покушаю...я кушаю по мало, но часто.А ты наедайся до ужина).
Нюша
я ж на кухне кушаю, грею там в микроволновке.
Так себе обед у тебя, но смотри сама. Обедом надо наесться так, чтоб есть хотеть к ужину, а не через 2 часа.
У меня на обед салат из помидора и укропа без заправки, 150гр мясного рулета (начинка из репчатого лука и яйца) и яблоко вот дожёвываю.
Так себе обед у тебя, но смотри сама. Обедом надо наесться так, чтоб есть хотеть к ужину, а не через 2 часа.
У меня на обед салат из помидора и укропа без заправки, 150гр мясного рулета (начинка из репчатого лука и яйца) и яблоко вот дожёвываю.
ПАНДОРА
я тоже кухню хочу(((
ну у тебя на самом деле обед не больше. только мясо. но у меня мясо на ужин
ну у тебя на самом деле обед не больше. только мясо. но у меня мясо на ужин
ПАНДОРА
я тоже яблоко доедаю. оно уже и не особо лезит. но надо
ПАНДОРА
маришка, а ты перед работой зарядку всегда делала? это ж во сколько вставать надо. а вечером что? никак возможности нет?
Нюша
у меня на ужин овощи и активиа йогурт, больше дома ничего не было((
Нюша
Пандор, это мы с тобой с 8 работаем, Маришка то позже наверное.
Я встаю в 6, в 7 выхожу.
Я встаю в 6, в 7 выхожу.
МАРИША
Я тоже к 8 на работу.До работы минут 10 идти...даже меньше.
Сегодня проснулась в 5...за час позанималась...ещё и в нете полазить успела).
Мне с утра больше всего нравится делать...вечером я долго настраиваюсь и очень впадлу мне...А утром сделаю и весь день довольная хожу, зная, что больше заниматься не надо.
Проблема только в том, чтобы проснуться...я очень спать люблю).
Сегодня проснулась в 5...за час позанималась...ещё и в нете полазить успела).
Мне с утра больше всего нравится делать...вечером я долго настраиваюсь и очень впадлу мне...А утром сделаю и весь день довольная хожу, зная, что больше заниматься не надо.
Проблема только в том, чтобы проснуться...я очень спать люблю).
ПАНДОРА
вот я вставала в пол седьмого, но теперь совсем ничего с этим завтраком не успеваю... сегодня уже в 6-15 вставала. буду в шесть(((
я вот вполне вероятно ужинать у мамы буду. надо узнать, что у неё есть))) ну уж гречки она мне найдёт
я вот вполне вероятно ужинать у мамы буду. надо узнать, что у неё есть))) ну уж гречки она мне найдёт
ПАНДОРА
я б умерла, если б меня в 5 подняли и заниматься бы заставили...
Ромашки
Привет всем! Я не взвешиваюсь. Боюсь. Когда уже сезон арбузов закончится? Вы все умницы. Пандор! Ты просто герой! Начинать заново во второй раз гораздо сложнее, чем в первый. Еще и не нарушая.
МАРИША
Я на работу...до вечера!
Ромашки
Девочки, в одноклассниках вас нет? Я там наткнулась на группу Миримановой, там стооолько рецептов! Все с приготовлением и фотками. Третий день там зависаю.
ПАНДОРА
Ромашка, спасибо)))
Я там так давно уже не лажу. и заленюсь лезть)) Вы же мне всё расскажете))
Я там так давно уже не лажу. и заленюсь лезть)) Вы же мне всё расскажете))
ПАНДОРА
А разве сезон арбузов ещё не кончился?
Ромашки
Нееет! Не кончился. На каждом углу продают. И хоть раз бы не вкусный попался!!! По системе на обед можно 1-2 кусочка, а у меня получается на обед 1кг))))На ужин сегодня куриная грудка.
Нюша
меня нет в одноклассниках, и тоже лень залезать)
ПАНДОРА
Ромаш, а ты их просто так сильно любишь?)) или что? ну успокаивай себя тем, что организм чистишь...
ну набрать ты точно не должна была. принципы раздельного питания тобой всё же соблюдаются)))
ну набрать ты точно не должна была. принципы раздельного питания тобой всё же соблюдаются)))
Нюша
я бы в 5 не встала ни за что((. могла бы вообще на всё забить, если б стали заставлять во столько вставать.
Нюша
Пандорка, ну можно успокаивать себя ещё тем, что есть монодиеты. Например, арбузная (но только есть одни арбузы)
:-))).
:-))).
Ромашки
Ой, Пандор, люблю. И самовнушением себя успокаиваю: ведь было бы намного хуже, если б вместо арбуза я трескала булки, шоколадки и т.д.
так что отмаз у меня железный!!!
так что отмаз у меня железный!!!
Предыдущая тема
