Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
42 894 ответа
Последний —
Перейти
ПАНДОРА
ну по пол года в командировку когда, уж лучше вместе)) по одному в такие поездки лучше не ездить.
Ангел
это точно,Пандора ,а ты в каком городе живешь?
ПАНДОРА
в москве
Физкуль-турнИк
Мася
Сообщение было удалено
Ты про тягу в наклоне? Тогда уж бицепс. Но смысл в том, чтоб руки были как "верёвки", а тянуть спиной(!!)
Физкуль-турнИк
Мася
Сообщение было удалено
У самого серьёзных данных нет, но слышал, что регулярная физ назрузка нормализует давление. Причём нормальная силовая как раз.
Ленчик
Всем привет!вес такой же. 63.3. сегодня шейпинг. но питание как сегодня даже не знаю. с утра одна в гости приходила. днем щас сестра придет в гости. со всеми чайку попью и блин все насмарку. ну бум стараться.
Ленчик
Пандор. нам манежи прочие штуки типа ходунков и прыгунков противопоказаны. у нас гипотонус мышц и дисплазия была. и поэтому нужно что бы ребенок больше ползал и укреплял те м самым мышцы. а в манеже она стоит торчком.а это нагрузка на некрепшие мышцы и суставы.
К рукам приучают бабушки и дедушки. таскают ее. да и зубы щас идут. капризная как никогда.
К рукам приучают бабушки и дедушки. таскают ее. да и зубы щас идут. капризная как никогда.
ПАНДОРА
ох уж эти бабушки)))) у меня мама с папой до сих пор шестилетнего парня готовы с ложечки кормить))
ПАНДОРА
а ты чаек пей пустой
Ангел
Ленчикибо выбирай самые низкокалорийные сладости,можно зефир,от него пользы больше чем от конфет и печенья.
Ленчик
Ангел. вот я и купила вчера зефир. чтоб пол зефиринки съесть и необидно было. и вроде не так уж совсем и вредно. мне даже тренер по шейпингу сказала. что в день пл зефиринки можно иили дольку горького шоколада.у меня и то и то есть. че нить съем. а может с черносливом попью чайку.короче не знаю.
Ангел
Ленчик,держись,думай о классной фигуре!
Ленчик
У меня сегодня вся моя система питания нарушиться. мне 3 ч до тренировки нельзя есть и 3ч после.а щас сестра придет и придется с ней чаевничать д самого ухода на шейпинг.а потом тока в семь вечера можно будет поесть. и думаю все на сегодня.
Физкуль-турнИк
Ангел
Сообщение было удалено
Ну да. Офигенная польза!
Скачок инсулина никуда не денешь. А для худеющих, это прям самое то, что нужно.
Скачок инсулина никуда не денешь. А для худеющих, это прям самое то, что нужно.
Ангел
если выбирать меньшее зло,то зефир лучше
Физкуль-турнИк
Ангел - поясни, что ты хочешь сказать этим - меньшее зло.
ПАНДОРА
без зефира лучше, с зевиром не очень, но лучше, чем с несколькими плюшками, парой конфет и т.д.
ПАНДОРА
мася, и вовсе хаус не грустный был. очень даже ничего. просто не особо ржачный
ПАНДОРА
а вот любовь и другие лекарства... мрак
Ангел
в зефире практически не жиров,в основе яичный белок,поэтому лучше съесть его,чем пироженое или печенье песочное,в котором масло,мука и куча добавок
ПАНДОРА
ангел, там зато сахара дохрена, поэтому лучше ленчику без зефирки)) а тебе можно и зефирку - ты стройняк и умничка
Ангел
спасибо!Значит Ленок без зефира будешь чай пить
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Юляшка
Всем привет, пришла с фитнеса....блииин, как есть хочется!!!Купила жевачку без сахара, жую....что за жвачный настрой!? Если жевачку жую еще ничего, а если нет- то слона готова съесть!!!!
привет.
писать особо нечего,никаких изменений нет, вес на месте...
я тоже зефир люблю и молоко птичье люблю, но пакупаю редко, так как сдерживаться, когда такие дела дома есть-немогу..:)
писать особо нечего,никаких изменений нет, вес на месте...
я тоже зефир люблю и молоко птичье люблю, но пакупаю редко, так как сдерживаться, когда такие дела дома есть-немогу..:)
сегодня обед такой интерессный получится_ хлопья и й0гурт:)
Юляшка
Сообщение было удалено
физкульт привет:)
Юляш, а разве от жевачки не хочется еше больше есть? помоему желудочный сок еше больше выделяется..
что-то бровь у меня сегодня дергается- нервный тик что ли:)
лучше володой голод запей:)
Юляш, а разве от жевачки не хочется еше больше есть? помоему желудочный сок еше больше выделяется..
что-то бровь у меня сегодня дергается- нервный тик что ли:)
лучше володой голод запей:)
Юляшка
Я чай попила)))Я вот когда жую, то отвлекаюсь)))Коровкой наверное в той жизни была)))
ПАНДОРА
а я сейчас пойду попью))
Юляшка
Приятного чаепития*****
Физкуль-турнИк
Юляшка
Сообщение было удалено
Спасибо. А я вот уже попил...
ПАНДОРА
у меня зеленый с лимоном... вкусно...
Юляшка
Нужно покупать чайную плонтацию и становиться миллионером))) Все один чай пьют)))
Ангел
Доброе утро девочки и мальчики!
Юляшка
Здоровеньки булы)))
Физкуль-турнИк
Ангел
Сообщение было удалено
Доброе!!
Ангел
Физ,какие у тебя успехи?
Физкуль-турнИк
Ангел
Сообщение было удалено
Что тебя интересует??
Ник не мой
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Физкультурники ее беспокоят разве не ясно)
ПАНДОРА
Доброе утро!
С пятницей!!!
что за ранний сбор? Юляшка, а тебе чего не спится???
С пятницей!!!
что за ранний сбор? Юляшка, а тебе чего не спится???
Физкуль-турнИк
Ник не мой
Сообщение было удалено
Я те секрет ма-аа-ленький открою, только тсс-с-с-с-!!!
Они всех интересуют!!
Они всех интересуют!!
Ник не мой
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Учитель -Сер........... пошел по рукам.)))))
Физкуль-турнИк
Ник не мой - Ана... Т.е. Ос., ой, Окс... Ты не в ту тему зашла видать...
Ник не мой
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Анна .Все в тему.
ПАНДОРА
тута кадреж или что?)) физ, тебя трогают? ручками???))
Физкуль-турнИк
ПАНДОРА
Сообщение было удалено
Да не, нормально. Просто оказалось, что я действительно всем нужен.
ПАНДОРА
а мася опять пропала(( обещала на пару месяцев, а хватило на пару дней((
Физкуль-турнИк
Где Ангел??
Я так и не дождусь, что её интересует!!
Я так и не дождусь, что её интересует!!
ПАНДОРА
приятно)) когда нужен))
ПАНДОРА
я тебе переведу)) её вежливо интерисует что у тебя с кг и см...
Предыдущая тема