Худеем вместе! Кто со …

Худеем вместе! Кто со мной?

Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!

25 февраля 2009, 00:28

Мася

[1749439659]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

42 894 ответа

Последний — 28 апреля 2020, 10:04 Перейти

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 08:15

#31401

ну по пол года в командировку когда, уж лучше вместе)) по одному в такие поездки лучше не ездить.

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 08:17

#31402

это точно,Пандора ,а ты в каком городе живешь?

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 08:24

#31403

в москве

Физкуль-турнИк

[4134003547]

10 февраля 2011, 08:32

#31404

Мася

Сообщение было удалено

Ты про тягу в наклоне? Тогда уж бицепс. Но смысл в том, чтоб руки были как "верёвки", а тянуть спиной(!!)

Физкуль-турнИк

[4134003547]

10 февраля 2011, 08:34

#31405

Мася

Сообщение было удалено

У самого серьёзных данных нет, но слышал, что регулярная физ назрузка нормализует давление. Причём нормальная силовая как раз.

Ленчик

[504842084]

10 февраля 2011, 11:36

#31406

Всем привет!вес такой же. 63.3. сегодня шейпинг. но питание как сегодня даже не знаю. с утра одна в гости приходила. днем щас сестра придет в гости. со всеми чайку попью и блин все насмарку. ну бум стараться.

Ленчик

[504842084]

10 февраля 2011, 11:39

#31407

Пандор. нам манежи прочие штуки типа ходунков и прыгунков противопоказаны. у нас гипотонус мышц и дисплазия была. и поэтому нужно что бы ребенок больше ползал и укреплял те м самым мышцы. а в манеже она стоит торчком.а это нагрузка на некрепшие мышцы и суставы.

К рукам приучают бабушки и дедушки. таскают ее. да и зубы щас идут. капризная как никогда.

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 11:43

#31408

ох уж эти бабушки)))) у меня мама с папой до сих пор шестилетнего парня готовы с ложечки кормить))

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 11:44

#31409

а ты чаек пей пустой

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 11:48

#31410

Ленчикибо выбирай самые низкокалорийные сладости,можно зефир,от него пользы больше чем от конфет и печенья.

Ленчик

[504842084]

10 февраля 2011, 11:55

#31411

Ангел. вот я и купила вчера зефир. чтоб пол зефиринки съесть и необидно было. и вроде не так уж совсем и вредно. мне даже тренер по шейпингу сказала. что в день пл зефиринки можно иили дольку горького шоколада.у меня и то и то есть. че нить съем. а может с черносливом попью чайку.короче не знаю.

Похожие темы

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 11:56

#31412

Ленчик,держись,думай о классной фигуре!

Ленчик

[504842084]

10 февраля 2011, 11:57

#31413

У меня сегодня вся моя система питания нарушиться. мне 3 ч до тренировки нельзя есть и 3ч после.а щас сестра придет и придется с ней чаевничать д самого ухода на шейпинг.а потом тока в семь вечера можно будет поесть. и думаю все на сегодня.

Физкуль-турнИк

[4134003547]

10 февраля 2011, 11:57

#31414

Ангел

Сообщение было удалено

Ну да. Офигенная польза!

Скачок инсулина никуда не денешь. А для худеющих, это прям самое то, что нужно.

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 11:58

#31415

если выбирать меньшее зло,то зефир лучше

Физкуль-турнИк

[4134003547]

10 февраля 2011, 12:00

#31416

Ангел - поясни, что ты хочешь сказать этим - меньшее зло.

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 12:13

#31417

без зефира лучше, с зевиром не очень, но лучше, чем с несколькими плюшками, парой конфет и т.д.

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 12:15

#31418

мася, и вовсе хаус не грустный был. очень даже ничего. просто не особо ржачный

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 12:18

#31419

а вот любовь и другие лекарства... мрак

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 12:27

#31420

в зефире практически не жиров,в основе яичный белок,поэтому лучше съесть его,чем пироженое или печенье песочное,в котором масло,мука и куча добавок

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 12:43

#31421

ангел, там зато сахара дохрена, поэтому лучше ленчику без зефирки)) а тебе можно и зефирку - ты стройняк и умничка

Ангел

[2702122163]

10 февраля 2011, 12:45

#31422

спасибо!Значит Ленок без зефира будешь чай пить

Эксперты Woman.ru

Юляшка

[2131336327]

10 февраля 2011, 14:47

#31423

Всем привет, пришла с фитнеса....блииин, как есть хочется!!!Купила жевачку без сахара, жую....что за жвачный настрой!? Если жевачку жую еще ничего, а если нет- то слона готова съесть!!!!

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

10 февраля 2011, 14:47

#31424

привет.

писать особо нечего,никаких изменений нет, вес на месте...

я тоже зефир люблю и молоко птичье люблю, но пакупаю редко, так как сдерживаться, когда такие дела дома есть-немогу..:)

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

10 февраля 2011, 14:48

#31425

сегодня обед такой интерессный получится_ хлопья и й0гурт:)

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

10 февраля 2011, 14:48

#31426

получился*

Непридуманные истории

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

10 февраля 2011, 14:51

#31427

Юляшка

Сообщение было удалено

физкульт привет:)

Юляш, а разве от жевачки не хочется еше больше есть? помоему желудочный сок еше больше выделяется..

что-то бровь у меня сегодня дергается- нервный тик что ли:)

лучше володой голод запей:)

Юляшка

[2131336327]

10 февраля 2011, 15:35

#31428

Я чай попила)))Я вот когда жую, то отвлекаюсь)))Коровкой наверное в той жизни была)))

ПАНДОРА

[38643045]

10 февраля 2011, 15:51

#31429

а я сейчас пойду попью))

Юляшка

[2131336327]

10 февраля 2011, 15:57

#31430

Приятного чаепития*****

Физкуль-турнИк

[4134003547]

10 февраля 2011, 16:01

#31431

Юляшка

Сообщение было удалено

Спасибо. А я вот уже попил...

ПАНДОРА

[819674284]

10 февраля 2011, 16:04

#31432

у меня зеленый с лимоном... вкусно...

Юляшка

[2131336327]

10 февраля 2011, 17:02

#31433

Нужно покупать чайную плонтацию и становиться миллионером))) Все один чай пьют)))

Ангел

[2702122163]

11 февраля 2011, 05:23

#31434

Доброе утро девочки и мальчики!

Юляшка

[2131336327]

11 февраля 2011, 06:10

#31435

Здоровеньки булы)))

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 07:47

#31436

Ангел

Сообщение было удалено

Доброе!!

Новые темы

Ангел

[2702122163]

11 февраля 2011, 07:48

#31437

Физ,какие у тебя успехи?

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 07:48

#31438

Ангел

Сообщение было удалено

Что тебя интересует??

Ник не мой

[1281522729]

11 февраля 2011, 07:49

#31439

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

Физкультурники ее беспокоят разве не ясно)

ПАНДОРА

[38643045]

11 февраля 2011, 07:54

#31440

Доброе утро!

С пятницей!!!

что за ранний сбор? Юляшка, а тебе чего не спится???

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 07:55

#31441

Ник не мой

Сообщение было удалено

Я те секрет ма-аа-ленький открою, только тсс-с-с-с-!!!

Они всех интересуют!!

Ник не мой

[1281522729]

11 февраля 2011, 07:56

#31442

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

Учитель -Сер........... пошел по рукам.)))))

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 08:02

#31443

Ник не мой - Ана... Т.е. Ос., ой, Окс... Ты не в ту тему зашла видать...

Ник не мой

[1281522729]

11 февраля 2011, 08:03

#31444

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

Анна .Все в тему.

ПАНДОРА

[38643045]

11 февраля 2011, 08:11

#31445

тута кадреж или что?)) физ, тебя трогают? ручками???))

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 08:13

#31446

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

Да не, нормально. Просто оказалось, что я действительно всем нужен.

ПАНДОРА

[38643045]

11 февраля 2011, 08:13

#31447

а мася опять пропала(( обещала на пару месяцев, а хватило на пару дней((

Физкуль-турнИк

[4134003547]

11 февраля 2011, 08:14

#31448

Где Ангел??

Я так и не дождусь, что её интересует!!

ПАНДОРА

[38643045]

11 февраля 2011, 08:14

#31449

приятно)) когда нужен))

ПАНДОРА

[38643045]

11 февраля 2011, 08:15

#31450

я тебе переведу)) её вежливо интерисует что у тебя с кг и см...

Следующая тема

Великикй пост, 48 дней:))) собираюсь выдержать!!!!

96 ответов

Предыдущая тема

Очень хочу быть худой

90 ответов