Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Ягодка, ты меня прям заинтриговала морожеными овощами. Надо будет у нас спаржу поискать. Я зеленую очень люблю. Чет меня до сих пор как то не тянуло к замороженным овощам. Просто в магазинах даже зимой довольно большой выбор свежих, поэтому я к замороженным даже не присматривалась. Но спаржи хоцца:)) а свежая она у нас только в сезон - в конце мая, начале июня. Так что надо будет попробовать из холодильника.
Пандорик, я вот думаю, всеж наверное понедельничные взвешивания очень важны. Взвесишься, испугаешься нажратого веса и берешься за ум. А если не пугаться, то так и будешь дальше трескать в режиме выходного дня:))
ПАНДОРА
[2438303527]
#40772
Привет. Ты и без салонов красавица))) продолжая тему бровей, скажу так, если получается самой, то и делай. В моем ближайшем окружении две девочки делают себе бровки сами лучше, чем мне часто в салонах. Мастера найти тоже не легко. Если руки и глаза на месте, а ты ж художник, значит на месте, то сама все и делаешь.
ПАНДОРА
[2438303527]
#40773
Ты на меня не отвлекайся. Отвечай по порядку.
ПАНДОРА
[2438303527]
#40774
Стыдно признаться, жрала сегодня все что под руку попадалось. Настроение не улучшилось теперь еще и худо от обжорства. Выгуляла больше 3 часов сегодня. Снег идет. Красиво.
Софико, он у меня как раз в такую и играет, где кланы и многочасовые битвы:))) И мне даже заглядывать не надо, за последние 7 лет я уже знаю всех его боевых товарищей по именам, знаю какие битвы затягивают на 3 часа, какие на полдня, а какие на часок.:))) Я сама не играю, но все равно в теме. Мы теперь сошлись на том, что он меня перед долгими боями спрашивает, можно ли ему там поучавствовать или у меня другие планы. Это уже большая победа. Потому что раньше бои были на первом месте и он становился агрессивным, если я просила его уделить мне время. Мне играть нельзя, я очень увлекающаяся особа. Если не дай бог мне эта игра понравиться, то я забью на все на свете. По этой причине, я очень редко читаю книги. Если я начинаю читать книгу, то меня никто и ничто не может остановить, пока я не дочитаю ее до конца. Я не готовлю, не убираюсь, не учусь, не выхожу на улицу и почти не сплю.:))))
не-не, что вы, жидкий хлеб.....даже желания нет. Вот креветок хочется, аж слюнки потекли.....и не просто креветок, а жареных в сливочном соусе с чесноком и укропом.....ааааа, слава Богу креветки в холодильнике отсутствуют)))))
ПАНДОРА
[2438303527]
#40779
Ягодка, промотивировалась несколькими прочтениями твоего поста про 30кг за полтора года. Надо опять настрой ловить, чегой то мне все надоело.
Я помню как я впервые выщипывала себе брови в девятом классе. У мамы была огромная стопка журналов Бурда-Моден, я там выбрала модель с офигенным изгибом бровей. А у меня свои такие огромные, там можно любую форму делать, растительности хватит:))) Так вот я закрылась у себя в комнате на час и вперед маминым рейсфедером:))) это такая штука для черчения, я ей по сей день высщипываю. Вышла из комнаты уже другим человеком. Муж как то в гостях у моей мамы отрыл мои детвкие фотографии. Как же он угорал над моими бровями. Говорит не знал, что ты у меня тайный орангутанг:)))
ПАНДОРА
[2438303527]
#40781
Софико, прекрати мечтать вслух. Ты не одна слюнями исходишься))) я тоже в книгу с головой всегда. Ну эти игры. Хочет пусть играет. А Мася пусть рисует))) и готовит, и стройнеет)))
Вот и я так же, если чем-либо увлеклась писец, сейчас себя стараюсь по ушам и рукам бить, подсознание проснулось...."...не лезь в игру, многое пропустишь в реале", "не лезь в казино, всё равно проиграешь", "не ешь торт" на нём написано плюс килограмм на теле)))
Меня тут Ягодка уже которую неделю своими морскими придурками дразнит. На следующей неделе точно себе куплю. Буду кайфовать. Софико, ты какой нибудь низкокалорийный рецепт с ними знаешь?
Точно, таким как мы лучше не начинать. Даже и не пробовать. Хотя несмотря на эту мою предрасположенность к увлечениям, я абсолютно равнодушна к азартным играм. Вернее они меня просто выбешивают. Я не понимаю, как люди так легкомысленно могут относиться к деньгам.
Честно? Нет....их когда трескаешь сложно остановиться, я только высококолорийный рецепт знаю....извини Мася, но морепродукты всегда вкусные при термальной обработке, особенно при моих рецептах...даже выкладывать не буду...ко мне однажды друг из Израиля прикатил, вечеринку устроил и говорит: "...если ты мне сейчас же не сделаешь из кальмаров хорошо, я тебя прокляну"))))... сделала и сама теперь от этого рецепта балдею....
Софико! Ну ты чего, ведь все эти блинчики и шарлотки ты сама делаешь! То есть ты целый час стоя у плиты и делая вкусняху, внушаешь себе, что ты ее есть не будешь??:)))))) Заменяй сладкое фруктами. У меня реально получилось. Если долго не есть печеностей и конфет, то фрукты как бы становятся слаще на вкус. Воспирятие меняется что ли.. Вот мне сейчас реально спелая груша вкуснее конфеты. Я завтра застолье готовить буду, так я болт положила на традиционный торт. У меня будут печеные груши с сыром с плесенью, нарезанная порционными дольками дыня и помело. Все разложу по тарелкам, украшу чем нибудь типа тертой свежей ежевики и все. А те кому не нравится, пусть идут лесом. Мой дом, мои правила!
Я который день пытаюсь правильно делать вдох и выдох, а у меня не получается...а про собаку вниз-вверх, ваПще говорить не хочу....моя собака делает, а я не могу.....плечо правое болит сильно почему-то))))
ну все!! теперь то ты меня окончательно заинтриговала!!!!!!:)))) и что прям реально каждый рецепт калорийная бомба?? Че там за состовляющие то? майонез?
Мась, я максимум один кусочек пробую, для дочки в основном делаю....ну и для соседок ))))) завтра уже напросилась одна....ничего не буду печь сегодня, пусть бублики лопает))))
На счет правильно дышать, мне кажется там само собой правильно дышиться.. На вдохе делаешь упражнение, на выдохе возвращаешься в исходную позицию. Мне б наверное по другому дискомфортно было. Кстати, ты еще когда закончишь, обязательно полежи в позе трупа пару минут. Чтоб дыхание восстановить и прийти в себя.
А соседки стройные? Может ты их тоже подобьешь на похудение? Я вот свою подругу подбила, она теперь ко мне в гости вместо торта с помело приходит. Помоему это вкорне неправильная традиция приходить в гости обязательно со сладким. Прям зациклились все на нем и никаких других вариантов. У меня подруга в генекологич. практике работает, она говорит, задолбаться можно, пациенты ежедневно задаривают конфетами . Я б говорит букету из морковок больше бы обрадовалась, чем этим бесконечным коробкам конфет!
Я к тибетцам даже не подошла еще((( и зарядка получается два раза в неделю только. Я даже перестала ее бить на части. Если уж начинаю, то все упражнения делаю, не верю себе, что на завтра тоже буду делать. Короче, чего то я совсем сдулась, в плане настроя. Какая то лень напала дикая.
Такс, рецепт не нашла....буду из памяти выдёргивать. Кольца кальмаров приварить 2 минуты (креветки так же)...На нагретую сковородку сливочное масло, растопить. Добавить морепродукты и обжаривать минуты три, посолить, затем добавить 50 гр белого сухого вина, чеснок (мелко рубленный), укроп и сливки. Добавить столовую ложку муки (струйкой, помешивая) , через минуту выключить и дать настояться....Как-то так....
Панамка, нет у меня еще русское гражданство. Я кстати его в Ростове-на-Дону по месту прописки родителей получала:))) Так что Софико, передавай привет городу:))) Я там когда то жила:))) с 1 месяца до полтора годика, потом меня во Владивосток перевезли. Ну еще наездами там были в гостях. Помню как именно в Ростове решила себе отстричь челку:) Мне наверное года полтора было. Взяла мамины портняжные ножницы, вышла на болкон, отгребла руками полголовы и чикнула. А потом смотрела как мои волосы уносит ветер. Было очень фееричное зрелище:) Мама потом была в сильном шоке:)))))))))
Пандорик, это просто зимняя хандра. У меня тоже пару дней назад была. Пройдет, ты ж по природе позитивчик. До праздников еще огого, целых три недели. Так что можно многое успеть!
ПАНДОРА
[3082038494]
#40807
У меня подружки худые. Я им шмотки раздала свои. Одна только, кума моя, хоть и стройная, но из тех, кому это трудом далось и ограничениями меня реально понимает и попинывает, что б не расслаблялась. А вчера одна худющая девченка, реально от природы мелкая, мне выдала, что ты мучаешься, надо есть, просто пресс качай))) я ее достаточно откровенно послала.
У меня три блокнота за последние 5 лет, на каждой странице что-то написано.... Это блюдо делала давно, очень похудеть хотела)))) Найду отпишусь, по правилам рецепта))))
ПАНДОРА
[3082038494]
#40810
Это я только кажусь позитивчиком. А так я страшно мрачный тип.
Вот бывают же такие козы. Никакого понятия, какой это тяжолый труд. У меня тоже такая знакомая была. Жрала, как будто в ней семейство солитеров жило. Сама - кости обтягивающие кожу, а лопала за трех мужиков. Плакалась еще, что никак поправиться не может.
ПАНДОРА
[3082038494]
#40812
Софико, а ты в какой сфере работу ищешь? Если не секрет. Просто любопытно. У меня сейчас в окружении какой то мрачный взгляд на поиски работы. Что, правда, все плохо?
Кто то пару дней назад у Ягодки писал, что долго не можешь грустить и печалится. :) Пандорик, ты чего сама на себя наговариваешь. Нашлась мрачная:))))) угу:)))
Не совсем:))) Я родилась в Ивановской области, в крошечном городочке - Заволжск, когда мне было две недели от роду меня перевезли в Ростов, потом как я уже писала во Владик, потом в восемь лет на Украину, там я прожила до 23 лет и потом уже переехала сюда:)))