Худеем вместе! Кто со мной?

мммм, а у меня сегодня разгрузка

да у меня впринципе каждый день разгрузка, с утра поем а потом весь день че нибудь пью, либо кефир либо йогурт, ну иногда могу салатик пожевать.

Всем доброе утро!) Я сегодня тоже на разгрузку, т.к. вчера пила пиво и ела чипсы(сволочь сволочь сволочь!!!), правда я еще не решила, что буду кушать, или кефир, или яблоки.Весы сегодня показывали 54, но я не знаю, они у меня могут и врать.Но если это правда, то это прекрасно! минус 2 кг без диеты примерно недели за 2. Да еще без упражнений, правда физ.нагрузка у меня все же есть, я 4 часа в день гуляю с ребенком(хожу с коляской), да еще и с ним же по горам и по кочкам бегаю, коляску тяжелую таскаю. это тоже не бездействие)))) Сегодня после обеда планирую поделать упражнения и вечером баночный массаж и обертывание.

Саня, конечно это тоже нагрузка, а я уже проехала 3 км, сейчас еще колесико покручу и потом еще км проеду))

Алека, умничка! Я тоже хотела бы на тренажере позаниматься или вообще отлично было бы на фитнесс походить, но увы нет ни денег на обинемент, ни времени ходить.

обинемент=абонемент

Саня, а ты поищи недорогой, я вот нашла за 2мес - 2040руб, по-моему это вполне нормально, или купи кассету и занимайся дома

а я насмотрелась рекламы - сегодня пойду Вибро тон покупать..... наивная наверное, но просто очень хоцца иметь стройное тело

Кстати да, Карина права можно купить кассету а можно в инете скачать шейпинг программу, я по началу так и занималась, включала на компьютере шейпинг и 40 минут пыхтела)

Карина, да 2 тыс. это вполне нормально)) В этом месяце врятли я смогу по деньгам, а вследующем начну поиск. Да, дома -то я занимаюсь потихоньку, я хочу именно на тренажеры походить)

Карина, а ты из Москвы?

Алека, А что за зверь такой вибро тон? я что то не слышала,

ой да какой то пояс вибрирующий, типо от целюлита и еще что то, ну в рекламе говорили типо борется с излишками жира, ой девочки правда не знаю что из это выйдет, просто сейчас я практически на все готова)

Саня нет я из уфы, но думаю в москве тоже можно найти что-то подобное

Алека ты только не переусердствуй, а то доведешь себя

Саня есле хочешь я тебе скину шейпинг-видео

Алека, скинь, если не сложно =)) Я попробуюзаниматься по утрам, пока ребенок спит))

Саня, Куда тебе скинуть?

У меня подруга приехала и пытается испортить все мои планы)

Привет. Нюша, ты все правильно увидела. Соня я засоня.

Пошла я кофе пить.

Всем привет. Мои скачки веса в пределах килограмма закрепились таки на верхней планке и даже перешагнули ее на 200 гр. Все, начинаю сражаться с прежним рвением. На завтрак съела гречку, без масла и почти не соленую. Пойду сейчас делать салат, чтоб взять на работу. А можно мне тоже ссылку на шейпинг. Алека, ты ее выложи прям на форуме, может еще кому пригодится.

Приветик всем! Я сижу крабовые палочки на обед жую.

ПАНДОРА, ты где?? Даже если заленилась, то уже 12 пора вставать.

ага, вижу встала час назад))) ну ничего, в первый день можно, но теперь за дела!

Алека, мне пояс не помог, как впрочем и ксеникал. Всё это рекламные штучки. Но ты попробуй- каждый к своему похудению через что то должен пройти. Я вот поняла: только спорт и отказ от объедания помогут мне выглядеть нормально.

Алека, лучше выложи на форум, пусть все кому надо скачают) Или если у тебя нет ссылки то моя почта под ником.

Ой блин не получилось. ну вот она вообщем- sansara131@rambler.ru

Пандоркин, ну так совсем не честно, теперь ты совсем пропала((. Я только домой притащилась- уставшая- баланс сводила- в мозгах такая пустота. Самое лучшее спать лечь, но надо сварить еду ещё для ребёнка.

Саня, как твоя разгрузка- получилось сегодня?

Карина, я скинула не много 4.5. Пока стопор, сегодня утром шла радостная, думала, займусь на этой неделе серьёзно, если удасться скинуть 1.5-2 кг к выходным, то пойду куплю себе брюки в субботу новые. А сейчас обнаруживаю что ничего не хочется. Устала просто наверное.

Нюша, я сегодня обленилась и не разгружалась. но ела мало - утром 2 яца. днем персики, вечером салат овощной прада чуть чуть майонеза добавила и согрешила бутером с сырм.

У меня сегодня наконец начались КД. с января не было. такая есть, как из ведра, и болит все, начиная животом и заканчивая поясницей.

Саня, ну держись, все обычно ещё и объедаются в это время. Поэтому если выйдешь после КД без прибавки будешь умничкой. А спать есть возможность? может травку успокоительную и в кроватку, чтоб нетак болело?

Никого нет.... как грустно.

Я пришла, сегодня даже взвешиваться не хочу, потому что чувствую что воду набрала. Но сегодня я и есть целый день особо не хотела, все по-правильному. Отдыхаю сегодня, а завтра опять репетиции к концерту. Осталось до него 3 недели.

Расскажу смешной случай, домой шла, на скамейке мужик сидел. И я иду мимо, а он в таком остобенении смотрит прямиком на мои ноги, я прошла, а он весь повернулся и так и смотрит вслед :-). Я даже удивилась, редко кого мне удается так шокировать.

Молли, у тебя сейчас самый ответственный период, осталось всего 3 недели, чтоб блистать. Соберись, чтоб быть на высоте. Мужик и правда смешной))- шокируешь людей потихоньку))

Привет. Поздравте меня. Я взвесилась - 58кг. То чего добивалась. И это было не сутра, а после обеда)))

Отпраздновала я это дело покупкой шоколадных конфет.

вот зря вы так, Пандора. я так доотмечалась, теперь опять худеть надо)))))))))))))))))))))

Приветик, ну наконец то...

грустно мне, спать собралась, почитай контакт.

Нюша, я стараюсь, даже вот в солярии позагорала один раз. Правда не весьма удачно, несколько покраснела и теперь наверное неделю сделаю перерыв.

Зёбра, я только на денек расслабилась))) Всё равно за питанием следить и следить.

Поздравляю Пандоркин, зная, что ты не любишь сладкое, вряд ли ты съела больше одной конфеты. Поэтому и купила вместо любимой вкусности)))

Девочки всем терпения, пока....

Нюша, я тебе пишу там.

Я сегодня, кстати, тоже до солярия дошла.

я своему торту тоже так говорила...

А Нюша мне льстит. Конфет я обтрескалась.

Но я так же купила и ряженки на завтра. И заниматься настроилась. Так что не закидывайте помидорами.

Мася, если зайдёшь, я тут, буду заглядывать.

Ну вот, я еще и потянулась перед сном :-) мне для выступления надо над растяжкой поработать, я перед сном музыку включаю и тяну ноги. Правда конечно прогресс ну очень медленный,растяжка не моя сильная сторона.

Молли, а ты воду набираешь из-за чего? Может мочегонный сбор попить?

Пандора, из-за кд набираю, я эти отеки даже визуально вижу. И вес у меня сразу на 1-1.5 кг больше, а потом все уходит. Вообще к отекам я склонна.

Попробуй хоть сборчик какой. Может полегче будет. Может почки проверить заодно, если время выберишь.

Пандора, я с такой неохотой хожу к врачам, всегда так боюсь :-) У меня на очереди висят некоторые которых надо бы посетить, а я никак не могу собраться с силами.