Худые ноги

девочки, если у вас худые ноги, то вам как раз мини юбки и шорты и носить! потому что такая одежда ноги полнит! и узкие джинсы на вас обалденно смотрятся!

у меня нормальные ноги, но ближе к худым. брюки и средние юбки не ношу вообще, для нас это к сожалению уродство. ну а короткие юбки, длинные свитера с леггинсами, и высокие сапоги мы можем носить едва ли не до 40! так что цените то, что имеете!

http://vkontakte.ru/kira1303?z=photo374561_246843360%2Falbum​374561_0%2Frev

хочу такие ноги

192. Вика

по моему вы толстая

вы не худая

у вас ляхи огромные

Да ну, нормальные у неё "ляхи".

Девочки у кого выпирают мышцы когда одеваете каблуки?(((((((( нормально ли это??????((((((((

Это у меня такая же проблема((((((((((

нормальные,но не худыееее

Это да

а у меня ноги худые там где ляшки.

аш коленки торчат с внутренней стороны(ужасно компликсую((

у вас девочки не такие уж худыее))

А меня можно назвать совсем несчатным человеком, которого природа обделила почти всем! У меня широкие бедра из-за широкой тазовой кости, но еще и чрезмерно упитанные короткие ноги, а грудная клетка очень худая, грудь меньше 1 размера, хоть и плоский живот. Приэтом рост у меня низкий, хотя раньше я считала себя среднего роста.А теперь мне показали, что я низкая, и судя по данным интернета, тоже низкая. При этом, если меня фоткать до пояса, то я выгляжу анарексичной, кожа да кости и исхудалое лицо, а если во весь рост, то выгляжу не только низенькой, но еще и непропорционально сложенной. А если отдельно ноги фоткать, то создается впечатление, что это какая-то очень полная. Я изматываю себя диетами, но результат обратный, становиться еще хуже. Бегаю, прыгаю и так далее, но ноги у меня будто еще толще становятся.

Меня окружающие жалеют, так как природа сыкономила на мне, а я не люблю себя жалеть, понимаете? А еще в последнее время, все говорят, что я становлюсь какой-то нервной психичкой, на всех срываюсь и ору, даже до скандальных драк доходит, в которых я первая руки распускаю. Однажды одна девчонка что-то в шутку сказала мне по-поводу роста ( а она сама где-то 180), я тогда не сдержалась, ударила ее по башке стеклянной бутылкой так, что у нее случилась гиматома или вроде того...Но она была в больнице потом. Позже мне стало стыдно за себя, так как у нее ухудшение здоровья, как сказали врачи. Я перед ней извинялась, но она меня почему-то не простила.

Помогите мне!!! Я очень мучаюсь! И сама мучаюсь, и окружающих мучаю...На подруг своих срываюсь, которые наооборот меня поддерживают. На преподов срываюсь, что моим родителям потом высказывают. Хотя у меня не переходный возраст, мне 23 года будет в марте.

[quote="Мученница"]

Не знаю,чем тут помочь. Только если обратиться к психологу (по-поводу срывов). А вот насчет фигуры ......В нашей налоговой работала девушка. Когда я её первый раз увидела-я пришла в ужас: у неё верхняя часть талии худая,а попа огромная,настолько огромная,что даже 150кг. женщина нервно курит в сторонке. Вот это реально безобразно и страшно. Когда я пришла сдавать отчет через полгода, то оказалось, что она ушла в декрет и все у неё отлично.Это я привела пример того,что быть счастливым может каждый. У меня,например,все наоборот: ноги длинные и ужасно худые, а талия короткая и широкая( есть живот и бока).Теперь можешь представить какая я "раскрасавица", но ничего, смирилась. Бывает, что девчонки на работе мне указывают на недостатки,но я только смеюсь и говорю,что они мне просто завидуют. Так,что не унывай!!!!!!!!!!!!

мне 14,практически 40 кг при 162,врачи говорят еще 2 кг набери и все хорошо будет,но ноги у меня худые не просто кошмар да еще длинные от ушей,а ужасно худые да еще длинные от ушей!!!я хожу на платформе высокой,каблучках,но компелкс думаю на всю жизнь...но я не унываю,хотя так хочется иметь ноги стройные а не худощявые!подруги только и говорят дай мне свою фигурку,это конечно приятно,но на моем месте они бы по другому заговорили(

такая же проблема - ноги. мне 17 лет, рост 166, вес 41кг.

Проблема не только в ногах, но и в весе, потолстеть никак не могу.

В ногах мне не нравится внутренняя поверхность бедра, ноги ну очень худые, у всех кто здесь показывал свои фото, ноги хорошие, только подкачать надо. А если я качать начну, то станут еще худей. Фото вот: http://s001.radikal.ru/i196/1202/86/840dc94cc7bf.jpg

Даже стыдно показывать свои спички:D..только не говорите, что я чем-то больна, я здорова, просто комплекция такая(

За то ноги стройные, не кривые. А ты не пробовала сходить к диетологу, может назначит спец.питание, которое поможет поправится.

У меня тоже беда.Мне 16.Заканчиваю 9 класс..ухожу в колледж..С ужасом и страхом жду весны.На последнем звонке все в платьях,в юбках будут,а я в джинсах..ножки такие же как у 214..Попа есть,талия точенная,рост 169,вес 44,ляжки красивые,а икры..а колени!!Колени огромные просто.очень в глаза бросаются из-за тонких икр,ем хорошо..начинаю делать упражнения..может что получится.

У меня такие же(((( Жутко комплексую, при росте 162 см вешу 44 кг, при беременности набрала 14 кг-фигура стала обалденная, но после родов все мои набранные кг улетучились за полгода

у меня тоже такая проблема. При росте 172 вес 50кг. Фигура в общем худая, но больше всего комплексую из-за ног. Даже стала по несколько пар лосин носить чтоб не так заметно было,хожу только в штанах. Уже год с парнем живу и до сих пор не могу перед ним раздетая пройтись. Комплекцию унаследовала от мамы. Что ни делала ничего не помогает набрать вес. Сейчас пытаюсь бросить курить, надеюсь хоть немного наберу вес. Купила в аптеке витамины, фармацевт сказал что поможет, попробуем...

а я при росте 170 вешу 45!!!!!!!!!!

Люди всё возможно

делайте спец.упражнения!в интернете всего куча!!!!!!!диеты!занимайтесь больше спортом)ходите на коньках кататься)бегайте))и будет эффект)у меня уже есть..хотя я начала совсем недавно упорно делать упр и питаться правильно!!!!!!!всё в ваших руках)

все говорят,что ноги мои худые.........а я к сожалению этого не вижу(

скажите пожалуйста как размешать id фота на этом сайте!

Пусть говорят, всем мил не будешь, если не видишь у себя такого -это очень хорошо. Я тоже обращала внимание на это все, обижалась на каждый взгляд на свои ноги. Но потом почитала здесь мнения девчонок и успокоилась. Правильно говорят, надо любить себя такую какая есть. Мой муж не видит у меня недостатков и ноги мои ему кажутся идеальными, а это для меня главное.

Зайди на сайт http://www.radikal.ru/, загрузи фото и скинь сюда ссылку на него и все))))

а у меня не разъединяются..и ноги не кривые, знаете..я начала вот месяц назад ходить в спорт зал и они как то лучше стали..но все ровно еще худенькие..

:D у меня чисто такие же были))пока я не начала ходить в спорт зал))если начнешь туда ходить и все сразу наберётся..главное делать упражнения именно на ноги)Удачи!:)

у меня тоже самое . только ростом я 160 и вешу 44 и все ровно худенькие)

........у меня при росте 165 обхват ляшек=44).........скажите это нормально?*

у меня тоже худые ноги

у меня тоже ножки худые и я не знаю че делать...

но ведь худые ноги лучше чем очень полные, поэтому девочки не расстраивайтесь!

Хах, аналогичная ситуация, думаю ну когда уже потолстеют(( в верхней части, что выше колена- а- то как спички(()), ух....тут подбадривают, мол, вот, родишь- тогда!((

А что до той поры делать?? Времени жалко... Брюки по большей ношу, да юбки до колена или ниже..((

Охренеть!Так у меня параметры даже на 1 см меньше.А я свои ножки считаю очень красивыми.Мне 30 лет,а я как кукла выгляжу с такими ножками.Поздравляю,у вас потрясающая фигура,берегите ее и не вздумайте поправляться!!!!!

я тож ужасно комплексую.......мне 16 лет...ноги у меня ооч худые...ни платья, ни юбки, ни шорты не могу одеть...в икрах у меня 30,5 см...в ляшках 40...рост 168 см...косточки на коленках немного выперают..и это смотрится ужасно...а у меня через 2 месяца выпускной...хочется одеть коротенькое плаьте и каблучки(высокие), но в силу того, что я оч комплексую...придётся выбирать платье ниже колена...

30 см -это длина окружности икр. Кстати в идеале при росте 161-165см дл.окр.икр должен быть 34-35см (нормы немецких и французких дизайнеров обуви

У меня икра 31 см, в моей жизни было всего 2 сапог, из которых нога не торчала, одним 8 лет, стыдища, длинный загнутый вверх носок, и одни из позапрошлогодней коллекции. Я плачу, их пора хоронить, а я им радуюсь

Никогда не обращай внимания на такие

нападки так как - это от зависти. Они бы с удовольствием бы поменялись с тобой местами. У меня в школе подруга всю жизнь мечтала поправится ( при росте 176см весила 47кг) потом вышла замуж, родила и поправилась. Послушала бы ты ее сейчас. Все мечтает вернуть прежний вес Посмотри на моделек они именно худые и высокие зато как гордо они себя несут.

У меня рост 162, вес достигает 43, за две недели поправилась на 3 кг. В идеале стремлюсь до 50,думаю к лету удастся. До этого времени лет 5 не сбавляла в весе ни на грамм.Просто составила себе график питания, питаюсь не 8 раз в день: завтрак(плотный), 2) второй завтрак, 3) фрукт(любой) но я ем больше яблок,тем более сейчас с ними проблем нет4) обед5) опять фрукт(т.к.они придают аппетит) 6) перекус(можно чай с конфетами, салат и др.) 7) ужин и перед сном обязательно кефир или молоко! Я обычно последние 3 пункта совмещаю. плюс нагрузка на икры ,которую без проблем можно сделать дома.Можно стоять на носочках и приседать медленно, либо лёжа на спине, поясницу с попой вверх,упор на носки и так стоять по несколько подходов, на сколько хватит.Главное выбирать позы, когда чувствуете что мышцы напряжены! И кстати джинсы ношу в обтяг и каблуки , смотрится идеально,как барби.Только ,девочки, не носите на тонкую ногу копыта с большой танкеткой! И вообще лучше без неё,каблук и плоская подошва...

Надеюсь помогла чем смогла...

не менее 8 раз в день* извините

Девушки, вот читаю я и удивляюсь...) Почему же вы себя так не любите??? За что??? Если худые ноги это же не означает, что вы должны о себе такие ужасные вещи писать.

Я знаю, что эта для вас целая проблема. Я вас понимаю. Потому что у меня самой от природы слишком стройные ножки. Тоже комплексовала когда-то.

Напишу подробнее, как мне удалось набрать вес)

Во-первых, меня не заставишь, сказать о Себе любимой что-то плохое! Кому-то может показаться уж слишком... слова которые мы произносим о себе имеют свойство реализоваться в нашей жизни, пусть не сразу, а спустя какое-то время! Поверьте мне, если вы говорите о своих ножках "Какой Ужас!!!" - так и будет. И более того окружающие на подсознательном уровне улавливают ваше негативное настроение, заметят, что вы не любите свои ноги.

Я использую такие аффирмации "Мой вес постоянно набирается", "Все то, что получает мой организм, усваивается в полной мере, все идет на пользу мне". Вы конечно же можете придумать свои. Те, кто не знает, что такое аффирмации - найдите это слово в любой поисковой системе и прочитайте) После того, как я стала использовать аффирмации, через какое-то время заметила, что окружающие перестали говорить "почему такая худая!!! Ешь побольше!!!" и что-то в этом роде. А я в свою очередь про себя твердила "Я красивая, стройная, привлекательная девушка)" Вот и заметили остальные мое прекрасное состояние.

Во-вторых, перестаньте завидовать тем, кого природа не обидела и подарила красивые ножки. Завить убивает все на своем пути. Это не ваш вариант.

В третьих, я выполняю силовые упражнения. Напишу ссылку, для тех, кто решительно настроен. Но Предупреждаю - лучше прочитайте несколько раз и поймите всё до мелочей.

Только не пугайтесь, что там фотографии бодибилдеров) там и для женщин есть статья)

http://sportplus.ucoz.ru/publ/programmy_trenirovok/programma​_trenirovok_dlja_nog/4-1-0-23 - упражнения для ног

http://sportplus.ucoz.ru/publ/dlja_zhenshhin/nakachat_popu_j​agodicy/5-1-0-32 - накачать попу, ягодицы

http://sportplus.ucoz.ru/index/prisedanija_so_shtangoj/0-55 - приседания со штангой (Прошу вас, прочтите внимательно, чтобы правильно выполнять упражнение)

На сайте очень много полезной информации, просмотрите все. И про Питание особенно.

И помните, унынием и плохими словами о себе вы только усугубите все, за что беретесь.

Ольга, я полностью с тобой согласна!!!!!я тоже постоянно твержу аффирмации и принимаю себя такой какая я есть!это очень важно!!!все негативные мысли и слова позже реализуются в жизни..а, если вы хотите, чтобы ваши ноги изменились в лучшую сторону, тогда думайте о них положительно.нужно с любовью к себе относиться!говорите почаще своим ножкам, что вы их любите, ухаживайте за ними!наше тело очень чувствительно к нашим мыслям, вы даже не представляете на сколько...и делайте упражнения специально для ног, к примеру в Контакте их оооочень много, на любой вкус.мне такая система очень помогает!

Инна, спасибо за поддержку=) очень приятно!

ахахах)))))Я хочу кг.5 набрать макс))При таком же росте, но весе 44) 60 кажется ооочень много)))Лично мое мнение)

люди мне 13лет я чеченка диана помогите мне с ногами .. у меня ноги чуть кривые эт я сама исправлю .. вот проблема они худые ..мне на последний звонок надо надеть большой каблук и платье мини..знаете ли вы каких нибудь зарядок упражнений

радуйтесь если имеете такие ножки! лично я обожаю таких девушек. особенно в коротких шортиках и поверьте это смотрится восхитительно!

а у меня длинные ноги, и в принципе они мне нравяться....ляжки вообще идеальные, но коленки и голени все подпарчивают...и если бы мне не твердили на каждом углу толстухи какая я худая-то жила бы вообще без комплексов

у меня тоже такая проблема!плечи и талия более широкие,а ноги, худенькие,особенно где икры и ниже!шорты себе могу позволить а юбки и платья вообще не нашу,не красиво,да и зачем людей смешить!да и когда поправляюсь,еще хуже...ноги в самую последнюю очередь поправляются((((

[quote="Анастасия"]ВикаИзвините, вот ссылка

http://s51.radikal.ru/i131/1112/3a/bc7f28889351.jpg

Виктория, я удивляюсь, у Вас на удивление красивые ноги: стройные, есть "икра", никакими спичками там и не пахнет. Гордитесь своими ножками[/quot

Виктория, у вас красивые ноги, я вот не знаю как со своими ногами на юг ехать, стыдно раздеться

девченки я вообще боюсь показать свои ноги

Девчонки, тонкие ноги на всю жизнь! Вы не поверите, но мне 52 года, рост 170, вес 58-59 ,ноги в икре-32,5,в ляжке-48, и при этом грудь 4 размера(75Е). ,талия 70 см. Надоело слушать "комплименты по поводу своей худобы, в том числе, и худых ног!

А я, девчонки, устала уже комплексовать. Начала носить мини-юбки. Если кому-то не нравится пусть не смотрят. Вот одесситка Валерия Лукьянова вообще считает свое анарексичное тело и неимоверно худые ноги идеалом красоты