Автор,имхо-ноги худоваты,остальное всё супер и не всем идёт полное отсутствие живота,вам идёт ваш животик,не надо худеть и поправляться тоже не надо,можно ноги подкачать,нарастить мышечную массу если хотите усовершеннствовать себя...а если лень) то и сейчас вполне всё хорошо,не заморачивайтесь.
да. вот для 40 лет вполне норм. как я сама считаю.
хочу быть стройняшкой
[2490735568]
#113
на сей момент пробовала меньше жрать,гречневую диету(2 недели), диету протасова (15 дней). спорт.
какую диету мне еще посоветуете?
только чтобы не тратить миллионы на еду... чтоб попроще готовить все это.
Гость
[1470090246]
#114
Крепкая вы, не полная, а именно крепкая, но талии у вас нет -просто намек на нее. Не знаю кто вам писал про талию, они вообще наверное не знают что это такое. Будете крутить круг, сделаете себе легкую талию, а так все нормально, подтянуто.
Гость
[2603397619]
#115
Колобок
Сообщение было удалено
нормально. Ракурс такой, что кажется что живот большой а ноги маленькие. )) но это вы на уровне живота просто снимали
хочу быть стройняшкой
[2490735568]
#116
Гость
Сообщение было удалено
а мне раньше много кто говорил что она четко выражена.
сейчас она 65!!!
честно.
просто жиром заросла...блин.
хочу быть стройняшкой
[2490735568]
#117
Гость
Сообщение было удалено
не знаю как надо фотать.
думала что выгляжу лучше,пока не сфоталась(((
Гость
[2603397619]
#118
хочу быть стройняшкой
Сообщение было удалено
БОЛЬШООООООО1 )))
Гость
[2603397619]
#119
хочу быть стройняшкой
Сообщение было удалено
для 30 было бы идеально, а так... в молодости хочется изящности и некоторой хрупкости ))
Гость
[2603397619]
#120
хочу быть стройняшкой
Сообщение было удалено
по сравнению с кем? )) по-моему, вам-то комплексовать нечего )) на пляжах есть много кого, на фоне которых ваша фигура идеальна ))
хочу быть стройняшкой
[2490735568]
#121
у меня есть фото с норм ракурсом. но оно сделано дней10 назад.
хочу быть стройняшкой
[2490735568]
#122
Гость
Сообщение было удалено
ну знаете, можно и весить 80, при этом на фоне толстых бабок в стрингах выглядеть идеально.
Не надо диет. Просто офощи, фрукты, нежирное мясо, рыба. Без булок, пирожных и колбасни.
Лена*
[2006559216]
#128
Привет) мнений много..всех и не перечитать) Решила и своё оставить. В целом фигура стандарт. Занятий спортом совсем не наблюдается. Наверно не долго занималась?) Сейчас многие парни придерживаются мнения -чем меньше тем лучше. Так что, если не забросишь спорт, тело подтянется. И никакая диета кроме спорта с этим не справится. Кушать можно всё, но понемногу. Говорю из своего опята. Удачи!)
Милена
[734533692]
#129
хочу быть стройняшкой
Сообщение было удалено
Висит ваш зад(
Милена
[734533692]
#130
Автор,фигура у вам хорошая.Видно что тело упругое,а это самое главное.Вам бы над бедрами поработать,а то "ушки" растут.
гость 410
[1291567951]
#131
да, у вас все норм, только уши. сама мучаюсь этой бедой. вроде фигурка хорошая, спортивная, но галифе, и никак их не извести) а так норм у вас, покатит)))
гость 410
[1291567951]
#132
Милена
Сообщение было удалено
а как над ними работать? шоб ушей не было
Милена
[2453947876]
#133
гость 410
Сообщение было удалено
Есть комплекс упражнений.Ютуб вам в помощь)
гость 410
[1291567951]
#134
Милена
Сообщение было удалено
халявы не будет?)) ладно, пусть буду с ушами, все равно красивая)
Гость
[801048595]
#135
Колобок
Сообщение было удалено
и что? Ничего страшного не увидела, фигура как фигура.
Обычная фигура. "Середина" грузновата. Я бы на Вашем месте занялась бы аэробными нагрузками (бег, быстрая ходьба, плавание), плюс упражнения на проблемные зоны, чтобы согнать ушки с бедер, подтянуть пресс, лучше обозначить талию. Удачи!
belochka
[1278681304]
#138
хочу быть стройняшкой
Сообщение было удалено
На этом фото мне фигура больше понравилась - более подтянутая. Но займитесь галифе!!! И фото попы не понравилось - действительно массивная и расплывшаяся, в общем, жесткие диеты ни к чему, только здоровое питание и спорт, спорт, спорт!!!
Филя
[2523616806]
#139
Автор, у вас объемы какие? мне кажется, 92-68-100 примерно? и объем бедра в самой толстой части под 60, да?
Ага
[1054895565]
#140
какое декольте! конфетка
Девушка
[2490735568]
#141
Филя
Сообщение было удалено
нога в самом жирном месте 56
92-65-100
Лось
[864943175]
#142
Ну ничего такая, я бы переспал разок-другой, сообщите координаты....
Филя
[2523616806]
#143
Девушка
Сообщение было удалено
нормальные объемы тогда) фото все же увеличивает вас. если уж и работать над фигурой вам, то в первую очередь надо подсдуть бедра.
ГОСТЬЯ
[223214155]
#144
МНЕ КАЖЕТСЯ АВТОР... НЕ В ОБИДУ...НУЖНО ЧТОБЫ НОЖКИ ЧУЧУТЬ ПОХУДЕЛИ....
автор фоткаться правильтно надо, камеру не поворачивать, видно что фото сделанно сверху вниз то есть объектив был под наклоном, что уменьшило бёдра и увеличило верх. как фотограф вам говорю.
http://s53.radikal.ru/i142/1107/47/63df7b7f271f.jpg