Давайте вместе худеть на зеленом чае с молоком

Я пью сколько хочу , иногда и стакан молока отдельно могу выпить. От него не потолстеешь - молоко наоборот собирает и выводит жир. Жидкости немерянно пью - заглушаю голод. Ясно - что жира тоже она не прибавит - только желудок промою - что тоже неплохо

Опять же - я считаю - что такая голодовка менее вредна - чем просто голодание -язву не заработаешь - кислота в желудке разводится чаем с молоком и не жрет его стенки

С возрастом конечно труднее вес сбрасывать, для меня диеты трудно соблюдать , легче просто сократить объём пищи и соответственно не есть жирное и мучное.

Адамка, я завариваю полтора литра молока, и пью еще зеленый чай много, тьак что жидкости хватает.Сегодня первый день, пока все ок)), взвешиваться буду раз в три дня, так решила.

Я 2 раза сиидела на молокочае, довольно тяжело, первый раз ушло около 3 кг, во второй раз ничего. Третий раз попробовала, к обеду стало плохо, всю затрясло, смеряла давление, оказалось 140 на 100, бросила это дело сразу, больше не пытаюсь.

Да, надо молока всё же побольше- там белок и мышцам будет питание, а то они сгорают быстрее жира, и если их не подкармливать- станем костьми с жиром трясущимся))) Сама себе удивляюсь- мне ничего не жрать намного легче, чем есть по чуть чуть.

В общем- 64,9 кг.Ожидала бОльшего((((( Но может это просто задержка жидкости, так как вчера просто упилась вечером. Завтра с утра будет конкретнее видно, сегодня поем и вес будет более правдоподобным. Наверное около 65,5- 66.

как людям обьяснить, что ваш молокочай просто гонит воду из организма, потом баланс воды восстанавливается и, соответственно, ваши кг опять при вас. Сама раньше так худела, но вовремя остановилась:

Кхе кхе- а то,что мы не едим ни на что не влияет?)))))) За день примерно 300-600ккал, это жесточайшая диета.Жир по любому сгорит на таком пайке. А то, что воду гонит- это ж хорошо.

ну а про минусы "жесточайших диет" уже стописят раз говорено. Девочки, не хочу занудствовать, каждый сам решает как ему худеть, но невозможно, к примеру, скинуть 5кг за неделю без последствий - либо всё вернётся либо продолжать ограничивать себя и дальше. Сколько времени нажирали кг, столько времени и скидывать придётся. И сиё печальный факт.

Эх, гость, я знаю про минусы, но у меня нет другого выхода. Я несколько лет пыталась похудеть обычным, медленным способом, итог- только прибавка в весе. Жизнь нервная, вот и заедаю периодически стрессы. Теперь буду пробовать молокочаем. Зато в перерывах питаюсь максимально полезно, чтоб мышцы не сожглись и волосы потом не повыпадали. А дорожить весом менее 60кг намного легче, чем за 70кг. Будет хоть мотивация, а так- посмотришь на жирные ляжки, фиг с ним, и так страшные, и пойдёшь грызть очередной пряник.

Кстати, не все диетологи рекомендуют худеть медленно. У нас в Казахстане был проект в газете, худели с латвийским диетологом, он наоборот придерживается теории, что худеть надо быстро.Спорно, конечно, но всё же....

Кстати, делала пласт опер(на лице) в прошлом году, за 10 дней похудела с 75 до 69. И с тех пор практически не набрала, медленно худела до 66, потом набрала опять, остановилась именно на 68. Почему вот так- не знаю.особых скачков к 70 не было.

Странно, Адамка, что обычным медленным способом не похудели. Моя история вкратце: всегда весила 45-50кг, после роддома вышла 59, тут и началась моя лихорадочная гонка по похудению, что я только не пробовала: и молокочай 2 через 2, и луковый суп и т.д. Что сказать, худела до 54 пока на диете была, потом по новой, надоело и с октября по январь разожралась до 61кг! Такого веса у меня никогда не было! После етого начала считать калории, для похудения лично мне требуется 1500-1700кк, иногда меньше, так вот вес на сегодняшний день 56,4: Я ем всё, нет никаких запретов, но в рамках калорийности. Скажете медленно, но для меня такой вариант единственный

Муторно считать калории, но зато есть надежда, что даже перестав, я потом не буду толстеть от капустного листа

Извиняюсь за длинный пост, просто хотелось поделится своим опытом.

а вот я так не худею(( Считала ккал, ограничивала, не ела после 6, бестолку. Да и я что загнула про медленное похудение с 69до 66- это я похудела на безуглеводной диете так, за 8 дней.Вот где диета- кошмар всей моей жизни. На ней прям помереть хочется))))))))) Настолько плохо.

А молокочай, на удивление очень хорош для меня.

Бывал, худела летом на огурцах, кефире и варёном мясе- вообще никак((( ни кг годами не скидывала.

Плюс в молокочае для худеюшего один - он отбивает аппетит начисто, но всё же он считается енергетическим напитком. Адамка, ночами-то хорошо спите?

Нормально, без проблем вообще.Ни с засыпанием нет проблем, ни с самим сном.

Ну, тогда удачи! Главное, результат, а методы у всех разные.

Сегодня опять не ем. Сегодня относительно рано с работы пришла - занимаю себя домашними делами, стираю, сейчас ногти буду красить - лишь бы отвлечься от мыслей пожрать... А потом спать лягу пораньше

Вам тоже удачи.Главное- в погоне за красотой не потерять здоровье.

Дали- крепись!Несколько дней страданий..и счастливое лето)))

В общем - у меня минус 5 кг! Взвешалась вчера у подруги - 70 кг - а было 75,5. Это я не только за время диеты скинула. Взвешивалась в конце марта, испугалась цифры, села на молокочай. Продержаться смогла только день... Дело в том, что у меня новая работа, которая много сил у меня отнимает - и еслиб я не ела - померла бы. Но за месяц привыкла, и решила, что смогу продолжить голодовку. Теперь хочу до конца мая продержаться, если хватит сил - то поболее - хочу вес 65 кг - для меня это хороший вес - при котором и мне легко и выгляжу хорошо. Потом буду раз в неделю до конца своих дней устраивать разгрузку. Это удобно - потому-что можно выбрать именно тот день - когда точно знаешь - что и к тебе в гости никто ни придет, не придется готовить. А то бывает тяжко - - ко мне приходит парень - я ему на стол накрываю - а саму колбасит от голода - и мне ничего не охота - скорее бы все закончилось. С этой позиции неудобно долго сидеть на такой жесткой диете - трудно получать радость от жизни.

А у меня- минус 5,5. Хорошо пошло! Сейчас 62,5, терь дней 10 отдохну отдохну и по новой- хочу по меньшей мере 57. Так приятно видеть талию в зеркале.А Рысь, похоже, исчезла навсегда

помогите мне похудеть(

с завтрашнего дня сажусь на диету..

хочу похудеть на 8 кг.

пожелайте удачи.,

буду отписываться каждый день..

если кто откликнется, пишите) будем поддерживать друг друга

Девочки, всем привет))

решила сегодня устроить " моко-чайный" день, как ни странно вкус даже ничего такой, думала будет гадость редчайшая ))

главное еще пол дня ничего не есть.. сложно так, в холодильнике куча вкуснятины))

Рост 165 вес 50.. хочу 2 кг. скинуть, для себя, ато не люблю в зеркало смотреть

в детстве такая коровка была.. как на фотки смотрю - голод сразу пропадает))

Завтра с утра отпишу сколько скинула, так-то самой интересно))

Ой девочки, его надо пить с закрытым носом.. ато запах.. чуть не блеванула ( сори за подробности) .. хех

хорошая диета за три дня -3кг.утром зеленый чай с молоком на обед 250г.риса на ужин тоже 250г.риса.супер диета!!!

Если вы хотите действительно сбросить лишний вес, а
не просто упускать время на обманки(сама обожглась пару раз!). Смотрела теле-передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала реально рабочий вариант, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла сбросить лишний вес.
Нашла информацию вот тут на блоге: goo.gl/Mu5dk3
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com

Девчонки,я с вами.Хочу для начала скинуть килограмм 5 к выходным.как думаете реально?

Девочки а есть кто- нибудь ещё разгружающийся? Мне за две недели надо скинуть 7 кг. Хочу на море красивой быть. И так уже похудела до 59 надо ещё 7. Кто со мной? Я на молокочае сегодня.

Ура у меня сегодня 57.5 буду теперь через день молокочай практиковать и вечером не кушать. Кажется желающих скинуть вес со мной вместе нету (((

Кейк" Ура у меня сегодня 57.5 буду теперь через день молокочай практиковать и вечером не кушать. Кажется желающих скинуть вес со мной вместе нету (((


я вот решила попробовать ,вес долго скинуть не могу...может хоть это поможет...как ваши старания ??? сколько сбросили?

приглашаем на наш сайт Цэрера http://td-cerera.ru

Добрый день можете найти чай зелёный на рынках

и вы думаете что это поможет?

Я бы хотела что бы мне помогло...! И чтобы у меня вес был 45 кг!

Я сегодня начала.просто один зелёный чай.без молока.162(75)

Я худела на молоке с зеленым чаем в неделю два раза за месяц я скинула 15 кг. И больше вес не приходил но при этом остольные дни исключить сладкое мучное жареное. Хлеб кусок в день.

Мне не помогло это все. Голодание, фитнес, различные диеты- вес вернулся спустя короткий промежуток времени. Плюс, срывы и чувство вины и стыда за них. Надо обращаться к врачу, он подберет правильные препараты для снижения веса под ваши критерии. Мне назначили Голдлайн Плюс, скинула с ним 15 кг и до сих пор все ок.

А я сбрасывала 5 кг за неделю и по том набрать хотела, но не могла. А так же волосы посыпались и ногти стали ломаться. Ела в основном гречку, бурый рис, овощи и чуть чуть растительного масла. Но все время была голодная