Я много ем?

оно то немного, но лучше есть что-то менее калорийное

все продукты вредные в плане похудения!

для меня это много. Я еще только чашку кофе выпила.

много+вы как помойка, сколько хамна лежит у вас в желудке и не может перевариться, фу((((

Должно быть так обезжиренные творог можно с запеченным яблоком, куриная грудка с салатом, чай с сухофруктами, в обед можно тарелку супа плюс салат плюс отрубной хлеб, а грудку на вечер часов на семь восемь, перкусв яблочка кусочек сыра, орешки, несладкий йогурт.

вы что издеваетесь? да вы дисторфан. у меня при таком же росте вес 49, так я худыха, хотя понимаю, что на каждой килограммы распределяются неравномерно. Но 40?!!!!!!!!!!!! ту-ту совсем?

конечно, очень много, учитывая, что текст вы написали в 12.28. А вы ведь еще что-нибудь сегодня съедите.

Люди, скажите, как вы можете есть куриную грудку? Она же сухая, я её пыталась запекать, разрезав на пластинки (со сливками), резала тонкими полосками (как на бефстроганов) и жарила в кляре, ещё какие-то рецепты были...Всё равно гадость.

А все худеющие и ведущие ЗОЖ пишут про эту грудку куриную, все её едят с удовольствием, прям первый продукт.

Мне худеть не надо, но просто интересно.

Не знаю, мне она очень нравится, как раз тем, что суховата))

чаво чаво? люди, ведущие зож, трупнину не едят.

у нас в хабаровске 8 вечера ) это я написала за весь день мною съеденное.

у нас в хабаровске 8 вечера ) это я написала за весь день мною съеденное.

ну не знаю, хочу 40

вы правы )

обычно я пирожки и бутики не ем, сегодня че то нашло просто =)

Мой муж тоже грудку не ест, не любит, не понимает)) он вообще курицу не уважает особо, может прям из духовки, теплую кусочек только)

А я люблю, и супы на курице, и плов нежнее, чем на мясе. Грудку тоже люблю, по разному готовлю. Себе и детям)

Классный рецепт: надрезать грудку на 4 части, в каждой части сделать как бы кармашек, отбить слегка, в кармашек положить кусочек слив.масла и сыра твердого, для пикантности чеснок чуть можно, соль, перец по вкусу. Закрыть, обвалять в яйце, затем в сухарях, и обжарить на среднем огне с обеих сторон. Это не для детей рецепт правда, но правда вкусно. А так масса способов приготовить грудку сочно)

Грудку разделить на 4 части, т.е. Если не большая, то на две)

тогда, извините, я по своему времени смотрю :))) Если это за целый день, то нормально.

По теме, Автор, едите Вы не много, а не худеете, так как некуда. При Вашем весе, чтоб похудеть нужны серьезные нагрузки: стресс, жесткая диета, но это все бред. Отличный вес-рост у Вас!

еще бы всякую фигню не есть =)

спасибо ) просто как начнешь худеть так сложно остановится,хочется еще меньше весить. это у меня после родов бзик

Да уж, я вот медленно, но упорно дохожу к своему добеременному весу и так кайфую! Это при том, что при росте 161, весила 57. Стройно смотрелась. Талия хорошая была, сейчас смотрю на юбки на талии и удивляюсь, неужели такая была) сейчас 65, после 73 это кайф)) но дальше худею) думаю когда дойду до 57 захочу разве, что до 55 похудеть. Сейчас главное, в свою одежду красиво влазить)

Спасибо за рецепт!

Курицу я люблю, у меня только к грудке такое отношение. Похоже, она просто на любителя.

больше бы пользы было от таза салата и нормального куска говядины. все остальное не для похудения

Все какое то не полезное что-ли...эти бутерброды, пирожки, сама сегодня съела омлет с овощами плюс кофе и пять бутербродов с колбасой, нафик, ничего больше есть не буду

Конечно много, гималайские врачи рекомендуют употреблять не более 48 гр. творога в сутки, а бутерброд это вообще опиум для народа. Я только не понял, это всё перечисленное с утра до 12 часов, а дальше что будет?

везет вам ,у вас уже вечер пятницы ,выходные начались,а мне еще полдня на работе торчать((

Углеводы исключите (мучное, сладкое)

И быстро похудеете.

может вам одни семечки клевать? бесят худые дуры пытающиеся похудеть еще больше!

я живу в Хабаровске, у нас на данный момент 21:45, к этому времени кроме всего перечисленного ничего не ела!

Оу, надо попробовать

для 29. Лолла, а в таком случае анерексии не боитесь? я бы рацион пересмотрел в сторону добавления супчика и кусочка отварного мяса, но бутерброды - эло однозначно.

я вообще то бутерброды не часто ем , сегодня вот чего то ) так и кашу и супчики и наринэ всякие пью

"Лолла, смотрите по самочуствию, голова не кружится, спать всё время не тянет, силы жизненые есть - рацион в норме, сократите - почувствуете."

Это же самая настоящия болезнь.Надо выручать девушку..Куда ж вы так гонитесь - это опасно для здоровья с таким весом.У вас уже дефицит и большой

Записывайте фирменный рецепт от Манюни

1 отварная куриная грудка

3 отварных яйца

Средняя баночка консервированных ананасов кусочками

Зеленый лук обязательно,соль,перец,майонез.

Мой любимый салат.Его основной прикол как раз в том,что сухая грудка впитывает в себя сок с ананаса, плохо конечно что майонез, но иногда можно.

Я на НГ всегда такой готовлю.

С вашим целеустремлением вы едимте много))

Вегетарианство и сыроедение рулит!!!! Я вегетарианством вылечила гастрит! Нафиг мясо=(

при моем росте? а сколько надо? считала по ИМТ так мне и 55 норм =) чувствую себя превосходно, я же не морю себя голодом =) я ем все что хочу , просто стараюсь порции маленькие, вчера вообще лабуды наелась

вот сейчас у нас утро, съела на завтрак кашу овсянную и выпила кофе, на обед будет супчик куриный

не много, но дрянь вы съели. творожная масса? этот клейстер? не стоит это есть. а банан не ля похудения точно. рис? пирожки, конфетки? нет, это не много, но это одни чистые углеводы. лучше бы вы мясо кусками весь день если, чесслово. салат из зелени с мясом и яйцом, суп, каша без молока - вот примерно такое нормально будет.

Пипeц, не умеешь худеть - не берись. Вы знаете, сколько калорий в 10 конфетах? А пирожки при похудании это вообще...курaм на смех.

Попробуйте найти рецепт "курица с грибами в сливочном соусе". Очень вкусно и совсем не сухо.

если это не рзводка.....то автор ВЫ ПРОЖОРЛИВЫ КАК ХОРЁК